高カロリーなナッツでも、適量を守ればダイエットにもなる！？
高カロリーというイメージのナッツも、適量を守ればダイエットフードになる健康食なのです。カロリーだけでなく栄養バランスを考えればナッツは最適な...
2015/11/08
| ゆうちゃんちゃん
『食材』に関するまとめ（112ページ目）
「食材」に関するまとめが6266件あります。皆様が知りたい話題の「食材」に関する記事はTaspyでお楽しみいただけます。
「食材」に関するキーワード
「食材」に関する記事一覧
![「食材」の一覧 | Taspy[ていすぴ〜]](https://image.knowsia.jp/common/feed.png)
ココナッツミルクで作るスムージーは栄養満点！美容や健康に効果的！
甘くて独特の香りが特徴のココナッツミルク。牛乳の代わりに、料理やお菓子に使ったり、スムージーに入れたり、使い方は様々。今回はココナッツミルク...
2015/11/08
| どんぐり３
美容効果抜群！女性に嬉しいひじきの効果とカロリーを徹底解剖
和食では定番のひじきですが、実は女性に嬉しい食材の一つです。ひじきは美容効果に優れ鉄分が多くとれる食材なのです。そんなひじきのカロリーですが...
2015/11/08
| buritora2009
ただカロリーが高いだけじゃなかった。栄養たっぷりなパスタ
イタリアンの定番中の定番、パスタ。ですが、カロリーが高いイメージもがあり、ダイエット中の人はなかなか食べられないですよね。しかし、具体的なパ...
2015/11/08
| piko_n
学ぶ!鎌倉ランチ!おしゃれな鎌倉で目指せ!ラブリーなライフスタイル
鎌倉でランチ!アーティストや作家、映画監督、料理研究家などなど、鎌倉を愛したブンカジンに学ぶ、ラブリーな、愛するモノ、コトを大切につらぬいち...
2015/11/08
| にとうりゅう
情熱をいっぱい味わおう！東京で人気の☆スペイン料理☆の店６選
オリーブオイルとニンニクで食材を煮込むスペイン料理でおなじみ「アヒージョ」！最近、スペイン料理が巷で話題で、東京には数多くのスペイン料理のお...
2015/11/08
| かまりん
ダイエットには最適の食材！わかめのカロリーと栄養価について
カロリーがほとんどない海草類のわかめはダイエットにぴったりな食材です。味噌汁や酢のものにすれば手軽に低カロリーな一品が出来ますね。食物繊維が...
2015/11/07
| mayumi719
栄養満点！ダイエットにも！発酵食品の王様☆知っておきたい納豆の効能
日本人の食卓に欠かせない納豆。体に良いと言われていますが、その効能はどのようなものなのでしょうか？ずばり！一番の効能は血液をサラサラにしてく...
2015/11/07
| kaoriyama
スタミナ料理？安いだけじゃない驚きのもやしのカロリーと栄養効果
もやしは100円以下で買える家計にやさしい野菜ですよね。もやしは低カロリーということは知っている人も多いと思いますが、安くてカロリーが低いだ...
2015/11/07
| fユミユミ
食卓に春を届けるたけのこ♪そのカロリーと知られざる栄養価！
たけのこは春の訪れを感じますね。旬は短いですが水煮のたけのこ以外で食べる事が出来る唯一の時期です。しかし、たけのこのカロリーについてはあまり...
2015/11/07
| xchicken_no1
ミネラルいっぱい自然の甘味料メープルシロップのカロリーと栄養価
メープルシロップは体に良い成分をたくさん含んだ甘味料。ミネラルを多く含み他の糖類と比べカロリーが低め。ダイエットにも是非取り入れたいメープル...
2015/11/07
| mayumi719
意外とカロリーの低いにんにく！滋養強壮となるその栄養素とは!?
にんにくは、実は低カロリーなんです！カロリーが低いうえ、脂肪の燃焼を促してくれるという素晴らしいにんにくについて色々調べてみました。低カロリ...
