栄養満点でお腹にも優しい☆美容に健康に食べて美味しいキムチの効果

韓国料理には欠かせないお漬物キムチ。チャーハンにしたり、そのまま白いご飯と食べても美味しいキムチ。このキムチには知られざる効果があると話題に...

2016/05/30

az2az

体の不調をハーブで改善しよう。自然の薬剤師ハーブの様々な効能

ハーブという料理やハーブティー・アロマオイルに芳香剤と使い方は多種に富んでいます。そんなハーブにも不調を改善する効能があります。今回は薬より...

2016/05/30

ryune

今流行りの酵素のパワーで、美容や健康に効果的なパイナップルを！！

肌トラブルや肥満を引き起こす、酵素の不足が今話題になっています。パイナップルには、この酵素がたくさん含まれていると知られています。パイナップ...

2016/05/30

az2az

菊芋って？菊芋は健康にもダイエットにも効果のあるスーパーフード！

菊芋ってどんな食品か知っていますか？え？生姜じゃないの？菊芋は確かに見た目は生姜みたいですね。菊芋には驚くべきパワーが秘められていて、食べる...

2016/05/30

はるかぜはるか

お医者様は必要ございません！それだけりんごにはすごい効能がある！

昔からこういわれているのを聞いたことがあるでしょうか？「１日１個のりんごで医者いらず」！！そうです！りんごにはお医者様の力がいらないほど食べ...

2016/05/30

pico3

ダイエット？美容？牛乳の知られざる効果について調べよう！

体に良いとされる牛乳。給食の時に、必ずでてきましたよね。でも、具体的にどんな効果があるの？ダイエット？美容？聞かれると、カルシウムぐらいしか...

2016/05/30

いちご＠ぐりこ

美味しく食べるだけのデトックス♡酵素玄米の嬉しい効果とは？

みなさんは『酵素玄米』って聞いたことがありますか？酵素玄米とは、簡単に言えば醗酵させた玄米のこと。今、酵素玄米にデトックス効果があると話題で...

2016/05/30

青山25

もう食べた？大阪で行列ができる人気のパンケーキ屋さん・厳選5選

大阪はたくさんの人が行き来し、たくさんの飲食店があります。そんな大阪で人気のパンケーキ屋さんを紹介します。大阪でパンケーキを食べるならここが...

2016/05/30

★franc

【築地でごはん♡】美味しい人気の海鮮丼を味わえるお店８選

築地といえばお魚をイメージする方も多いと思いますが、どれにしようか迷っちゃいますよね。そんな時はいろんな味を一度に楽しむ海鮮丼はいかがですか...

2016/05/30

青山25

御殿場に行った時に食べてほしい！おすすめのラーメン店をご紹介♪

とても綺麗な富士山を間近に見られる御殿場。御殿場で思いっきり遊んでお腹が空いた時に、ぜひ食べてほしいおすすめのラーメン店をご紹介したいと思い...

2016/05/30

ほのほの

お米の栄養は頭脳・体に必要な栄養がたっぷり＊ご飯で元気な毎日を！

お米で炊いた白いご飯は太ると摂取を控える方も多そうですが、お米は日本に伝来してから現在まで日本人の主食で、頭脳や体に必要な栄養の源。白いご飯...

2016/05/30

カリフラワーにはビタミンCが豊富！栄養たっぷりの優良野菜なのです

カリフラワーには実はレモン以上のビタミンCなどの栄養が含まれていて、カリウムも豊富。美肌効果やダイエット効果もあるってご存知でしたか？そんな...

2016/05/30

fanny

友チョコのお返しに大量生産！ホワイトデーには手作りクッキーを！

今や本命チョコよりも友チョコが主流となりつつバレンタイン。もらえたら嬉しいけれど、ホワイトデーのお返しはどうしよう？実は、人気のお返しお菓子...

2016/05/30

うみひめ

バレンタインは子供と手作り♡小学生でも作れる簡単レシピ集♡

女の子にとって年に一度の一大イベント、バレンタイン♡我が家の娘も、幼稚園年中から手作りチョコに奮闘しています。でも、本格的なチョコ作りとなる...

2016/05/30

うみひめ

今度のランチはここで決まり！気分別金沢の美味しいお店大特集

金沢市在住の筆者が良く行くとっても美味しいランチ処をピックアップしてみました。次はどこでランチしようかな？そうお悩みの石川県民のみなさん及び...

2016/05/30

mayu1213

つわり対策や夏バテに！グレープフルーツジュースの爽やかレシピ５選

すっきりとした酸味が美味しい、グレープフルーツジュース♪これからの暑い季節や、食欲の落ちがちな妊婦さんにも嬉しい味わいですよね。自家製のグレ...

2016/05/30

Nijiko

たけのこって免疫力を高めてくれる栄養があるって知っていましたか？

旬の時期があるたけのこ。美味しいですよね。たけのこ独特の香りが何とも言えないですね。このたけのこに免疫力を高めてくれる栄養がありました。多く...

2016/05/30

齋藤まき子

自宅で南国気分が味わえる♪ココナッツを使ったジュースレシピ

ココナッツを使ったジュースの作り方を紹介します。マンゴーをいれたり、酸味のあるグレープフルーツを加えたり、タピオカ入りにしたり、色々なアレン...

2016/05/30

abimi

あなたはどんな材料で作る？美味しいカレーを作りましょう！

カレーはもう日本食と言ってしまってもいいくらい私たちの生活に溶け込んでいる料理ですよね。家庭ごとに味があり、自分の家のカレー以外は美味しいと...

2016/05/30

klatz

餃子の材料は何を使っていますか？皆が使っている材料を調べました！

餃子パーティって楽しくて美味しいですよね。餃子は材料から自分で揃えて自分オリジナルの餃子を作る人も多いと思います。そんな時にふと、皆は餃子の...

2016/05/30

やまけい