『kento08』の作成した人気記事のまとめ一覧をチェック！（4ページ目）

糸こんにゃくは下ごしらえのひと手間でより美味しくなる！？

鍋料理や煮物、炒め物などに幅広く使われる糸こんにゃく。カロリーが低く食物繊維も豊富なため、ダイエット中の人にも好まれたりしますよね。そんな糸...

• 料理
• 調味料
• ダイエット

2016/05/04

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餃子の皮で簡単かつボリューム満点のラザニアを作っちゃお！

今日はガッツリと食べたい！！と思った日にはオススメなのがこちら。餃子の皮を使って作る簡単ラザニアです。材料には餃子の皮を使っているので簡単に...

• 料理

2016/05/03

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マジで美味い！おでんにうどんを入れる「おどん」が人気上昇中！

寒い冬には人気のおでん。実はこのおでんにうどんを入れて食べるとかなり美味しいと好評なのです。おでんもうどんもどちらも体を暖めてくれる食べ物な...

• コンビニ

2016/05/03

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埼玉県でうなぎを食べるならここだ！人気店ベスト５をご紹介！

埼玉県でうなぎ（鰻）食べようと思った時、どのお店で食べたいですか？有名どころのお店ももちろんありますよね。今回は埼玉県でうなぎを食べるならこ...

• 料理
• 肉
• 酒

2016/05/02

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実はチョコレートには驚くべき効果が隠されていた？その効果とは？

チョコレートと言えばダイエットの天敵！とか、食べ過ぎると鼻血が出たり顔にブツブツが出たりと、何だか健康や美容にとってマイナスイメージが多いで...

• 美容
• ダイエット

2016/05/02

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マカロニサラダも冷凍保存できる！？保存方法とアレンジレシピ！

マカロニサラダを具だくさんで作った時には、食べきれなくて余ってしまいませんか？そんな時には賢く冷凍保存しておきましょう。マカロニサラダも冷凍...

• 食材
• 料理
• 肉

2016/04/30

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まとめ買いしたミスタードーナツは冷凍保存できる？その方法は？

１００円セールなど嬉しいセールがある時はついついまとめ買いがしたくなるミスタードーナツ。でもまとめ買いをしたのはいいけれど、その日のうちに食...

• 食材

2016/04/30

| kento08

あなたはキウイフルーツをどのような食べ方で食べていますか？

キウイフルーツと言えば栄養価も高く、果物の女王とも呼ばれています。このキウイ、普段はどのような食べ方をしていますか？皮を剥いて食べたり、半分...

• 肉
• 野菜
• フルーツ

2016/04/29

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まとめ買いをしたしいたけは冷凍保存がオススメ！その理由は？

しいたけを買ったはいいものの、ちょっとだけ調理に使ったけれど残りは冷蔵庫に入れたままにしてしまい、結局は捨てることになったりしていませんか？...

• 栄養素

2016/04/29

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切り干し大根をヨーグルトで戻す！？その驚きの健康効果とは？

切り干し大根と言えば、一度水で戻してから調理に使うのが当たり前ですよね。その常識を覆したのが、切り干し大根をヨーグルトで戻す方法です。ヨーグ...

• 栄養素

2016/04/28

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お店で食べるたこ焼きを再現したい！たこ焼きの焼き方のコツは？

お店で買った時のアツアツでふわトロのたこ焼き、家で作ろうとしてもなかなか再現できなかったりしますよね。そこで今回は、家でも手軽に美味しいたこ...

2016/04/28

| kento08

低カロリーでお腹も満足！糸こんにゃくでパスタを作ってみよう！

ダイエットには最適なこんにゃく。低カロリーな上に、便秘解消効果も高いですよね。糸こんにゃくでパスタが作れたら最高だと思った事はありませんか？...

