元気をつけたい時はこれ!意外と知らないカツカレーのカロリー
カレーライスと和食の融合、カツカレー。時々無性に食べたくなる!という人も多いのではないでしょうか。そこで気になるのがそのカロリー。「カロリー...
2016/03/12
| tukitica
「栄養素」に関するまとめが2079件あります。皆様が知りたい話題の「栄養素」に関する記事はTaspyでお楽しみいただけます。
カレーライスと和食の融合、カツカレー。時々無性に食べたくなる!という人も多いのではないでしょうか。そこで気になるのがそのカロリー。「カロリー...
2016/03/12
| tukitica
可愛らしい見た目がとさわやかな酸味が女子から人気を呼んでいるザクロ。なんとなく美容に効果があるとは知っているけど何処に何の効果があるかまでは...
2016/06/02
| かわもっさん
ささみの燻製はお酒のおつまみのイメージが強いですが、ちょっとしたサラダに乗せたり、ダイエット中に食べても良いですね。なんといっても低カロリー...
2016/05/16
| mmmm_0310
ブロッコリーは低カロリーのために痩身的な効果も。それ以上にブロッコリーには含有する栄養素の働きが補完的で健康維持やお肌の状態などを健やかに保...
2016/06/26
|
手軽で簡単、主催副菜も兼ね備えた栄養満点のサンドイッチ!サンドイッチが大好きで食べたいけどカロリーが気になるという方もいると思いますが、選び...
2016/01/18
| yormizuno
甘くて美味しいとうもろこし♪つやつやの黄色でがぶりといきたいですね!「とうもろこしの芯は硬くて茹で時間がかかりそう」「どのくらいの茹で時間が...
2016/03/30
| niko_pa
よくいろんなところで売られている甘栗。今まではただそのまま食べていたけれど、この甘栗をアレンジしたレシピが知りたい!!そんな肩のために、今回...
2016/03/10
| むむみみ
安い!美味しい!ボリュームたっぷり♡家計の味方のしめじですが、その栄養価についてはご存知でしょうか?実は健康と美容に良い栄養素が豊富に含まれ...
2016/05/31
| 青山25
皆さんは、アルギニンという栄養素名聞いたり知っていますか?その栄養成分のアルギニンにはどんな効果があるんでしょうか?どんな健康効果があるのか...
2015/12/07
| まろまろんまま
栄養が豊富で身体の免疫力を高め、美容効果もあるスーパーフード「あずき」市販のあんこを使うのもお手軽で良いですが、たまにはあずきからあんこを作...
2016/03/21
| cucunya
美味しくて手軽で食べやすくて・・・ついつい食べ過ぎてしまうのがパンですよね。でも、パンは太るイメージがありますね。パンが太るって本当?太るを...
2016/04/23
| tomotaron
健康食材として話題のしじみ。しじみには何種類もの栄養素がバランス良く含まれているので、生活習慣が乱れがちな現代人にはもってこいの食材です!さ...
2015/11/01
| 見香月純白
普段から食べなれている豚肉。スーパーでも手ごろな価格で、様々な部位が売られていますよね。ロースにばら肉、ブロック肉・・・部位ごとにそれぞれの...
2016/03/03
| daaas
いんげんって栄養あるの?って思っていませんか?胡麻和え、肉まき、天ぷら、炒め物、等々いろんな料理に使えるいんげんには健康にもダイエットにもい...
2016/05/31
| はるかぜはるか
豚キムチ、美味しいですよね!豚キムチといえば炒め物やチャーハン、お鍋もありますね!そんな豚キムチのカロリーや栄養素を調べてみました。カロリー...
2015/11/16
| xchicken_no1
高タンパクで低カロリー、しかも血圧や悪玉コレステロールを抑えてくれるタウリンやビタミンDが豊富なカレイの煮付けはダイエット中の方やヘルシー志...
2016/04/16
| 蒔子
実は年4回ある「土用の丑の日」。季節問わず「土用の丑の日はうなぎ」と定番になりつつあります。ところで、昔から食べ合わせの1つに「うなぎと梅干...
2016/03/23
| actgray2016
「はちみつ」は、基本的には賞味期限がなく常温保存が良いとされています。冷蔵庫に入れると、白く固まってしまうので、冷蔵保存はおすすめできません...
2016/03/13
| comodojin
私達の食生活の中に当たり前のようにある小麦粉!一口に小麦粉といってもスーパーに行けば薄力粉はもちろん強力粉や中力粉など種類も豊富にあります。...
2016/06/30
| hayk2525
子供から大人まで大好きなとろろ。大和芋で作ったとろろってご飯にかけて食べるとすごく美味しいですよね。しかしとろろに含まれる栄養分って知ってま...
2016/05/12
| yutomam0925
和風、洋風、中華風、どんな料理にも合う食材のイカ。お刺身でも、サッと炙っても美味しいですよね!そんなイカについてはあまり知られていません。今...
2015/12/02
| xchicken_no1
大葉といえば、おかずの下に敷いたり、きざんでトッピングをするただの脇役だと思っていませんでしたか?大葉にはちゃんと栄養の役目があって料理にく...
2016/03/07
| MOR
春雨は緑豆やじゃがいも等から採取されたでんぷんが原料なので、栄養素のほとんどは炭水化物です。春雨は炭水化物なので太るのでしょうか?春雨はダイ...
2016/04/13
| hiro1439
稲荷神社に奉納された寿司が発祥の『いなり寿司』、甘辛く煮た油揚げの中に酢飯を詰めた寿司、これが意外と高カロリー!なので、カロリー抑えめ、でも...
2016/04/15
| 巴瑞季
普段なかなか食べることのないめかぶですが、実はめかぶには栄養が多く含まれており、その効果もまたたくさんあるのです。その栄養効果も健康の他に美...
