焼く・煮る・蒸す・揚げる・凍らせる!こんにゃくレシピ5選!
ダイエットメニューとしてもよく使用されるこんにゃくを使ったレシピ!焼く・煮る・蒸す・揚げる・凍らせるの5種類の調理方法を使ったこんにゃくレシ...
2015/10/04
| s.kyoya786
「野菜」に関するまとめが9715件あります。皆様が知りたい話題の「野菜」に関する記事はTaspyでお楽しみいただけます。
ダイエットメニューとしてもよく使用されるこんにゃくを使ったレシピ!焼く・煮る・蒸す・揚げる・凍らせるの5種類の調理方法を使ったこんにゃくレシ...
2015/10/04
| s.kyoya786
みんな大好きなからあげからチキン南蛮などのレシピがありますが、むね肉は安いけどちょっと固くて…なんて思ってる方多いと思います。でもちょっとし...
2015/10/04
| sleazoid693
さばと言えば青魚の代表。たっぷり含まれるDHAの効能をあげたらキリがありません。さばは定番レシピは勿論、和風、洋風どちらのレシピにもアレンジ...
2015/10/04
| mayumi719
良質なたんぱく質が豊富な大豆水煮。栄養価が高いだけでなくどんなレシピにもすぐに使える便利な食材です。毎日のレシピに大豆水煮を積極的に取り入れ...
2015/10/04
| mayumi719
ピーマンって子どもはもちろん、苦いのが苦手…なんていう大人もたくさんいますよね。でもピーマンは栄養もたっぷりで色んなレシピで大活躍なんですよ...
2015/10/04
| sleazoid693
バランス良く栄養素を補給するのにぴったりなくるみ。ナッツ類の中でも最も抗酸化値が高いと知っていましたか?くるみってそのまま食べる以外にどんな...
2015/10/04
| hamutaro
あしたばの名は葉を採取しても翌日生えてくる生命力の強さをイメージしたものです。生産者発信レシピも参考に、あしたばのパワーを余す事なく生かせる...
2015/10/03
| にとうりゅう
ダイエット中の方もカッテージチーズなら大丈夫。いつものレシピに使ってもカロリーを抑えることができますよ。カッテージチーズはクセがないのでデザ...
2015/10/03
| mayumi719
野菜と果物のうまみがたっぷりのお好み焼きソース。でも、粉ものにかけるだけで終わっていませんか?実はお好み焼きソースはいろんなレシピに使えるん...
2015/10/03
| kame1209
夏野菜の中でも特に体を冷やす作用が強いなす。暑い夏には食べたくなりますよね!油をよく吸うなすは、てんぷらなどにも適していますが、他にはどんな...
2015/10/03
| nanataiwan
テレビで紹介され一躍有名になった塩レモン。どんなレシピに使えばよいのかいまいち?な方も是非この美肌によし、ダイエットにもよし、の万能調味料塩...
2015/10/03
| mayumi719
中華料理でよく見るチンゲンサイ。油と相性がいいチンゲンサイは、炒めたりすることで色づきやビタミンの吸収が良くなります。チンゲンサイ、中華レシ...
2015/10/03
| nanataiwan
秋の魚といえばさんま!なのですが、実はかますも美味しい時期なんです♪ かますは水分が多いので、お刺身には向かないそうですが、干物以外にもいろ...
2015/10/03
| ・愛理・
お財布にやさしい食材と言えばひき肉ですね。和風から洋風まで、簡単にアレンジできる食材です。ひき肉を使ったレシピはさまざまなものがあります。今...
2015/10/03
| light0913
飾りとして使って残り気味なさやえんどう・・・それがいろいろな料理に使えるレシピを紹介します。和食から中華まで、さまざまなレシピを乗せていきま...
2015/10/03
| マコマル
納豆の偉大さを語ればキリがないほど。こどもから大人まで毎日食べたい食材ですね。納豆は色々なレシピに応用できる優秀食材。普段は熱々ご飯と一緒に...
2015/10/02
| mayumi719
そばは茹でて食べるだけだと思っていませんか?実はそばにはさまざまな使い方ができるアレンジレシピがあるんです!そこで今回は、そんなそばを使った...
2015/10/02
| ががさま
レモンの抗酸化作用は有名ですね。お肌を気にする女性には勿論、煙草をたくさん吸う男性も積極的に摂りたいレモン。スィーツのレシピはもちろん魚の臭...
2015/10/02
| mayumi719
おからには栄養たっぷり。食物繊維にカルシウム、タンパク質に炭水化物も入っています。さらにオリゴ糖までふくまれるおからは、使い勝手もよくいろい...
2015/10/01
| どーなつほーる
居酒屋、バルでも人気のアンチョビを使ったレシピ。おしゃれに見える料理だけど、作り方はとても簡単♪ちょっとしたおもてなしやお酒のおつまみとして...
2015/10/01
| s.kyoya786
疲れた体に豚バラ料理!がっつり食べれてさらに疲労回復!しかも簡単に調理ができる食材なので主婦にも嬉しい、そんな豚バラレシピをご紹介したいと思...