• 食材
• 調味料
• ダイエット

2016/04/27

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うなぎのたれで簡単調理！うなぎのたれの活用法を伝授します！

うなぎと言えば「土曜の丑の日」ですよね。でも、その日を過ぎてしまえば、冷蔵庫にずっとうなぎのたれだけが残っていることってありませんか？気が付...

• 料理
• 調味料
• 肉

2016/04/26

| kento08

要注意！バレンタインチョコでチョコレートでアレルギーに！？

チョコレートでアレルギー！？ちょっと驚いた人も多いのではないでしょうか？そう、実はチョコレートでもアレルギー症状を引き起こすこともあるのです...

• ダイエット

2016/04/26

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まとめて作って簡単アレンジ！ミネストローネのアレンジメニュー！

たくさんの野菜を煮込んで作るミネストローネ。ミネストローネは栄養価も高くお腹も満たされますし、さらにはとても美味しいスープですよね。でも、た...

• 料理
• 季節
• 野菜

2016/04/25

| kento08

アイデア満載！パン粉なしで作るアレンジハンバーグレシピ！

ハンバーグを作るとき、つなぎにはパン粉はかかせない！と思い込んでいませんか？実はパン粉なしでも美味しいハンバーグは作れるのです。パン粉なしで...

• 肉

2016/04/25

| kento08

フライパンで簡単！塩さばを焼く方法と塩さばのアレンジメニュー！

塩さばと言えば、魚焼きグリルで焼くものだと思っていませんか？実はフライパンでも簡単に塩さばを美味しく焼くことができるのです。ここではフライパ...

• 酒

2016/04/25

| kento08

豆腐でふんわり？誰でも手軽にふわふわホットケーキが作れます！

ホットケーキに豆腐！？と驚かれるかもしれませんが、実は豆腐を入れることでふんわりと、ふわふわなホットケーキが簡単に作れるのです！一度食べれば...

• ダイエット

2016/04/24

| kento08

きんかんってどうやって食べればいいの？基本的な食べ方とは？

きんかんはどうやって食べるのか、その食べ方をご存知ですか？意外ときんかんの食べ方を知らない人も多いようです。きんかんの食べ方がわからないため...

• 肉
• 酒

2016/04/24

| kento08

そこが違う！！レンコンのアク抜きは絶対に必要なことなの！？

料理本などにはレンコンの下ごしらえで必ず書かれているのが「アク抜き」。下ごしらえの段階で酢水や冷水につけて、余計な成分を先に溶けださせてしま...

• 料理
• 野菜
• 栄養素

2016/04/22

| kento08

お酢でダイエット効果が！？お酢ドリンクは美味しくてヘルシー？

お酢には体に良いとされる成分が含まれているだけでなく、実はダイエット効果まであることをご存知ですか？中でもお酢ドリンクはヘルシーですし、自宅...

• ドリンク
• ダイエット

2016/04/22

| kento08

ごまには優れた栄養素が含まれている？ごまの栄養と効果とは？

ごまには、あの小さな粒にたくさんの栄養素が含まれていることをご存知でしょうか？あまり知られてはいないかもしれませんが、実はごまにはたくさんの...

• 料理
• 栄養素
• 酒

2016/04/21

| kento08

さつまいもも冷凍保存ができるって本当？冷凍保存方法とは？

いも類は、冷凍するとスカスカになって美味しくないと聞きますよね。それならばやはりさつまいもも冷凍保存はできないのでしょうか？いいえ、実はさつ...

• 食材

2016/04/21

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おにぎりと言えば海苔！コツをつかんでおにぎり上手になろう！

おにぎりの大定番とも言える海苔。普段どのような使い方をしていますか？例えば幼児には大きい海苔は噛み切りづらかったりもしますよね。今回はおにぎ...

• 美容
• 栄養素
• ダイエット

2016/04/21

| kento08

牛乳なしでもシチューは作れる？乳アレルギーの子どもにオススメ！

最近の子どもは何かとアレルギーを持っている子が多く、牛乳アレルギーの子どもも多いようです。そんな中、牛乳アレルギーの子どもでも美味しく食べら...

