お肉が好き!でも野菜も食べたい!・・・そんな時は、肉野菜炒めのレシピがオススメです。フライパンひとつでちゃちゃっと作れて、その上栄養バランス...
2016/10/04
Nijiko
②フライパンで材料を炒めるゴマ油、ニンニクをフライパンに入れて中火にかけ、牛肉を加えて炒める。 牛肉に火が通ってきたら玉ネギ、ピーマン、赤パプリカ、ナス、モヤシ、水煮コーンを加えて炒め合わせる。
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