きゅうりの賞味期限ってどれくらい？保存方法で賞味期限は変わるの？
きゅうりは傷みやすいイメージがありますよね。そんなきゅうりの賞味期限ってどれくらいなのでしょう？きゅうりの保存の仕方で賞味期限を変える事がで...
2016/01/10
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『marronma』の作成した人気記事のまとめ一覧をチェック！
marronmaの作成したまとめが52件掲載されています。
marronmaの作成した人気記事のまとめ一覧をチェック！
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磯の香りたっぷりのサザエ☆すぐに食べない時の保存方法は？
サザエは居酒屋さんに行ったときに食べるものというイメージがありますが、実はお家でも意外と簡単に料理できるんですよ。でもサザエを買ったのはいい...
2016/01/07
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やわらかい葉物野菜、サニーレタスってどのように保存したらいいの？
レタスにはいろいろな種類のものがありますよね。その中でもサニーレタスは葉っぱが特に柔らかく保存が難しそう！そんなサニーレタスの正しい保存方法...
2016/01/06
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色鮮やかなそら豆を新鮮でおいしく食べるための保存方法とは？
春野菜の代表、そら豆はその時期しか収穫されない貴重な野菜です。そんなそら豆をできるだけ長く美味しく食べるためにはどんな保存方法があるのでしょ...
2016/01/05
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酸化しやすい梨の保存方法とは？常温か冷蔵どちらがおススメ？
シャキシャキした食感と独特の甘みがとっても美味しい梨。でも実は変色しやすく、傷みやすい果実なんです。そんな梨を上手に保存するにはどんな方法が...
2015/12/27
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女性や子供が大好きな生クリーム！残ったときの保存方法は？
みんなが大好きな生クリームはお菓子やお料理を作るときに大活躍！でも意外と一回で使い切ってしまうことは少ないかもしれません。そんな生クリームの...
2015/12/27
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シャキシャキの新玉ねぎ。長く保存するにはどんな方法がおススメ？
４～5月に出回る新玉ねぎ。甘くてみずみずしくて生でも食べやすい新玉ねぎが好きな方も多いのでは？そんな新玉ねぎはどのように保存すると日持ちする...
2015/12/27
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すぐに色が変わっちゃうアボカド！そんなアボカドの上手な保存方法
女性に嬉しい効果がたくさん含まれているアボカド！毎日食べるからいつもお家に常備してあるわ！という方もいらっしゃるのでは？そんなアボカドの正し...
2015/12/25
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独特の香りと辛みがたまらない山椒！そのありがたい効能とは？
和食や中華料理の調味料としてよく使われる山椒。爽やかな香りとピリッとした辛さが印象的。そんな山椒には体にいい効能がいっぱいあるんです！今回は...
2015/12/23
| marronma
からだにとってもいいごま酢！ごまと酢の相性試してみてね！
ごまと酢ってそれぞれからだにとってもいい効果がありますよね。そのごまと酢を合わせて摂ることで驚くべき相乗効果が期待できるんです！今回はそんな...
2015/12/22
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実はおうちで簡単に作れちゃうんです！油揚げの作り方とは？
毎日の料理に油揚げをよく使う方におすすめです。お家で油揚げを作ったらいろんな料理に使えてとっても便利！つくりおきして冷凍保存もできますよね。...
2015/12/15
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レモンサワーをうち飲みできたら最高！作り方を教えちゃいます！
レモンサワーをお家で作って飲めたらいいですよね～！安心して何杯でも飲めちゃいそうですよね♪でも作り方がわからないよとおっしゃる方に、こちらの...
2015/12/15
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自家製みりんを使って健康料理を作りましょう！みりんの作り方って？
調味料には欠かせないみりん。市販のみりんも良いですが、手作りのものだと無添加で体にもとってもやさしいですよね。あなたもこちらの記事で作り方を...
2015/12/14
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バレンタインに手作りトリュフでハートをキャッチ！作り方教えます！
今年のバレンタインデーは手作りチョコに挑戦したいと思ってる方！必見です。トリュフは見た目もおしゃれで食べやすくてバレンタインにおススメ！トリ...
2015/12/13
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パンケーキにぴったりなメープルシロップの作り方を教えちゃいます！
メープルシロップが大好きなあなた！必見です。メープルシロップはお店で買うものと思っていませんか？実はお家で作れるんです！作り方はとっても簡単...
2015/12/13
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おうちで沖縄料理☆簡単にんじんしりしりの作り方を教えちゃいます！
にんじんしりしりは、沖縄県の郷土料理ですが聞きなれない響きの方もいらっしゃるかも。そこで今回はにんじんしりしりの作り方やおススメグッズ、それ...
2015/12/11
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変色して傷みやすいれんこんの上手な保存方法と活用のしかた
れんこんには穴がいっぱいあってそこから変色したり切り口が傷んだりととてもデリケートな野菜。でも保存方法でいつでも美味しくれんこんが食べられる...
