なにかと役立つホットケーキミックス!その種類とカロリーを比較
誰でも簡単にホットケーキが作れるホットケーキミックス。皆さんも一度は食べたことありますよね。そんなホットケーキミックスですが、カロリーも気に...
2016/05/09
| emilyyy
「栄養素」に関するまとめが2079件あります。皆様が知りたい話題の「栄養素」に関する記事はTaspyでお楽しみいただけます。
誰でも簡単にホットケーキが作れるホットケーキミックス。皆さんも一度は食べたことありますよね。そんなホットケーキミックスですが、カロリーも気に...
2016/05/09
| emilyyy
居酒屋やBBQで人気の”ほっけ”、なんと豊富な栄養と効能がすごいんです。ほっけの栄養価はもちろん、アレンジレシピや、昔からの日本の食事には、...
2016/05/09
| Auntie
黒米ってご存知ですか?あまり見かけないし、口にする機会も少ないですよね。ですが「黒米」は栄養豊富な」古代米の一種で、古くから日本で食べてきた...
2016/05/09
| m.aidosmkaon
高タンパク・低カロリーなとり胸肉とビタミンが豊富なキャベツをたっぷり使った料理を紹介します。ご飯のおかずにぴったりの炒めものや、キャベツがた...
2016/05/09
| abimi
熊本といえば馬刺し、太平燕(タイピーエン)などが有名ですよね?けど、それだけじゃないんです!実はうなぎが美味しいお店も多いんです!今回は自然...
2016/05/09
| ギネス
骨や歯を作るには欠かせない栄養素であるカルシウム!成長を促すためにも、小さい頃には「牛乳をたくさん飲んで外で遊ぶように!」とよく言い聞かされ...
2016/05/08
| pico3
もやしだけとあなどるなかれ!ただの素ラーメンとはひと味もふた味も違うアレンジになるもやしラーメンをご紹介します。何もない時の小腹を満たすのに...
2016/05/08
| hanjuku_h
日本に昔からある食べ物、蕎麦。皆さんは蕎麦に沢山の栄養素が含まれているのはご存知ですか?蕎麦の栄養素はアンチエイジングに役立つものや疲労回復...
2016/05/08
| 白芽
色々なお料理で食卓に並ぶことも多い油揚げ。そんな油揚げの栄養を気にしたことはありますか?大豆の加工食品である油揚げは、実はとっても栄養豊富な...
2016/05/08
| まなまき
良質なたんぱく質やビタミン、ミネラルを含む栄養価の高い食材豆腐と、手軽にお菓子が作れるホットケーキミックスで、体に優しい手作りおやつを作って...
2016/05/08
| abimi
三つ葉は数少ない日本原産の緑黄色野菜、香草です。三つ葉の和食だしにあう香りと独特の食感は栄養的にもとてもよいです。今ではお店で糸三つ葉などが...
2016/05/08
|
あまり日常的に飲むことのない黒豆茶が、ダイエットにとても効果的ということをご存知ですか?あの香ばしさ、美味しさを楽しみつつダイエットができる...
2016/05/08
| mayu1213
メロンと言えば、北海道の夕張メロンや静岡のクラウンメロンだと思っていませんか?実はメロンの収穫量日本一は茨城県なんです。茨城県で生産されるメ...
2016/05/08
| 杏空
最近ではダイエットでも有名な果物の一つです!果物の中でもカリウム量はピカイチで甘くてしっとりとした味わいがおいしいですよね!実はバナナはむく...
2016/05/08
| pico3
幻の魚、滅多に取れる事が無い鮭のケイジ(鮭児)1万尾に1~2尾しか取れないとても貴重な鮭の詳細をまとめてみました。もし運良く出会える事が出来...
2016/05/08
| neko.shinohara
お肌にうれしい成分と言えばビタミンCが有名ではないでしょうか?レモンやみかんなどに多く含まれている成分で化粧品に含まれていたり、サプリメント...
