酒粕って実は凄い？便秘＆冷え症解消に「酒粕甘酒」の効果！
甘酒って初詣の時に売っていると、ついつい飲んでしまいますよね？でもその中身についてじっくり考えたことありますか？甘酒って米麹で作るものと酒粕...
2016/01/20
| erikatojoy505314
『栄養素』に関するまとめ（30ページ目）
「栄養素」に関するまとめが2079件あります。皆様が知りたい話題の「栄養素」に関する記事はTaspyでお楽しみいただけます。
「栄養素」に関する記事一覧
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みんな大好き！宝石のような輝き！プチプチ濃厚いくらのカロリーは？
小さなお子様からお年寄りも老若男女に人気の高いいくら。キラキラと見た目にも綺麗でお寿司には欠かせないいくらですがカロリーは？魚卵のいくらは痛...
2016/01/20
| ayakasan
みんな大好き☆ミートソースのカロリーって実際どのくらい？
昔から、みんなに愛されているミートソース。食べるとどこか懐かしい感じがしますよね。多くの人が大好きなメニューですが、気になるのがそのカロリー...
2016/01/20
| まなまき
下町に愛されているもんじゃのカロリーを知って美味しく食べよう☆
浅草で愛され続けているもんじゃ焼き。そんなもんじゃ焼きのカロリーはご存知ですか？種類も豊富でカロリーを忘れ、ついついパクパク食べれちゃいます...
2016/01/20
| ローズマリー☆
ダイエットの時でも美味しく食べたい！食べ合わせダイエット！
テレビで注目を集める「食べ合わせダイエット」とは、食事に温かい物を取り入れたり、体に良い油を利用したりする、酵素を多く取り入れるなど、食べ物...
2016/01/20
| mmaayyaa12.18@gmail.com
ポリフェノールだけじゃない？ワインのカロリーと意外な栄養素！
おいしいワインはついつい飲みすぎてしまいますよね。でもワインってカロリー高いの？低いの？どんな栄養素があるの？体にはいいの？悪いの？気になり...
2016/01/20
| syunsyun
酒粕は万能薬？！栄養満点・旨みたっぷり 嬉しい酒粕の効能教えます
酒粕の効能の凄さを知れば試してみたくなるでしょう。コレステロールや血糖値、がん予防や高血圧と中高年向けの効能だけでなく、若い女性にもうれしい...
2016/01/20
| ohoksavak
実は凄いぞチキンナゲット。知られざるポテンシャルとそのカロリー
お弁当にチキンナゲットは定番ですね。また、チキンナゲットと言えば、マクドナルドのマックナゲット。どのソースか迷いますね。一つが小さいのでカロ...
2016/01/20
| ヨッシーな
フライドチキンでもダイエットが可能？カロリーが高く感じるけれど？
フライドチキンと言えば、ケンタッキーでしょうか。あのフライドチキンのスパイシーな味とジューシーな肉汁が食欲を掻き立てますね。しかし、やはり揚...
2016/01/20
| ヨッシーな
意外や意外！高カロリーのマカロンに秘められた甘いだけじゃないお話
おしゃれでカラフルなマカロン。もともとはフランスのお菓子でしたが近頃は日本のケーキ屋さんでもよく見かけるようになりました。コロンとした可愛ら...
2016/01/20
| まりえのすけ
高カロリー？ダイエット中はナンは避けるべき？ご飯よりはまし？
今では日本でも馴染みの食べ物となったナンですが、気になるのはカロリーですよね？カレーだけでも高いカロリーなのに炭水化物のナンはもっとカロリー...
2016/01/20
| syunsyun
健康や美容にも効果的！ドラゴンフルーツの食べ方をご存知ですか？
ドラゴンフルーツは知っているけれど、食べ方がわからないという方は多いのではないでしょうか？ドラゴンフルーツの見た目からは、どのような食べ方が...