2015/11/26
| みゆきち28
にんにくの芽ってご存知ですか?にんにくはよくお料理に使うと思いますが、にんにくの芽はあまり馴染みのない方も多いかも。しかしにんにくの芽は、な...
2016/03/09
| erikatojoy505314
かぼちゃの栄養と効能がすごいこと、知っていましたか?美容と健康にも!効果的なかぼちゃの栄養とはなんでしょうか?かぼちゃのこと、たくさんしりま...
2015/11/22
| まろまろんまま
冬はポトフを食べる家庭は多いのではないでしょうか?心も体も温まるポトフは食卓の人気者!しかし意外とポトフのカロリーについては知られていません...
2016/01/22
| o-chandesu
薬味野菜でもある大葉って、1度料理に使ってそのまま冷蔵庫へ入れて、あとで気づいたらもう使えないってことありませんか?料理に使おうと思っていた...
2016/03/13
| mnkhome2015
スーパーでよく特売になっている鶏胸肉。たくさん鶏胸肉を買ったけど、ダイエットに向いていて、ヘルシーな料理ってあるかな?と思っているあなたには...
2016/04/26
| はるかぜはるか
イタリアンの定番中の定番、パスタ。ですが、カロリーが高いイメージもがあり、ダイエット中の人はなかなか食べられないですよね。しかし、具体的なパ...
2015/11/08
| piko_n
健康的な雰囲気の山芋。栄養満点なイメージですよね?でも、実際に山芋の栄養の事、どのくらい知っていますか?今回はそんな山芋に注目して、山芋の栄...
2015/11/24
| xchicken_no1
日々の料理で欠かせない醤油。特に和食には必ずと言っていいほど醤油が使われます。しかし醤油のカロリーについて知っている人は少ないのではないでし...
2016/01/10
| o-chandesu
アーモンドの自然な風味が生きた素焼きのアーモンド。おやつやおつまみなど、食べ始めるとついつい止まらない・・・などという人も多いのでは?そこで...
2016/02/08
| ke-maron06
本格焼酎のブームが起こってから、日本全国に数多くの銘柄が誕生しました。最近では低アルコール焼酎というものも現れてきています。ところで焼酎を飲...
2016/03/28
| actgray2016
寒天と言えば、低カロリーでダイエットの強い味方というイメージが強いですよね。そこで、実際には寒天のカロリーってどれぐらいあるの? という疑問...
2016/04/17
| ショコラん
黒豆といえばおせちの定番!コクがある風味の黒豆煮は好きな人も多いのではないでしょうか?あとを引く美味しさでついつい食べ過ぎてしまい、カロリー...
2016/04/18
| ke-maron06
発芽玄米って身体によさそう!なんてイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。実際に玄米と発芽玄米、どのように効果が違うのかご存知ですか...
2016/05/12
| MOR
お魚苦手なお子さんからお年寄りまで大人気のサーモン!!あんまりカロリーは気にしたくないけど、こうジューシーでお魚のなかでもキラキラ脂肪がたっ...
2016/03/10
| にゃに
カレーのレシピにはこだわりがある!カレーには隠し味やスパイスを使う。もっとこだわりたい方!!ルーやペースト不使用で、スパイス配合から作る人気...
2015/10/19
| mie212
「飲む点滴」と言われ、最近ダイエット食として注目されている甘酒。その原材料は、米麹と米だけ!意外と簡単に自宅でも作れるのです。美容効果や美肌...
2016/01/15
| cucunya
最近人気が急上昇中の夏野菜ズッキーニは、見た目もかわいく味が淡白なので、どんなレシピにも合うので人気者。ズッキーニを大活躍させて、いつもの食...
2016/07/14
| horikayo28
土用の丑の日や夏バテ解消など、うなぎを食べたけれど高くてなかなか手が出ない!なんて人も多いのではないでしょうか。そんな時はうなぎよりもリーズ...
2016/06/13
| pikapita
「飲む点滴」とも称されるほど、栄養価の高さが評価されている甘酒。米麹から作られるタイプの甘酒は、妊娠中の女性におすすめの飲み物としてよく取り...
2016/03/30
| pitanko20
水分と栄養素を多く含み、彩り野菜としても知られるなす。冷蔵庫になすがあれば、何かしら1〜2品食事のおかずが増やせるので便利ですよね。低カロリ...
2016/02/26
| Nijiko
炒めても、煮ても、茹でても、小松菜ってとても調理しやすい野菜ですよね。しかも、身体に嬉しい栄養素もたっぷりなのです!今回はクックパッドから、...
2016/05/21
| nacherin
焼肉の定番、牛タン。最近はスーパーでも見かけるようになりました♪あのしっかりとした食感が美味しい牛タン。ところで、牛タンのカロリーってご存知...
2015/11/18
| xchicken_no1
好き嫌いがはっきり分かれるコリアンダー(パクチー)。別名「カメムシ草」とも呼ばれる独特の香りから、苦手という人が多いようです。しかし、一度そ...
2016/03/03
| lu_run
ビタミンCの含有量が野菜の中ではトップクラスの赤ピーマン!食べなきゃ損ですよね。美味しいレシピで美肌をゲット!調理しても栄養素が失われない赤...
2016/02/10
| ローズマリー☆
日本辞任の主食といえば「ごはん」ですよね!白米を炊いたほっかほかのごはんを嫌いな人はいませんよね♡そんな白米の栄養について詳しく知っている方...
2016/05/31
| 青山25
最近の「栄養素」に関するまとめランキング
2016/01/10
| o-chandesu
2016/01/30
| めぃぷる
2015/12/19
| mie212
2016/03/18
| kento08
2016/03/20
| vonnassienne
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