作ったことある？ダイエットの味方！ささみを使ったおいしいスープ！

そろそろあったかくなってきましたね！そんな時心配なのは体の冷え！特にダイエットだからと言ってサラダばかりで体を冷やすのはよくありません。そこ...

2016/04/26

きたま

トマト缶を使って作る美味しい煮込みハンバーグレシピ5選紹介

トマト缶を使ったことありますか？トマト缶を煮込み料理に使うととても便利です。生のトマトを使うよりもコクと旨みが出ます。更に経済的です。普通で...

2016/04/26

齋藤まき子

アレンジ料理は無限大！切り干し大根でアレンジ活用術ご紹介

普段切り干し大根は副菜として用いられますが、乾物である切り干し大根は長期保存も可能で栄養も豊富です！そんな切り干し大根をもっと料理にアレンジ...

2016/04/26

toro_yuki

あなたは余ったらどうしてる？ポトフのアレンジレシピをご紹介！

ポトフといえばたくさんの野菜が採れるおいしい料理ですが、意外とボリュームがあって残ることはありませんか？でも続けて同じ味だと飽きちゃうし・・...

2016/04/26

きたま

家族みんな大好き!!鶏胸肉のからあげバリエーション厳選5レシピ

家族の大好きなメニューといえば「からあげ」色々な味付けのからあげや柔らかさを追求したからあげなどたくさんありますよね。でもやっぱり低カロリー...

2016/04/26

ちわわん4

新横浜に来たら買いたい！オススメの横浜のお土産をご紹介します

新幹線の停車駅でもあり横浜アリーナ、日産スタジアムの最寄り駅でもある新横浜。立ち寄る機会があったらついでに横浜のお土産も買っていきませんか。...

2016/04/26

Suuchi_07

赤いご馳走♪鶏肉トマト煮込み　パーティからリメイクレシピまで紹介

トマトの酸味と鶏肉の柔らかさが何とも言えないトマト煮込み。たくさん作って賑やかホームパーティでおもてなししませんか？残ったら鶏肉トマト煮込み...

2016/04/26

ちあけ

ふっくら簡単！フライパンを使った焼き魚の美味レシピ５選！

定食などでおなじみの焼き魚。焼き魚はカロリーが低く栄養素が高い優れた食品です。フライパンを使って焼くことによってふっくらとして、あとかたずけ...

2016/04/26

smar

ランチにオススメ!アレンジ簡単塩ラーメンお手軽アレンジレシピ5

今日のお昼ご飯は何にしようかと週末など悩むことはありませんか?そんな時に手軽なアレンジレシピはいかがですか?塩ラーメンにアレンジを加えると驚...

2016/04/26

ちわわん4

腐るはずの無い漬物の賞味期限も、現代では短くなっています。

漬物は日本人にとり、食事にはかかせないものです。ともすると添え物のように扱われますが漬物だけでもご飯が食べられる優れものです。賞味期限が問題...

2016/04/26

akiko28

ハンバーグはパン粉なしでもおいしい？パン粉なしのハンバーグレシピ

子供も大人も大好きなハンバーグ。ひき肉や玉ネギなどがあれば、パパッと調理でき、おいしいハンバーグが出来上がります。ただ、必要不可欠だと思われ...

2016/04/26

c2tze

栄養たっぷり緑黄色野菜のほうれん草スープレシピを紹介します。

人参・かぼちゃなどの緑黄色野菜の中でもとくにビタミンAなどの栄養価が高く、お浸し、スープなど料理のアレンジ方法もさまざまあるほうれん草。副菜...

2016/04/26

c2tze

鶏肉の賞味期限はいつまで？保存方法と鶏肉を使ったレシピ！

鶏肉と言っても部位によって様々ありますが、果たして賞味期限はどうなっているのでしょうか？スーパーなどで鶏肉を購入する事がありますが、賞味期限...

2016/04/26

やまけい

知っておきたいエリンギの賞味期限について！安心できる保存方法は？

きのこ類は足が早いから、冷蔵庫にあると気になりますね。でも、賞味期限や消費期限の記載がないものが多いようです。例えば「エリンギ」♪　いつ買っ...

2016/04/26

nanakuruta

冷凍庫の使い方を見直そう！ちょっとの工夫で節約や時短にも！

毎日何気なく使っている冷凍庫。使い方のポイントやコツを抑えれば、節約や時短につながります。まずは自分がどんな使い方をしているのかを知るために...

2016/04/26

サクラ。

使い方次第で美味しさup！コーヒーポットの使い方知ってますか？

コーヒーポットって何？コーヒーポットの使い方は？と聞かれてあなたは答えられますか？コーヒーポットは粉コーヒーにお湯を注ぐための専用ポットです...

2016/04/26

kazukazuko

こんな使い方もあるの？便利な爪楊枝の使い方をご紹介します♡

みなさんもよく使われている、爪楊枝にはたくさんな便利な使い方があるのをご存じでしたか？こんな使い方もあるの？と思うほど、便利な爪楊枝の使い方...

2016/04/26

makalon22

いちじくってカロリーどれくらい？ダイエットや美肌に向いてるの？

初夏から旬を迎えるいちじく！甘～いちじくって好きなんだけど、果物だし、カロリー高そうだし、栄養あるのかな？って思ってる人もいるかもしれません...

2016/04/26

はるかぜはるか

圧力鍋って日本製も外国製もあるけど、どれがいいとかあるの？

圧力鍋には、外国製も日本製にもありますよね。日本製も外国製も、色々ありすぎて何をどう選んだらいいのかわかりません。ということで、今回は圧力鍋...

2016/04/26

kabumama

みんな大好き！ケバブのカロリーとダイエット中の美味しい食べ方

最近は日本でもお馴染みになったケバブ。たっぷりのお肉と濃厚なソースでみんな大好きですが、やはり肉料理なのでカロリーが気になるところですね。今...

2016/04/26

lily211bar