2016/05/08
| pico3
最近和食が流行っていますが、意外と知られていないのがわらびの食べ方。わらびを買ったは良いけどどうやって調理したらいいのかわからない…等、そう...
2016/05/08
| erina.seno.5
亜鉛やタンパク質など女性に嬉しい栄養素が豊富に含まれている、くるみですがローストすることによってカリッとした食感が楽しめ人気のあるレシピが多...
2016/05/08
| smar
コリコリっとした食感がやみつきになる、茎わかめ。茎わかめには大切な栄養素が沢山含まれています。そして、ダイエットにも役立つ食べ物、茎わかめ。...
2016/05/08
| kiri1220
健康に良い食品として知られている昆布ですが、低カロリーでダイエットにも相性がいいんです!カロリーが少なくて健康食な昆布の魅力をお伝えします。...
2016/05/08
| I.あきら
保存食として知られているアジの開き。ダイエット中に食べて平気?カロリーは?など調べてみました。アジの開きのカロリーってどのくらい?カロリー以...
2016/05/07
| ゆき1231
夏野菜でもあるいんげん。副菜として使われるいんげんも夏野菜なのです!目立たない食材だけど、実は栄養価も高いいんげん。いんげんの美味しい茹で時...
2016/05/07
| niko_pa
昆布は低カロリーでビタミンやミネラルが豊富!昆布の豊富な栄養成分はダイエット中に起こりやすいイライラや便秘・肌荒れにも効果的で美容効果も抜群...
2016/05/07
| 永井 わかめ
見た目はカイワレ大根そっくりなブロッコリースプラウト。小さくて可愛らしい姿をしていますが、意外にも栄養豊富で万能な効能があるんです!ブロッコ...
2016/05/07
| niko999
「インド料理はスパイス料理」と言われるように、インドカレーもルーではなくスパイスから作るのが通常です。数多くのスパイスを使いこなしてインド料...
2016/05/07
| ショコラん
山菜のわらび料理は美味しいですね、わらびあく抜きをする時に重曹(じゅうそう)を使いわらびあく抜きをしますがその重曹の特性や、わらびに含まれる...
2016/05/07
| neko.shinohara
ラタトゥイユは南フランス、プロヴァンス地方の低カロリー野菜煮込み料理です。ナス、ズッキーニ、ピーマンといった夏野菜をニンニクとオリーブオイル...
2016/05/07
| SayakaTani
みなさんは「クミン」ってご存知ですか?名前は聞いたことがあるけれど何に使われているのかよく知らないという人も多いのではないでしょうか。今回は...
2016/05/07
| pikapita
砂ずりと言えば、焼き鳥屋さんでは定番のメニューのひとつかもしれません。そのコリコリとした食感が好きな人も多いのではないでしょうか?そんな砂ず...
2016/05/06
| kento08
きゅうりの旬は6月~10月くらいとされています!このきゅうりの旬の時期にぜひ自家製の塩漬けを作ってみませんか?ちょっと手間ですが、きっと出来...
2016/05/06
| 動物園
モッツァレラチーズと聞いて皆さんは何を想像しますか?イタリアン?カプレーゼ?実はモッツァレラチーズは他のチーズと比べて低カロリーな食材なので...
2016/05/06
| つづまい
春になると八百屋に普通の玉ねぎと新玉ねぎが並んでますよね。一体何が違うのか?何となく見た目が新玉ねぎの方がみずみずしくて新鮮ぽいんので、栄養...
2016/05/06
| Ryoutarou
鶏肉料理といえば、家庭料理としても定番です。中でも手羽元は人気の部位です。手羽元にといえば、コラーゲンを連想される方も多いでしょうが、他にも...
2016/05/06
| サクラ。
野菜、食べてますか?スーパーに行くと色とりどりの野菜が並んでいます。昔は「色々な野菜をバランスよく食べると栄養素もバランス良く取れる」と教え...
