みんなでわいわい☆バーベキューにぴったりのレシピ集めました♪

青空の下で食べるご飯は格別ですよね！夏にはバーベキューしたくなりませんか？たくさんのお肉や魚を焼いたり、豪快なレシピが多いですよね☆そんな楽...

• 肉
• 酒

2016/04/13

にゃんきち

ひな祭りや誕生日パーティーなどに♪豪華☆ちらし寿司のレシピ

ひな祭りのご飯の定番ちらし寿司！見た目も豪華で食卓が華やかになりますよね♪そんなパーティーにぴったりなちらし寿司のレシピを紹介します！簡単に...

• 調味料

2016/04/13

にゃんきち

自家製スコーンでティータイムを♪スコーンの簡単おススメレシピ５選

サクサクで美味しいスコーン。あの食感を出すのは難しそうに思えますが、実は簡単なレシピで手作りすることができます。定番スコーンはもちろんのこと...

• 料理
• フルーツ

2016/04/13

naonao_hsy

自家製フローズンヨーグルトはいかが？レシピをご紹介します♪

ムシムシと暑い季節に、おうちで手作りフローズンヨーグルトはいかがでしょうか？フローズンヨーグルトのおススメレシピをご紹介します。どのレシピも...

• 料理
• 季節
• フルーツ

2016/04/13

naonao_hsy

スパイシーな香りと甘さがたまらない！シナモンロールの厳選レシピ☆

みんな大好きなシナモンロール。おうちで手作りできるのはご存知ですか？手間をかけて作ったシナモンロールの味はまた格別です。王道レシピから有名カ...

• 料理
• ダイエット

2016/04/13

naonao_hsy

手作りするとカロリーダウン出来る⁈生キャラメルレシピ集☆

濃厚で甘いキャラメルは仕事や家事で疲れた時や小腹が空いた時に1粒食べると元気が出ますよね。そんなキャラメルを手作りしてみませんか。キャラメル...

• スイーツ
• 栄養素
• ダイエット

2016/04/13

abimi

老化防止！美肌効果♪オリーブオイルを使ったカロリーオフレシピ集

オリーブオイルの栄養や効果、オリーブオイルを使ったカロリーオフレシピを紹介します。オイルですのでカロリー自体は高めですが美肌効果や健康にも良...

• 料理
• 美容
• 肉

2016/04/13

abimi

美味しくてオシャレ♪ズッキーニを使った低カロリーレシピ５選

ズッキーニを使った料理は、美味しくてオシャレなものが多いですよね。今回は、ズッキーニを使った低カロリーレシピをご紹介します。ズッキーニのカロ...

• 料理
• 調味料
• 野菜

2016/04/13

ががさま

低カロリーなのに美味しく作れる♪簡単！ミートソースレシピ集☆

低カロリーに作れるミートソースレシピを紹介します。いつもは合いびき肉で作るところを豆腐や高野豆腐、鶏ひき肉に変えてカロリーオフしたり、調味料...

• コンビニ
• 調味料
• 肉

2016/04/13

abimi

濃厚な甘さ♪メープルシロップの低カロリースイーツレシピ５選

メープルシロップって濃厚な甘さと香りがたまらないですよね。今回は、そんなメープルシロップを使った低カロリースイーツの作り方をご紹介します。メ...

• スイーツ
• ダイエット
• 酒

2016/04/13

ががさま

低カロリー和スイーツはいかが？黒蜜を使った低カロリーレシピ５選

和スイーツによく使われている黒蜜。今回は、そんな黒蜜を使った低カロリーレシピをご紹介します。黒蜜の甘さを存分に楽しめるのに低カロリーなので、...

• スイーツ
• ダイエット
• 酒

2016/04/13

ががさま

レパートリーが広がる！！水菜を使った低カロリーレシピ５選

シャキシャキ食感の水菜は、サラダやお鍋に大活躍の野菜です。今回は、そんな水菜を使った低カロリーレシピをご紹介します。合わせて水菜のカロリーも...

• 料理
• 調味料
• 野菜

2016/04/13

ががさま

ガツンと美味しいのに低カロリー！にんにくのヘルシーレシピ５選

にんにくを使ったお料理は、パンチのあるうま味がありますよね。しかし、にんにくを使ったお料理というと、カロリーが高いイメージも。そこで今回は、...

• 料理
• 調味料
• 肉

2016/04/13

ががさま

美味しいだけじゃない！きなこを使った低カロリーレシピ５選

きなこを使ったスイーツって、ほんのりとした香ばしさがあって美味しいですよね。今回は、そんなきなこを使った低カロリースイーツのレシピをご紹介し...

• スイーツ
• ダイエット

2016/04/13

ががさま

ヘルシーで美味しい♪低カロリーなたけのこ料理レシピ☆4選☆

たけのこを使ったカロリーオフレシピを紹介します。たけのこは低カロリーで食物繊維が多く、便秘解消やダイエットに効果的です♪またカリウムも豊富な...