2015/12/11
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うまみ豊富で体にも良いトマト酢を調味料やドリンクで楽しもう！
1世帯当たりの消費量1位という人気の野菜「トマト」と、「酢」の組み合わせが今話題になっていることをご存知ですか？なぜかというとトマトと酢のコ...
2015/12/09
| marronma
米酢を使って料理を美味しく頂いて、体の中から健康になりましょう！
ひとくちに酢と言ってもいろいろな種類の酢がありますよね。穀物酢と米酢の違いって何かな？どんな料理に向いてるの？からだへの効果は？などなど知り...
2015/12/07
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柿酢を上手に取り入れて、さびないからだを作りましょう！！
毎年秋になるとあちこちで柿の木を見かけますよね。それにお店の果物コーナーでも沢山の柿が並びます。でもあっという間に旬が終わってしまう。でも柿...
2015/12/07
| marronma
香りや苦みにも栄養たっぷりのグレープフルーツ！食べなきゃ損！
グレープフルーツは苦くて苦手！そんな方もいらっしゃるのでは？実はその苦みにはとっても大切な栄養分があるんです！他にもグレープフルーツの独特の...
2015/12/07
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お魚ぎらいさんも必見！！魚肉ソーセージには栄養がたっぷり！
魚肉ソーセージって皮をむくだけでそのまま食べられてとてもお手軽ですよね。それにさまざまな料理にも利用できて、簡単でおいしく、安全・安心！そん...
2015/12/07
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甘くて柔らかいかぶには栄養がいっぱい！成人病予防効果も！
秋から冬にかけてよく見られるかぶ。大根より甘くて食感も柔らかいですが、いまいち大根より目立たない存在かも。それに栄養面もあまり知られてないか...
2015/11/29
| marronma
ほとんどが水分のなす その知られざる栄養効果と機能性成分について
暑い季節を乗り切るために欠かせない水分をたっぷり含んだなす。全体の９割が水分という淡泊な野菜で栄養成分は他の野菜に比べて若干少な目かもしれま...
2015/11/28
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夏の貴重な葉物野菜！栄養たっぷりつるむらさきを食べて夏バテ防止！
独特のぬめりと香りがあるつるむらさき。あまり馴染みがない方もあるのでは？それに癖のある味も苦手という方も、実はつるむらさきにはほうれん草より...
2015/11/28
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甘くてぷちぷち美味しいとうもろこしがダイエットにいいって本当？
とうもろこしは、米、麦に並ぶ世界三大穀物です。他の野菜に比べて糖分が高め。そんな甘いとうもろこしがダイエットをサポートしてくれます！今回はそ...
2015/11/19
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レモンジュースでむくみ解消・リラクゼーションダイエット！
レモンはミカン科で柑橘類の果実。とっても鮮やかな黄色で、爽やか酸味や香りが魅力的。ビタミンCが豊富で美肌効果があるのはよく知られていますが、...
2015/11/18
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低脂肪 低カロリーのそうめんを食べて 上手にダイエットしよう！
「そうめんは炭水化物だから太るのでは～」と思っていませんか？それがそんなことないんです。そうめんをうまく食べることによってとってもダイエット...
2015/11/17
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ナッツが食べ方ひとつで 超お手軽ダイエット食品に！その方法は？
最近話題になっているナッツダイエット。ナッツのダイエット効果ってどんなのでしょう？それに ナッツと言ってもたくさんの種類がありますよね。どの...
2015/11/16
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「食べる美容液」 亜麻仁油は、ダイエットにも最強の効果が！
最近、テレビなどでよく亜麻仁油の美容効果についてとりあげられていますよね。でも亜麻仁油には美容効果だけではなくダイエット効果もすごいんです！...
2015/11/15
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今はやりの酵素ダイエットが大根でできるって本当？その効果は？
大根っていろんな食べ方がありますよね。お鍋やおでんであったかく。またまたお漬物やサラダ、大根おろしなど生で食べたり。そんな大根でダイエットが...
2015/11/14
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あなたもおにぎりを毎日美味しく食べて、素敵にダイエット！
普段お昼ご飯などに手軽に食べているおにぎり。実はおにぎりを食べつづけることでダイエットができるんです！おにぎりがどうしてダイエットに良いのか...
2015/11/13
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きゅうりを食べて、身体はスッキリお肌もしっとり☆美的ダイエット！
お漬物を食べる習慣があるからか、日本の国民一人当たりのきゅうり消費量は世界一と言われています。そんなお馴染みのきゅうりを使ったおススメダイエ...
2015/11/13
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まあるいキャベツを食べて、スリムな体にダイエット！その方法は？
キャベツは春キャベツ、冬キャベツと形は違っても１年を通してたくさんお店に並んでいますよね。だから季節ごとに旬のキャベツを食べて健康にダイエッ...