2016/01/20
| unadwui
実はすごい！目玉焼きのカロリーと栄養素そして絶品レシピをご紹介！
卵料理の定番の目玉焼き。フライパンひとつで簡単に作れて美味しいですよね！ところで目玉焼きのカロリーや栄養素をご存知でしょうか。今回は、目玉焼...
2016/01/20
| あやたのママ
焼肉大好き！だけど気になるカロリー・・・ヘルシーなお肉って何？
みんな大好き焼肉！焼肉屋に行くとついつい食べ過ぎたり飲み過ぎたりしちゃいますよね。そもそも焼肉ってどのくらいのカロリーなの？どうしたら焼肉を...
2016/01/19
| kaoringoo
知ってた！？ハムの驚きのカロリーと意外すぎるその栄養効果
ハムといえば、いろいろな使い道があります。サラダでもサンドイッチでも使われ、ファーストフードでもハムが使われているメニューはたくさんあります...
2016/01/19
| o-chandesu
子供から大人まで大好き！肉じゃがの意外なカロリーと栄養効果
日本人で肉じゃがが嫌いな人はいないのではないでしょうか？日本の食卓の人気者「肉じゃが」、しかし意外と肉じゃがのカロリーについては知られていま...
2016/01/19
| o-chandesu
中華料理の定番！麻婆豆腐の驚きのカロリーとその栄養効果知ってる？
中華料理といえば麻婆豆腐！日本人も好きな方は多いのではないでしょうか？コンビニなどでも販売されている麻婆豆腐ですが、意外と麻婆豆腐のカロリー...
2016/01/19
| o-chandesu
日本人なら米派でしょ！米食い必見！人気の炊飯器ベスト５！
炊飯器は安いものから、高級炊飯器をうたうものまで沢山の種類が各メーカーがから売り出されています。そこで２０１６年１月現在、よく売れている人気...
2016/01/19
| J&CTLT
みんな知ってる健康に良い「おから」。でも食べ過ぎには気を付けて！
ダイエットや健康に良く、安価で手に入る食材と言えば「おから」ですね。最近では、スイーツにも「おから」が使われていてローカロリーだからとついつ...
2016/01/19
| ほのほの
子どもも大好きクリームシチュー。小学生女子も気になるカロリーは？
クリームシチューは老若男女幅広く好まれている一品です。給食でもクリームシチューは頻繁に出てきます。今や小学生女子もカロリーを気にする時代。大...
2016/01/19
| ヨッシーな
日本酒好きな女子必見！日本酒の意外なカロリーと飲み方とは！？
最近は女性にも人気な日本酒。高カロリーで太りやすそう、と敬遠している方もいらっしゃるのでは？今回はみなさんが意外と誤解している日本酒のカロリ...
2016/01/18
| ayanya
冬はあったかシチュー！シチューのカロリーと栄養価知ってる！？
冬になるとシチューが食べたくなりませんか？寒い季節に人気のシチューですが、意外とシチューのカロリーについては知られていません。カロリー計算す...
2016/01/18
| o-chandesu
実はすごかった！知られざるビール酵母の効果と効能に迫る！
一時期はダイエットブームでビール酵母の効果が話題になりましたが、ご存知でしょうか？本来ビール酵母はもともと捨てられていたものですが、その栄養...
2016/01/18
| kento08
焼き芋で健康的にダイエットしちゃおう♪焼き芋の意外な栄養と効能
焼き芋大好きなみなさまこんにちは。今回は焼き芋の素晴らしい美容効果と焼き芋でダイエットする方法をまとめてみました。焼き芋はホックホクで本当に...
2016/01/18
| むむみみ
夏の風物詩。かき氷の知られていない秘密とそのカロリーは？
夏と言えば、かき氷。頭痛を我慢して食べた記憶があるのでは？イチゴ味にレモン、メロン、ブルーハワイ・・・あなたはどのかき氷が好きですか？練乳を...
2016/01/18
| ヨッシーな
高カロリーの酢豚！おいしさそのままにカロリーオフして食べたい！
中華料理の代表と言ってもよい酢豚。酢豚の赤・黄・緑の明るい色合いは食卓を明るくしてくれます。豚肉の角切りと野菜でボリュームあり！食べごたえあ...
