みんな大好き！白米の気になるカロリーと含まれる栄養は？！

日本人の主食、白米。ダイエットをして白米を抜きにしたことのある人もいますよね。炭水化物の代表でもある白米。カロリーだけを気にしていませんか？...

2016/04/10

na-nami

低カロリーなのに⁈お腹も大満足！じゃがいも料理レシピ集☆

じゃがいもを使った低カロリーレシピの紹介です。じゃがいものカロリーはご飯のカロリーの約半分と言われています。それなのにしっかりと満腹感も感じ...

2016/04/10

abimi

お弁当に！夜食に！いろんな具材のおにぎりの気になるカロリー

子供から大人までみんなが大好きなおにぎり、今ではいろんな具材のおにぎりが販売されています。そこで今回はいろんなおにぎりのカロリーを調べてみま...

2016/04/10

かわもっさん

鶏料理の代名詞チキンソテーとカロリーをキチンと減らす方法

シンプルに作れるがゆえに実力に出る鶏料理の代名詞チキンソテー。ですが、生焼けや焼きすぎでパサパサとせっかくのチキンソテーが台無し・・・カロリ...

2016/04/10

ryune

カロリー落として、栄養逃がさず！蒸し鶏の美味しい楽しみ方

皆さんは蒸し鶏という料理はご存知でしょうか？簡単な工程で鶏肉を調理できるのでサラダに使えば、少ないカロリーかつヘルシーに！手作りソースをかけ...

2016/04/10

ryune

数の子の事を詳しく知ろう☆そのカロリーや栄養効果！簡単レシピもね

お正月の食卓には欠かせない数の子！そもそも数の子ってなにの子供か知っていますか？今回はそんな数の子にスポットを当てて知られざるカロリーや美味...

2016/04/10

xchicken_no1

ウインナーのカロリーってどれくらい？正しく知って上手に使おう！

子どもから大人まで、人気のウインナー。お弁当のおかずやおつまみとしても定番ですよね。そのウインナーのカロリーとはどれくらいか、知っていますか...

2016/04/10

tukitica

カクテル上級者がはまるカミカゼカクテル！爽快な辛口な飲み口が人気

きりりと辛口のカクテルの代表的なカミカゼカクテル、苦味と爽快な飲み心地が人気です。アルコール度数が高めなので飲むにはちょっと勇気がいりますが...

2016/04/10

名前考えなきゃ

すっきり爽やか！ビールとジンジャーエールで作るシャンディガフとは

ビールと苦味と旨味、ジンジャーエールの爽やかな香りとキリッとした辛味が程よくマッチしたシャンディガフ。お家でも簡単に作れる簡単なカクテルなん...

2016/04/10

cucunya

ベリーニのカクテルレシピ！甘くて美味しい、女性の方にぜひ！

ベリーニのカクテルは、女性にも好まれる、優しく甘い味です。ベリーニのカクテル、飲んでみませんか？美味しい作り方のレシピを集めてみました。これ...

2016/04/10

RENNCO

ハイボールの度数はどのくらい？ベースのお酒によって変わる？

日本ではハイボールというとウイスキーを炭酸水で割ったものになりますが、実はハイボールのベースはウイスキーだけではないんです。そこで、ウイスキ...

2016/04/10

actgray2016

伊香保名物、水沢うどんを食べよう！名店ランキングベスト5！

水沢うどんをご存知ですか？水沢うどんとは、群馬県の伊香保温泉あたりの名物で、コシのある、つるっとしたうどんです。とてもおいしいですよ！今回は...

2016/04/10

ゆかりんうさぎ

ほっくり美味しい！じゃがいもの茹で時間と茹で方をご紹介♪

じゃがバタ、肉じゃが、ポテトサラダ・・・じゃがいもは色んな美味しい食べ方がありますね。保存もできるじゃがいもは自宅にあると何かと便利です。あ...

2016/04/10

雛穂

長芋のカロリーが知りたい！美味しいレシピでいただきましょう！

長芋、いろんな料理方法がありますが、カロリーが気になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。長芋のカロリーを調べました！美味しいレシピ...

2016/04/10

RENNCO

ココナッツオイルは独特の風味？普段使いもＯＫな味を壊さないオイル

最近注目のココナッツオイル。独特すぎる風味で料理にはむきません。でもそれは早とちり。オリーブオイルにも香りがしないオイルあるのご存知ですか？...

2016/04/10

mobile_studiotam

ぜひ食べて欲しい呼子のイカ！！イカ活き造りおすすめのお店５選

呼子は佐賀県最北部の町で、漁業が盛え海産物、特にイカが有名です。呼子の朝市にはイカの干物などおいしい海産物があり、呼子のおすすめのひとつです...

2016/04/10

dekatti

『コーヒー飲めないんです』と言いたい『コーヒーアレルギー』対策

コーヒーを飲むと、なぜか体にアレルギーのような異変が生じて。。。そんなことありませんか？またそんな人周りにいませんか？まだまだ認知されていな...

2016/04/10

three.trees

おからの賞味期限はいつまで？おからの美味しいレシピご紹介☆

「おから」って豆腐やさんや、スーパーなどで低価格で手に入り、健康食材としても有名ですよね☆大量に買ったり、もらったり・・おからってどのくらい...

2016/04/10

にゃに

お味噌汁の賞味期限はどのくらい？保存方法とその賞味期限について

朝食にはお味噌汁が大定番でもありますよね。でも、朝食用だけに作ったとしても、必ず残ってしまったりしますよね。では、残ったお味噌汁の賞味期限っ...

2016/04/10

kento08

ゼリーの賞味期限はどのくらい？賞味期限切れのゼリーは食べれない？

「後で食べよう！」と思って冷蔵庫に入れておいたゼリー。気が付けばいつの間にか冷蔵庫の奥の方へと移動していて、賞味期限を過ぎていた！なんてこと...

2016/04/10

kento08