2015/11/07
| ゆうちゃんちゃん
お肉大好きな人必見！東京で食べる南米の味☆ブラジル料理☆の店６選
サッカーでおなじみのブラジルですが、ブラジル人の多い東京ではブラジル料理の店が話題となっています。串刺しで焼いた大きな肉塊が評判のブラジル料...
2015/11/07
| かまりん
絶対柏に行きたくなる！柏の美味しくておしゃれなランチ６選♪
都心から一本の柏は実力店が集中する地域でもありますが、やはり狙い目はランチ!同じ美味がお値打ち価格で召し上がれます。ランチで味と雰囲気を試し...
2015/11/07
| udonya_manabe@yahoo.co.jp
意外と知らない！健康にお薦め食品！にんじんのカロリーと栄養効果！
にんじんのカロリーや栄養効果について詳しく調べてみました。低カロリーで風味の良いにんじんは常時お店に並んでいるので手軽に手に入れることができ...
2015/11/07
| xchicken_no1
定食や朝ごはんのおかずの定番、納豆！納豆のカロリーや栄養効果
納豆といえば日本人ならほとんどの方が食べたことがある食べ物だと思います。納豆は健康にいいイメージがありますよね。そしてヘルシーで低カロリーと...
2015/11/07
| みゆきち28
アサイーで作る美肌効果抜群のスムージー！その驚きの効果を徹底調査
アサイーは奇跡のフルーツと言われるくらい栄養豊富！そんなアサイーを使ったスムージーは手軽に続けられ、美肌やダイエットにうれしい効果もあり大人...
2015/11/07
| どんぐり３
ダイエット中のおやつにおすすめな果物の種類別カロリーを把握しよう
果物はそのみずみずしさが魅力で、ついつい食べ過ぎてしまうことも。ケーキなどのスィーツに比べると低カロリーなイメージがある果物ですがダイエット...
2015/11/06
| mayumi719
”もやし”で♥人気エスニックのサラダはいかが？レシピご紹介♪
エスニックってハマりますよね☆今回は人気食材”もやし”×”サラダ”のレシピのご紹介です。おつまみレシピにもおすすめ出来る、人気のエスニックテ...
2015/11/06
| mie212
煮物でおいしく食べましょう！切り干し大根の煮物のレシピ５選！！
切り干し大根は、食物繊維や鉄分の豊富な食材です。切り干し大根の煮物は切り干し大根を使ったレシピでは親しみ深い身近な料理ですね。味のしみ込んだ...
2015/11/06
| greenforest.ppp
もりもり食べて健康維持！鉄分たっぷりほうれん草ごま和えレシピ５選
旬を迎えるほうれん草は鉄分豊富で栄養価が高い野菜として知られています。冬の食卓に積極的に取り入れたい食材です。ほうれん草といえばごま和えが定...
2015/11/06
| mayumi719
好き？それとも苦手？ピーマンのカロリーと栄養効果を徹底解析！
ピーマン、好きですか？子供の嫌いなお野菜のいつも上位に選ばれてしまうピーマン。しかし、ピーマンの栄養やカロリーに関してはあまり話題に上りませ...
2015/11/06
| xchicken_no1
じゃがいもは炒めても美味！！じゃがいもを使った炒め物レシピ５選！
じゃがいもはどんな調理法でもおいしく食べられる万能な食材でもあります！！今回はじゃがいもの炒め物のレシピのご紹介です。じゃがいもは炒めて食べ...
2015/11/06
| greenforest.ppp
本当はすごいぞ！小松菜の実力とカロリーそして驚きの栄養成分！
小松菜は低カロリーな野菜です。また、好き嫌いがはっきり分かれる野菜でもあります。小松菜の栄養も知られている方ではありません。今回はそんな小松...
2015/11/06
| xchicken_no1
片瀬江ノ島でランチはおしゃれに 海を感じる、ランチにおすすめの店
片瀬江ノ島には海を眺めに行きますか？それとも江の島詣？片瀬江ノ島にはランチを楽しみに行きましょう。しらす丼からおしゃれなレストランまで、片瀬...
2015/11/06
| ohoksavak
疲れ目やアンチエイジングにも！ブルーベリースムージーはいかが？
ブルーベリーが目に良いことって最近では誰もが知っていると思います。そんな目に良いブルーベリーをスムージーにしてみませんか？ブルーベリースムー...