2015/11/12
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大豆たんぱくたっぷりの豆腐を食べて ヘルシーダイエット！！
豆腐はみなさんに、とっても馴染みのある食品ですが、実はダイエットの味方でもあるんです！豆腐が何故ダイエットに向いているのでしょう？ダイエット...
2015/11/11
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今ブームの雑穀米！雑穀米には実にたくさんの驚くべき効果が！
最近、雑穀米などいろいろなお米が話題になっています。でも雑穀米ってどんな効果があるの？と思う方もいらっしゃるかも。今回はその中から雑穀米がも...
2015/11/10
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知ってた！？うれしすぎるきのこのカロリーと、その栄養効果
見た目も可愛くて女性に人気のきのこ。きのこにはしいたけ・えのきだけ・しめじ・まいたけなどなど他にもいろんなきのこがありますね。カロリーはどの...
2015/11/06
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お酒のおつまみに！お家で簡単に作れる！サザエのつぼ焼きの作り方
サザエのつぼ焼きというと、海辺で焼き網で焼いて食べるイメージがまず浮かびます。あと、居酒屋さんの焼き物のメニューとか。でもお家でも簡単にでき...
2015/11/03
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日本の朝の定番、お味噌汁を水菜で美味しくいただきましょう！
シャキシャキっとした水菜。冬に活躍する代表野菜で、お味噌汁やお鍋の具としてよく使いますよね。カロリーも低く、ビタミンCもたっぷりの水菜は女性...
2015/11/02
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簡単に作れて美味しい！ふわふわ卵のおすすめスープレシピ５選
安くて栄養満点、家計の味方の卵！そんな卵を毎日家庭で使わない手はありません。卵を使ったレシピはたくさんありますが、簡単にできていつでも食べや...
2015/11/01
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ぷるるん豆腐を使った、簡単かつおいしいスープレシピ５選！
とってもあっさりしていて食べやすく、しかも大豆たんぱくをたっぷり含んだ栄養満点の豆腐！豆腐を使ったお料理は様々ありますが、喉ごし良く豆腐を食...
2015/10/31
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あったか～い豆乳を使ったヘルシーなおすすめうどんレシピ５選
うどんは和風だしでいただくのが定番ですね。でもちょっと趣向を変えて豆乳を加えることでおだしがまろやかに。豆乳とうどん、お味もよく合いますよ！...
2015/10/31
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やっぱりご飯に合う！梅干しを使ったさっぱりご飯レシピ５選
梅干しは昔はどこの家庭でもお家で漬けられ保存食として大変重宝されてきました。最近はお店でいろんな種類の梅干しを見かけますよね。そんな梅干しを...
2015/10/27
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これでカリフラワーが主役に！カリフラワーのおすすめスープ５選
カリフラワーって見た目は白いブーケのようでとってもきれい！なのにいまいち美味しい使い方がわからず食卓にのぼることも少ないのでは。そんなカリフ...
2015/10/25
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あまくてとろ～り！ 新玉ねぎを使った絶品スープレシピ５選
初夏の定番野菜！新玉ねぎ。抜群のみずみずしさ。だから切りやすい！だから料理しやすい！そしてとっても甘い！こんな新玉ねぎを使わないのはもったい...
2015/10/25
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トマト缶を使ってスープを美味しくヘルシーに！おすすめレシピ５選
トマト味のスープを作りたくなる時ってありますよね。そんなときはトマト缶を使うと手軽にトマトの栄養がぎっしり詰まった濃縮スープが作れます。トマ...
2015/10/24
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ゴーヤをサラダで美味しく☆これで暑い夏を乗り切りましょう！
夏野菜の代表「ゴーヤ」。ゴーヤといえばチャンプルー、そんな方も多いのでは。でも暑い夏はさっぱりしたサラダも食べたくなりますよね。ゴーヤをサラ...
2015/10/23
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心までとろ～りあったか！寒い季節におすすめあんかけうどんレシピ！
寒い季節によく頂く麺類の定番あんかけうどん。 ご家庭で手軽に作れるあんかけうどんですが案外とろみ加減が難しかったりします。こちらのレシピ記事...
2015/10/23
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絶品☆ピリ辛柚子胡椒がうま～く絡んだおすすめパスタレシピ５選
柚子胡椒は唐辛子を荒刻みにし、柚子の皮と塩を混ぜ熟成させたもの。そんな柚子胡椒本来が持っているピリ辛成分と独特の風味をパスタとコラボさせたレ...
2015/10/21
| marronma
お財布にもからだにも嬉しい！もやしと卵のおすすめレシピ５選
もやしと卵はなんといっても節約レシピにはもってこいの最強コンビ！そしてもやしと卵の味の相性も抜群！なおかつ栄養効果も高くもう言うことなしの組...
2015/10/18
| marronma
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