2016/05/06
| 白芽
プチトマトはお弁当に入れるだけ…。そんな方は多いのでは?お弁当に入れるだけじゃもったいないプチトマト。実はプチトマトの方が栄養価が高いんです...
2016/05/06
| いちご@ぐりこ
皆さんは、ブロッコリースプラウトという野菜を食べたことがありますか?栄養豊富だとして今注目を集めているブロッコリースプラウト。今回は、そんな...
2016/05/06
| ががさま
冬が過ぎ、春が近づくと顔を見せてくれるふきのとう。古くから食べられていますが、一体ふきのとうってどんな山菜なんでしょう?栄養や選び方。おいし...
2016/05/06
| anakuma
野菜と果物の違いは何なのでしょうか?よくスイカは野菜?それとも果物なんて議論がありますが、実際のところはどちらなんでしょうね。今回は野菜と果...
2016/05/05
| はるとママ
健康的効果がたっぷりの「ハトムギ」って知っていますか?ハトムギは麦などと同じ穀類です。ハトムギ茶などが有名ですね。今回はそんなハトムギの効果...
2016/05/05
| pikapita
今じゃ店へ行けば売っている椎茸。そんな椎茸って低カロリーで栄養が豊富だと知っていましたか?食卓によく並ぶ椎茸ですが意外な栄養素が多く含まれて...
2016/05/05
| yutomam0925
とても身近な調味料、砂糖。砂糖と言われてすぐ思い浮かぶのが「グラニュー糖」と「上白糖」ではないでしょうか?その違いってなんでしょうか?グラニ...
2016/05/05
| J&CTLT
皆さん連休はいかがお過ごしですか?連休中に美味しいものを沢山食べて太るかも…と心配なさっている方も多いと思われます。美味しいものには脂質はつ...
2016/05/05
| 蒔子
お友達や仲間で集まる際、居酒屋とかじゃなくて誰かの家で飲もうってことありますよね。そんな時は国分(K and K)の缶詰シリーズ「缶つま」が...
2016/05/05
| kushikinotake
ささみって苦手な人も多いですよね?パサパサしたり食べにくいと思う人もいるのでは?でも体にいいので有名ですよね?そこで今回は、そんなささみがお...
2016/05/05
| syunsyun
皆さんは『むかご』って聞いたことがありますか?あまり聞きなれないかもしれないこのむかご、実は栄養満点の食材なんです!!聞いたこともないしそも...
2016/05/05
| pachan1024
夏間近!肌の露出が増えたり、水着を着る機会も出てくるかもしれません!そこで!手軽に出来るヨーグルトダイエットについてまとめてみました。ヨーグ...
2016/05/05
| HACHI26
ハトムギ茶は肌荒れなどの肌トラブルに効果があると言われていますが、実際のところはどうなんでしょうか?肌トラブルだけじゃなく他にも効果があるの...
2016/05/04
| はるとママ
丸のままほうばると、甘酸っぱさが口いっぱいに広がっておいしい金柑。小さくてかわいい実には、美肌効果や風邪予防、生活習慣病を予防してくれるなど...
2016/05/04
| niko999
しいたけの賞味期限ってどれくらいなんでしょう?湿気や水気に弱く、保存方法の難しそうなしいたけですが、正しく保存すれば賞味期限を伸ばすことがで...
2016/05/04
| shino-o
京都と北海道の名物料理として知られるにしんそば、京都では年越しそばとしても登場します、今回は京都のにしんそばの有名店など、にしんそばにかかわ...
2016/05/04
| m_okm
最近の「栄養素」に関するまとめランキング
2016/01/10
| o-chandesu
2016/01/30
| めぃぷる
2015/12/19
| mie212
2016/03/18
| kento08
2016/03/20
| vonnassienne
「栄養素」に関する人気のキュレーター
Taspy[ていすぴ〜]|食べ物をもっと楽しく。
Copyright© 運営事務局