いくつ知ってる？定番からレアまで数えきれないパンの種類をご紹介！
焼きたての香ばしい匂いに誘われて、パンが食べたくなったことはありませんか？食の欧米化が進み身近になったパン。世界中には一体どれくらいの種類が...
2016/05/28
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『tukitica』の作成した人気記事のまとめ一覧をチェック！
tukiticaの作成したまとめが13件掲載されています。
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もっちもちのベーグルを、最も美味しい食べ方で味わってみませんか？
もちもちした食感が特徴のベーグル。美味しいだけでなくローカロリー、ローファットと体にもやさしいので女性を中心に大人気です。そのまま食べても美...
2016/05/21
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栄養があって美味しい！厚揚げとキャベツのレシピバリエをご紹介
外はカリッ、中はふわっ、の厚揚げと、甘味いっぱいのキャベツは相性抜群です。メインのおかずにも、副菜にもなり作り置きにもおすすめ。煮物に炒めも...
2016/05/01
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栄養があってヘルシー！からあげは、いいことづくしの胸肉で作ろう
鶏のからあげを食べる際、部位を考えたことはありますか？一般的なのはジューシーなもも肉でしょう。しかし胸肉も、その栄養面とヘルシーさで人気があ...
2016/04/24
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ウインナーのカロリーってどれくらい？正しく知って上手に使おう！
子どもから大人まで、人気のウインナー。お弁当のおかずやおつまみとしても定番ですよね。そのウインナーのカロリーとはどれくらいか、知っていますか...
2016/04/10
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お弁当のカロリー気にしてる？ダイエット中もこれなら◎のレシピ！
お弁当は手作り派？市販のを買う派？いろいろなお弁当を食べる機会があると思います。その時に気になるのはやはりカロリーではないでしょうか。美味し...
2016/04/07
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知ってるようで実は知らない？野菜の種類を正しく知って摂り入れよう
私たちの食生活に欠かせない野菜。体に必要な栄養を、野菜を食べることで摂っているのは誰でも知っていることですよね。みなさんは、野菜の種類をいく...
2016/04/03
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抜群の相性！いぶりがっことチーズはさらに美味しく食べられる
たくあんを燻製した、いぶりがっことチーズは意外な組み合わせのようですが、実は相性抜群なんです。簡単に出来て、お酒がすすみおつまみにピッタリで...
2016/04/02
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お餅のカロリーは太らない？ヘルシーに食べたい人必見の食べ方
お餅はどんな食べ方がお好きですか？焼き餅やお雑煮、きなこやぜんざいにして食べても絶品ですよね。ただお餅はカロリーが高いといわれる食品の代名詞...
2016/03/25
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カロリーが高いからって我慢しなくていい！からあげの食べ方ひと工夫
カリカリに揚がった衣にジューシーなお肉。大好きな人も多いからあげですが、気になるのはそのカロリーでは？確かに揚げ物ですが、きちんとカロリーを...
2016/03/24
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そうだったのか！厚揚げのカロリーを知れば上手にダイエットできる
おでんや煮物料理の定番である厚揚げ。香ばしい食感と、染みたおだしが口いっぱいに広がる厚揚げが大好き！という方も多いですよね。厚揚げはそもそも...
2016/03/20
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これで解決！グラタンが主役の時にぴったりな副菜はこんなにあった
寒～い日に、アツアツのグラタンを食べると、体が温まりますよね。濃厚なホワイトソースのグラタンをハフハフ言いながら食べるのは、冬の楽しみとも言...
2016/03/19
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元気をつけたい時はこれ！意外と知らないカツカレーのカロリー
カレーライスと和食の融合、カツカレー。時々無性に食べたくなる！という人も多いのではないでしょうか。そこで気になるのがそのカロリー。「カロリー...
2016/03/12
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