2016/01/18
| こっとん♪
ラクラク結果が出る！こんにゃくゼリーダイエットの正しい方法
こんにゃくゼリーダイエットは「ラクにダイエットしたい」「でも体に負担をかけたくない…」という方におすすめなダイエット方法です。短期間で痩せた...
2016/01/18
| mmaayyaa12.18@gmail.com
美容と健康にも効果アリ！ミキサーで作れるスムージーのレシピ
ここ最近、ミキサーで作ったスムージーによる美容やダイエットが注目されています。ミキサーでスムージーにすることで、フルーツや野菜などの素材の栄...
2016/01/18
| Nijiko
寒い冬におすすめの食材、酒粕のカロリーと効果効能がすごい
体にいいとは聞くけれど、酒粕のカロリーや、栄養効果はあまり知られていませんよね。お酒を作る材料だからカロリーは高いの？どれくらい食べるといい...
2016/01/18
| nene77
焼肉をいっぱい食べてダイエット！？美味しく痩せるために守ること♪
ダイエット中は太るかも・・となんとなく焼肉を控えてしまう方が多いと思います。でもたまには焼肉が食べたい！そこで紹介したいのが「焼肉ダイエット...
2016/01/18
| ManamiNishi
みんな大好きサンドイッチ！カロリー意識したサンドイッチの選び方！
手軽で簡単、主催副菜も兼ね備えた栄養満点のサンドイッチ！サンドイッチが大好きで食べたいけどカロリーが気になるという方もいると思いますが、選び...
2016/01/18
| yormizuno
知ってた？！カロリーオフのペペロンチーノで美味しくダイエット
女性が大好きなパスタ。しかしカロリー、糖質が多いことからダイエット中に控える方が多いですよね。しかし意外と底カロリーのペペロンチーノについて...
2016/01/18
| k0358
カロリー調節自由自在！？イタリアの家庭料理ミネストローネ！
イタリアの家庭料理ミネストローネ！特に決まったレシピはないので作り方は様々。お野菜たくさんのミネストローネのカロリーは？バリエーション豊富な...
2016/01/18
| こっとん♪
サラダといえばポテトサラダ！驚きのカロリーと栄養効果知ってる？
女性に人気のポテトサラダ。お弁当屋さんでもコンビニでもよく目にするポテトサラダですが、意外とそのポテトサラダのカロリーについては知られていま...
2016/01/18
| o-chandesu
美味しく食べて、美肌効果も！？いいことづくめの酒粕ダイエット！
食事制限をするダイエットって、リバウンドしたり体にいいことはないですよね。酒粕ダイエットは、毎日の食事に酒粕をプラスするだけでOKなんです。...
2016/01/18
| komumi
バウムクーヘンは１口サイズに抑えないとカロリーがヤバいかも
洋菓子でもバウムクーヘンは特に濃厚な食感で人気があります。そのためカロリーはやや高めなところがダイエッターに敬遠されているようです。ここでは...
2016/01/17
| 1000days
クッキーのカロリー知ってる？人気クッキー専門店のカロリーと口コミ
サクサクした食感がたまらないクッキーは年代問わず人気です！高カロリーなイメージがありますがカロリーはご存知でしょうか？作り方次第でダイエット...
2016/01/17
| momonews
女性の味方！キウイのカロリーと驚きの栄養効果知ってた！？
女性に人気の食材「キウイ」。みずみずしくて美味しいキウイですが、意外とキウイのカロリーについては知られていません。カロリー計算する人も多い今...
2016/01/17
| o-chandesu
シャキシャキ美味しい☆簡単レンコンサラダ厳選6レシピ！大特集♪
デパ地下でも大人気のレンコンサラダ！シャキシャキとした食感が病みつきになりますよね！そんなレンコンサラダのレシピをご紹介します！どのレシピも...