• 料理
• 調味料
• ダイエット

2016/04/13

abimi

知ってた？オクラは栄養と美容効果が凄い！低カロリーオクラレシピ♪

オクラは栄養素をたくさん含んでおり、ビタミンやミネラルたっぷり♪美肌効果もあって、積極的に取り入れるべき野菜の一つとして、推奨されているんで...

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• 野菜
• 栄養素

2016/04/13

泣き虫ぱんだ

まだ白米を食べてるの？雑穀米を使った低カロリーレシピ５選

雑穀米は白米よりも栄養満点で、健康を気遣う方から大きな注目を集めている食材です。今回は、そんな雑穀米を使った低カロリーレシピをご紹介します。...

• 食材
• 料理
• ダイエット

2016/04/13

ががさま

カロリーオフ！ご飯がすすむ♪なすを使った料理レシピ☆5選☆

低カロリーでご飯がすすむ、なすを使った料理を紹介します。定番の煮浸しや味噌炒め、麻婆なすなど、なすは色々な食材と相性が良いので幅広く使えます...

• 食材
• 料理
• 調味料

2016/04/13

abimi

おつまみにも☆ごはんのおかずにも♪低カロリーキムチ料理レシピ

低カロリーなキムチ料理レシピを紹介します。カロリーが低く、代謝を上げるカプサイシンや乳酸菌を豊富に含んだキムチは、健康にも美容にもとても良い...

• 食材
• 料理
• 美容

2016/04/13

abimi

女性に人気のカクテル！意外と知らないアルコール度数を徹底調査！

カクテルと言えばアルコール度数が意外と弱いと思って飲み過ぎてしまい次の日二日酔いとかありませんか？見た目はおしゃれで可愛いですし甘いのが多い...

• フルーツ
• 酒

2016/04/13

まる

ファンも少なくないおしゃれなカクテル『雪国』様々な情報をご紹介

見た目もおしゃれ、女性が飲んでいてもおしゃれになるカクテルですが、その中でも雪国は知っていますか？名前はあまり有名では無いカクテルかも知れま...

• ドリンク
• 酒

2016/04/13

まる

玉ねぎは切り方で味が変わる！？知ってる？カレーの玉ねぎの話♡

みんな大好きカレーライス！子供から大人まで好きな方が多いですよね！お母さんも簡単にできるのでとっても重宝する料理なのでは？でもカレーって実は...

• 料理
• 肉

2016/04/13

きたま

闇の海を回遊する日本刀！？銀色の鋭き魚、太刀魚の刺身とレシピ

スーパーの魚コーナーにある太刀魚を皆さんはどのように食べていますか？焼きたり、煮たりしていませんか？鮮度のいい太刀魚は刺身がとてもおいしいん...

• 料理
• 肉
• 酒

2016/04/13

ryune

使い方に迷ったらぜひ！素材の味が楽しめるコンポートの使い方

今ではたくさんの種類があるコンポートですが、使い方がいまいちわからないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。そのまま食べるだけじゃもっ...

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• 季節
• 野菜

2016/04/13

おおさきはる

大根を使って作ろう♪低カロリーで栄養満点！大根料理レシピ集

大根を使った低カロリーレシピを紹介します。大根はカロリーが低く、消化酵素やビタミンなどを豊富に含んでいる栄養価の高い野菜です。他の食材や調味...

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• 調味料
• 野菜

2016/04/13

abimi

お弁当のおかずにも♪カロリーオフ☆とうもろこし料理レシピ集

とうもろこしを使ってカロリーオフ料理を作ってみませんか。とうもろこしはビタミンやミネラルなどの栄養素をバランス良く含んでいて、食物繊維も豊富...

• 料理
• 野菜
• 栄養素

2016/04/13

abimi

やわらかジューシーなトンテキが食べたい！焼き方のポイントはこれ！

厚切り豚肉に甘辛なタレをたっぷり。トンテキはご飯がすすむおかずですよね。でも、厚切りの豚肉ってついつい火を通し過ぎたりしてパサパサに・・おい...

• 料理
• 季節
• 肉

2016/04/13

ちあけ

ピーマンの賞味期限はいつまで？上手な保存方法を調べてみました！

ピーマンは袋入り販売が多いですが1度の料理で使用するのは２～３個ではありませんか？では、ピーマンの賞味期限はいつまで持つのでしょうか？今回は...

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• 調味料
• 肉

2016/04/13

やまけい

とっても優秀な食材『酒粕』の賞味期限とおいしい使い方をご紹介

発酵食品である酒粕に賞味期限はあるのでしょうか？酒粕は買った時は使っても残りは余らせてしまいがち。せっかくの酒粕が賞味期限切れになってしまう...

• 食材
• 料理
• 酒

2016/04/13

nt4mymgc

オーブンで時短調理に使える便利アイテム！シリコン調理器具

今ではキッチングッズにかかせないシリコン調理器具。鍋や蒸し器を使うよりシリコン調理器具とオーブンを使った調理法は時短にもなって主婦の強い味方...

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• 調理器具

2016/04/13

れん汰