• 食材
• 肉
• 野菜

2016/04/20

| kento08

りんごを塩水に漬ける理由を知っていますか？塩水以外の代用は？

りんごはよく、塩水に漬けると良いと聞きますが、その理由をご存知ですか？実はりんごは切って放置しておくと、茶色く変色してくるのです。そこで変色...

2016/04/20

| kento08

果物は風邪を引いた時の特効薬や予防にも良いの？その理由とは？

冬になると必ず風邪を引いてしまう人も多いと思います。風邪を引いた時には、食欲も落ちてしまいがちです。そんな時には果物が食べやすかったりします...

• 季節
• 美容
• フルーツ

2016/04/19

| kento08

ワイングラスはこんな使い方もできる！意外な使い方をご紹介！

ワイングラスと言えば、ワインを飲むだけの物だと思っていませんか？実はそうでもないんですよ。アイデア次第でその使い方は様々なのです。ここでは、...

• 季節
• 野菜

2016/04/18

| kento08

もち米のカロリーは思っていたより低かった！もち米の効果とは？

もち米の代表的な物と言えば、やっぱりお餅ですよね。お餅はカロリーが高く太りやすい！とのイメージが強いかもしれませんが、実はお餅（もち米）のカ...

• 食材
• 料理
• ダイエット

2016/04/18

| kento08

大根も冷凍可能な食材なの？大根の冷凍保存方法をご紹介します！

大根を１本買ってきても、大家族でもない限りなかなか使い切れないことが多いですよね。そんな時にはぜひ大根を冷凍保存してみて下さい。実は大根も冷...

• 食材
• 料理

2016/04/17

| kento08

こんな使い方知ってる？日常生活で便利に使えるトングの使い方！

バーベキューなどでお肉を焼いたりするときに便利に使えるのがトング。実はこのトング、日常生活でも便利な使い方ができることをご存知ですか？今回は...

• 食材
• 肉

2016/04/17

| kento08

ケチャップのカロリーや栄養成分などについて調べてみました！

オムライスやフライドポテトなど、ケチャップを添えるだけでとっても美味しくなりますよね。そんなケチャップのカロリーをご存知ですか？意外にもケチ...

• 美容
• 調味料
• 野菜

2016/04/17

| kento08

たった２つの材料で、初心者でも簡単に作れるブルドックカクテル！

ブルドックカクテルは、ウォッカとグレープフルーツジュース、この２つの材料だけで誰でも簡単に作れるカクテルのひとつです。自宅でも簡単に作って楽...

• フルーツ
• 酒

2016/04/16

| kento08

完全栄養食とも言われている卵は食べ方によって太る事もある？

卵１個のカロリーからすれば、それほど高くないので、「卵で太るなんて・・・。」と思うかもしれませんが、実は卵は太る要素も含んでいるのです。ここ...

• 料理
• 栄養素
• ダイエット

2016/04/16

| kento08

なすの賞味期限はどれくらいなの？保存方法別の賞味期限は？

なすの保存最適温度は10～12℃程度と言われています。そのため、冷蔵庫などで冷やしすぎると低温障害を起こすこともあると言われています。そんな...

• 料理
• 野菜

2016/04/14

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年末年始に太る原因は、お正月に食べるお餅が原因だった！？

年末年始で太る人も少なくはありませんよね。その原因はお餅にあると言われています。そうなのです、お正月太りはお餅に原因があったとも言えるのです...

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• 肉
• 野菜

2016/04/14

| kento08

ブラックコーヒーでも飲み過ぎると太る傾向にあるって本当？

ブラックコーヒーと聞けば、ミルクも砂糖も入っていないので、太るなんてイメージは全くありませんよね？でも、たとえブラックコーヒーでも、飲み過ぎ...