2015/11/06
| どんぐり３
地元の人も御用達！でらうまな名古屋めしのランチならここで！！
名古屋でランチなら当然名古屋めし！新幹線で到着するとすぐ香ってくるのが、立ち食いきしめんの良い香り。ひつまぶしに、手羽先、天むす、みそかつ、...
2015/11/06
| cutiehoney33
低カロリーなとり胸肉！その免疫力を高める栄養効果の秘密とは
低脂肪・低カロリーで高タンパクなとり胸肉は、既にアスリートやダイエッターにはおなじみ食材！とり胸肉自体が低カロリーなのでヘルシーな調理方法を...
2015/11/06
| ゆうちゃんちゃん
すご過ぎる！大根のカロリーとそのパワー！徹底的に分析しました！！
大根は低カロリーの根菜類の代表格です！使い勝手もよく漬物から煮物、いろいろな姿に変身しますね。そんなおなじみの大根の栄養価や正確なカロリーは...
2015/11/06
| xchicken_no1
皮まで栄養がある？何気なく食べているりんごのカロリーや栄養効果
果物といえばりんごを思い浮かべる方も多いのではないのでしょうか。りんごは甘みと酸味が美味しく、食感もいいので好きな方多いと思います。そんなり...
2015/11/06
| みゆきち28
小田原城・提灯・かまぼこ・ういらう。小田原でランチ・セレクト6
しつもーん!小田原といえば…?ランチ!…まあ、色々ご意見はあるけど、小田原港の魚、曽我梅林、湧き水を楽しめる環境の豊かさ。ランチも期待してね...
2015/11/06
| にとうりゅう
意外と知らない！じゃがいもの驚くべきカロリーとその栄養効果！
色々な料理に使用されるじゃがいも。ほっくりした食感でどんな料理でも美味しく食べられますよね！でも意外とじゃがいものカロリーってどのくらいか知...
2015/11/06
| Tsuji31
食べて健康になるさばの驚くカロリーと栄養価を是非知ってほしい！
缶詰としてでもお店で簡単に手に入るさばのカロリーと栄養価について調べてみました。さばの脂質が健康に良いけれどカロリーが結構高め!?さばを上手...
2015/11/06
| ゆうちゃんちゃん
シャキシャキ白菜の実力！その万能ぶりと気になるカロリーを大調査！
白菜は低カロリーの葉物野菜の代表格です！使い勝手もよく漬物から鍋物、いろいろな姿に変身しますね。そんなおなじみの白菜の栄養価や正確なカロリー...
2015/11/06
| xchicken_no1
知ってた！？うれしすぎるきのこのカロリーと、その栄養効果
見た目も可愛くて女性に人気のきのこ。きのこにはしいたけ・えのきだけ・しめじ・まいたけなどなど他にもいろんなきのこがありますね。カロリーはどの...
2015/11/06
| marronma
秋が旬のまいたけ！まいたけのカロリーや栄養効果は？
秋が旬のまいたけですが、今は人工栽培があり通年販売されています。まいたけは香りもよく食欲もすすみますよね。そんなまいたけのカロリーはご存じで...
2015/11/06
| みゆきち28
リピーター続出！横浜の美味しくておしゃれなパンケーキ屋さん６選
オシャレなお店が多い横浜、たくさんの観光客が集まる横浜。そんな横浜にはカフェがたくさんあります！なかでも今もっとも熱いのがパンケーキ！今回は...
2015/11/06
| o-chandesu
富山の絶品グルメ！富山県民オススメのご当地ラーメン大特集！
富山県のラーメンと言ったら「ブラックラーメン」が有名ですね。しかし、富山の絶品ラーメンはブラックだでけはありません！今回は、富山県民が勧める...
2015/11/06
| mimimimi3009
美味しいだけじゃない？定番のキムチ鍋のカロリーと驚きの栄養効果
キムチ鍋と言えば最近は定番の鍋です。キムチは低カロリーで栄養効果が高いことは知られていますが、キムチは加熱してキムチ鍋にしても栄養はそのまま...
