もちもちの食感が楽しいタピオカですが、タピオカ澱粉は炭水化物なので高カロリーなのが難点、でも繊維質が多く整腸作用効果があり、また「難消化性再...
2016/07/07
巴瑞季
タピオカの抹茶わらび餅 70カロリー 材料2~3人分タピオカ粉 大さじ3(27g) 砂糖 大さじ1(9g) 抹茶 小さじ1/2又は1/4 水 140g きな粉 お好み 黒蜜 お好み
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