• 肉
• ダイエット

2016/04/13

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うどんは太る食べ物って本当？うどんが太る原因を調べてみました！

うどんなどの粉ものは、太るイメージが強いですよね。でも、うどん自体はヘルシーだし、本当にうどんで太るのでしょうか？今回はうどんを食べて太ると...

• ダイエット

2016/04/13

| kento08

菓子パンを食べると太る傾向にあるって本当？太らない食べ方とは？

菓子パンは大好きなのに、菓子パンはどうしても太るイメージがありますよね。では、菓子パンを食べると本当に太る傾向にあるのでしょうか？太らない食...

• 料理
• 野菜
• ダイエット

2016/04/11

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スイカの保存方法と賞味期限は？スイカも冷凍保存できるの？

夏になるとスイカが美味しい季節ですよね。水分もたっぷり含んでいますので、汗をかく夏場には持ってこいですが、スイカの賞味期限はご存知ですか？１...

• 季節

2016/04/11

| kento08

ブロッコリーは保存が難しい！？保存方法と賞味期限について

ブロッコリーの賞味期限は短めと言いますよね。でも、どれぐらい短いのか知っていますか？また、保存方法によっても賞味期限は若干、異なってきますよ...

• 野菜

2016/04/10

| kento08

お米には賞味期限の表示が無い？お米の賞味期限はいつ切れるの？

お米を買っても、米袋には賞味期限の表示がありませんよね。実はお米には賞味期限の表示義務が無いのです。そのため賞味期限が表示されていないのです...

• 野菜

2016/04/10

| kento08

お味噌汁の賞味期限はどのくらい？保存方法とその賞味期限について

朝食にはお味噌汁が大定番でもありますよね。でも、朝食用だけに作ったとしても、必ず残ってしまったりしますよね。では、残ったお味噌汁の賞味期限っ...

• 季節

2016/04/09

| kento08

ゼリーの賞味期限はどのくらい？賞味期限切れのゼリーは食べれない？

「後で食べよう！」と思って冷蔵庫に入れておいたゼリー。気が付けばいつの間にか冷蔵庫の奥の方へと移動していて、賞味期限を過ぎていた！なんてこと...

2016/04/09

| kento08

お菓子作りには必須！泡立て器の基本的な使い方をマスターしよう！

お菓子作りなどには必要不可欠な泡立て器。その正しい使い方をご存知ですか？泡立て器でしっかりと混ぜることで、スポンジケーキなどもふわふわに仕上...

2016/04/08

| kento08

麦茶ポットに入れた麦茶の賞味期限は？長持ちさせる工夫とは？

夏になると、どのご家庭でも麦茶を用意していたりするものですよね。でもその麦茶ポットの麦茶、賞味期限はどれぐらいなの？と思ったことはありません...

2016/04/07

| kento08

飴の賞味期限はどのくらいなの？賞味期限が切れても食べられる？

飴の賞味期限を考えた事はありますか？購入した時の飴の袋には記載されているのでしょうが、人からもらった飴の小袋には記載されていませんよね。では...

• 調味料

2016/04/07

| kento08

揚げないかぼちゃコロッケ！？賢くカロリーダウンを目指す方法！

サクサクでホクホクのかぼちゃコロッケは、女性なら誰もが好きですよね。でも気になるのはそのカロリー。やはりかぼちゃコロッケも揚げ物なので、カロ...

2016/04/06

| kento08

ポップコーンを毎日食べ続けると太るって本当？その理由は？

最近は何種類もの味のポップコーンが販売されています。ポップコーンと言えばトウモロコシからできているため、あまり太るイメージはありませんよね。...

• 野菜
• フルーツ
• 栄養素

2016/04/06

| kento08

バナナでもアレルギー症状が出るって本当！？その症状とは？

バナナと言えば手軽に食べさせれる子どものおやつとしても大定番！ですが、実はバナナでもアレルギーを引き起こすこともあるのです！バナナでアレルギ...

• 食材

2016/04/06

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