2015/11/06
| fユミユミ
うどんって健康面はどんな感じ？うどんのカロリーや栄養を解析！！
最近、外食のチェーン店でも人気のうどんですが、ご飯やお蕎麦と比べるとカロリーはどうなの？と疑問に思うこともありますよね。実はうどんのカロリー...
2015/11/05
| greenforest.ppp
知らないなんて損してる！グレープフルーツのカロリーとその効果
爽やかな香りと味で人気のあるグレープフルーツ。男女を問わず人気なグレープフルーツですがそのカロリーと効果をご存知でしたか？これからの季節食べ...
2015/11/05
| vonnassienne
ダイエット中の方必見！調理方法でこんなに違う卵料理のカロリー
卵は毎日の食卓には欠かせない食材ですね。手軽に摂れるタンパク源なのでダイエット中でもすすんで取り入れたい卵。卵そのものは高カロリーとは言えま...
2015/11/05
| mayumi719
ぷにぷに食感が美味しい☆食べるだけじゃない！アロエの効能
アロエと言えば、アロエヨーグルトが思い浮かべます。でも、アロエが実際どのようにな効能が体に効いているか知っていますか？アロエがもたらすダイエ...
2015/11/05
| asuka0525
行列しても食べたい！表参道の♡パンケーキ♡のお店なら絶対ここ！
おしゃれの発信地の表参道。パンケーキもこの表参道で大ブレークして、毎日どこのお店もパンケーキ目当てに行列をしているんです。パンケーキの代名詞...
2015/11/05
| かまりん
茎まで栄養豊富！ブロッコリーのカロリーや栄養効果のまとめ
茹でると柔らかくサラダやシチューにピッタリなブロッコリー。ブロッコリーは美味しいだけでなく栄養も豊富なのです。そして気になるのがカロリーです...
2015/11/05
| みゆきち28
独特の香りには好き嫌いも。セロリの香り成分にはたくさんの効能が！
セロリと聞いて、好き嫌いははっきり分かれるかもしれません。その原因は「香り」でしょうか。独特の香りが噛むほど増していくセロリ。それが苦手とい...
2015/11/05
| gmxa929
飲む美容液！！アボカドスムージーであなたも美肌をGETしましょう☆
美容やダイエット効果が高いスムージーが今話題となっています。果実や野菜などと相性が良いアボカド。アボカドスムージーは、アボカドの美容やダイエ...
2015/11/05
| kazukazuko
とろろの力で疲れ知らずの体ゲット！！そのカロリーと栄養効果！
ツルツルと食感のいいとろろ。食欲が落ちている時でも食べられちゃう食材ですね。そんなとろろって、一体カロリーは高いの？それとも低いの？若い女性...
2015/11/05
| xchicken_no1
ギネスが認定した世界一栄養価の高い果物「アボカド」その効果とは？
アボカドは世界一栄養価の高い果物でギネスブックに認定されています。また、高カロリーなアボカドで、脂肪分が多いと言われていますがそこには体にい...
2015/11/05
| gmxa929
夏には欠かせないそうめん！そのカロリーと栄養効果のまとめ
夏になると冷たく美味しいそうめんが食べたくなりますよね。そうめんはカロリーが低くダイエットに向いていると言われていますが、反対にそうめんのカ...
2015/11/05
| みゆきち28
アクセスランキング
最近の「食材」に関するまとめランキング
- 捨てるの待ったあ！黄色くなってしまったブロッコリーの活用レシピ☆
2016/03/29
| ゆこーん
- 東京都内でリーズナブルにロブスターが思いっきり食べられるお店！
2016/05/06
| mie212
- 知ってた！？驚きの柿の種のカロリーと意外すぎるその栄養効果
2016/01/10
| o-chandesu
- 鯛 種類は一般的に２４種類。めでたい！ありがたい！と喜びの表現に
2016/02/15
| akiko28
- とっても便利シーフードミックス。旨味を逃がさない解凍法はこれだ！
2016/04/21
| ちあけ
人気のキュレーター
「食材」に関する人気のキュレーター