2016/01/17
| xchicken_no1
手軽に作れて、美味しくカロリーの低い庶民の味といえば「親子丼」。
親子丼は、なんといってもカロリーが低いこと。カツ丼と比べると約2/3のカロリーというように、丼ものの中では一番の低カロリーです、さらに鶏肉と...
2016/01/17
| comodojin
寒い時期に食べたくなる湯豆腐！！湯豆腐のカロリーとダイエット効果
冬の定番メニューの湯豆腐。寒い時期にはお肉も入れた鍋も人気ですが、最近ではシンプルなお豆腐鍋も人気です！！湯豆腐は低カロリーなのでダイエット...
2016/01/17
| nq-0xxjk.5u-ki@ezweb.ne.jp
高カロリーステーキは食べ方を変えればダイエット中でも食べられる。
ダイエットに良い理由、ステーキは高カロリーですが、腹持ちが良いためステーキは少量食べても満足できるからです。腹持ちが良いと間食が減り次の食事...
2016/01/17
| comodojin
卵焼きはダイエットの救世主？カロリーとその栄養効果の真実
今や日本の食卓、お弁当には欠かせない一品の卵焼き。日本人には馴染みの深い料理の一つです。しかし意外と卵焼きのカロリーついては知られていません...
2016/01/17
| o-chandesu
今が旬！脂がのった美味しいぶりを食べよう！旬のぶりレシピまとめ
ぶりの旬は１２月から１月。ちょうど今が旬です！この時期のぶりの特徴は何と言って脂がのっていることですね。そんな美味しい旬のぶりを使ったレシピ...
2016/01/17
| mayumi719
ﾀﾙﾀﾙソースが抜群！みんな大好きチキン南蛮!!気になるカロリーは!?
ランチで迷う一品チキン南蛮。今では全国のレストラン等でも主役になっているチキン南蛮!!!大好きだけど気になるのがカロリー。揚げ物＋ﾀﾙﾀﾙソ...
2016/01/17
| ヨッシーな
健康美人！高野豆腐でカロリーをおさえて効率的にダイエットしよう！
独特の食感の高野豆腐。薄味で煮物に入っているイメージが強い高野豆腐ですが、実は低カロリーなのに栄養素を豊富に含んだスーパー食材なんです。高野...
2016/01/17
| あやたのママ
コレステロールのかたまり？カニのカロリーってどれくらいなの？？
いろんな調理方法のあるカニです。でも気になりますよね？カロリー。意外と知られていないカニのカロリーについてそれぞれでどれくらい違うのか計算し...
2016/01/16
| syunsyun
話題のチョコレートダイエット。意外な効果とダイエットの方法！
カカオ率が高いチョコレートが健康や美容に良いという話は耳にしたことがあるかと思いますが、カカオ率80%のチョコレートにダイエット効果があるの...
2016/01/16
| tottiemi
豚汁は寒い日に№1♡カロリーが気になりますが、これが意外とＯＫ♪
豚汁がヘルシーだって知ってました？栄養価も高くってカロリーは低いんですよ。秋から冬になると母ちゃんが作ってくれた豚汁！いまはカロリー気にしな...
2016/01/16
| akiko28
天然のサプリメント「はまぐり」！いよいよ、これから旬を迎えます♪
春と言えば、貝が美味しい季節ですね！そんな貝のなかでも特に美味しい貝の王様「はまぐり」が旬を迎えます。目から鱗の「はまぐり」情報から、旬なら...
2016/01/16
| mtan1104
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- 知ってた！？驚きの柿の種のカロリーと意外すぎるその栄養効果
2016/01/10
| o-chandesu
- ハスカップってどんな味？北海道の幻の果実「ハスカップ」をご紹介！
2016/01/30
| めぃぷる
- 【保存版！】ラムチョップはこうして食べよう！３０レシピ大特集！
2015/12/19
| mie212
- 小松菜は生で食べるのが基本？手軽に美味しく小松菜を食べよう！
2016/03/18
| kento08
- 下処理で仕上がりに雲泥の差!? レバーは血抜きをすると食べやすい。
2016/03/20
| vonnassienne
人気のキュレーター
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