野菜は私たちにとって、必要な栄養素がたっぷり入っていますね。ですが、野菜をたくさん食べるのはなかなか難しいものです。今回はついつい手が伸びて...
2016/08/28
pikapita
①具材の用意鶏胸肉は、筋に沿って切り酒をふってレンジで4分ほど加熱します。手で裂き、塩こしょうで味付けしたらサラダ油で和えておきます。キャベツ、にんじんは細切りにして、塩もみしておきましょう。
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