2015/10/01
| sa0r1.kanat0
そのまま食べても美味しいカマンベールチーズですが、焼いたり揚げたりとアレンジしたレシピ次第で色々と楽しめちゃうんです♪おしゃれなカマンベール...
2015/10/01
| shina7075
生きた発酵調味料である塩麹。食材への馴染みが熟成感のある奥深い味わいになるのが特徴です。肉や魚を塩麹に漬けるとタンパク質を分解し、うまみ成分...
2015/10/01
| -tomo-
そのままご飯のお供にしても美味しいキムチ。しかし、キムチをより美味しくアレンジできるレシピがあるんです!そこで今回は、そんなキムチを使った簡...
2015/10/01
| ががさま
缶詰として広く普及しており、どの家庭にも1つはあるであろうツナ。サラダにしたりおにぎりの具になったりとレシピ、使い方は幅広いものの、どうも主...
2015/10/01
| -tomo-
お酢には、便秘解消や口臭予防、ダイエットに疲労回復、冷え解消などの様々な健康効果があります。健康だけではなく料理でも勿論、お酢を使った煮くず...
2015/10/01
| shina7075
夏に食べることが多いそうめん。けれども、めんつゆの味に飽きてしまい、そうめんを余らせてしまったことがあるはず。今回はそうめんのアレンジレシピ...
2015/10/01
| light0913
目に良いとされるアントシアニンをたくさん含むブルーベリー。そんなブルーベリーのレシピといえばジャムですが、それ以外にも活用しないともったいな...
2015/10/01
| mayumi719
腸内環境を整えるヨーグルトは毎日食べることでその効果がアップします。そのまま食べる以外にも毎日のレシピに取り入れたい食材ですね。そんなヨーグ...
2015/09/30
| mayumi719
どんなレシピにも姿を変える万能食材豚肉。そんな豚肉は毎日の献立の必需品です。レシピも豊富にありますよね。その中でも特にガッツリ食べたい方向け...
2015/09/30
| mayumi719
定番食材の玉ねぎを使ったレシピて、おしゃれな料理を!さらに簡単にできたらとても嬉しいですよね。そんな簡単レシピも一緒にご紹介したいと思います...
2015/09/30
| sa0r1.kanat0
気を抜くとすぐに消費期限が過ぎてしまうのが牛乳。特に一人暮らしの方は飲み切れず捨てるハメになってしまったり・・・牛乳は普段のレシピに簡単にコ...
2015/09/30
| -tomo-
玄米を常食としない方の玄米へのイメージは「めんどくさい・おいしくない・失敗しそう」ではないでしょうか。そんなことはありません!炊飯器で手軽に...
2015/09/30
| -tomo-
パンケーキミックスは魔法の粉★3歳児の母です。子供のおやつ、パンケーキミックスレシピで手作りしたくないですか?「様々なレシピ・バリエーション...
2015/09/30
| ランチ★
トマトは栄養たっぷり!トマトの赤い色はリコピンの赤。このリコピンですが、生活習慣病予防や老化抑制にも効果があるんです。ダイエットレシピにも最...
2015/09/30
| sa0r1.kanat0
スーパーで安く売られているホールトマト。水洗いや湯むきの手間もないので簡単にトマト料理が作れるのがホールトマトのいいところです。便利なのでト...
2015/09/30
| light0913
免疫力アップ、デトックス効果、ドライアイにまで効くというオクラの健康効果をあげたらキリがありません。オクラのレシピは意外とたくさんあります。...
2015/09/29
| mayumi719
食物繊維を多く含み、実は優秀なダイエット食材であるえのきだけ!値段も手頃でつい手に取ってしまいますが、どんなレシピがいいか考えちゃったりしま...
2015/09/29
| nanataiwan
寒くなってくる季節、あつあつのかきレシピで舌鼓♪かきには、美容に効果がある亜鉛が多く含まれています。他にも様々な栄養素を含み「海のミルク」と...
2015/09/29
| shina7075
えごま油には、様々な効果があります。美肌効果や、血管を強く、しなやかに若返らせる効果、認知症予防効果(脳細胞の活性化)、うつ病改善効果です。...
2015/09/29
| sa0r1.kanat0
体が温まるレシピが恋しい季節。あつあつのレシピに活躍するのがとろけるチーズです。相性が良い食材が多く、のせて加熱するだけで簡単に調理できると...
2015/09/28
| mayumi719
つくねやそぼろな様々ろなレシピがある豚挽き肉ですが、豚挽き肉の使い方がそろそろマンネリになってきたなあと思ったことありませんか?レシピは多く...
2015/09/28
| ぼんぼんさん
鶏肉のなかでも特に脂肪が少なく低カロリーなとりささみ。美しく痩せるために、毎日の献立にとりささみを使ったレシピを取り入れたいですね。クセがな...
2015/09/28
| mayumi719
パスタとベーコンは言わずと知れた定番にコンビです。ベーコンの旨味がパスタをおいしさを跳ね上げます。今回はそんなベーコンとパスタを使ったレシピ...
2015/09/28
| light0913
ベーコンはそのまま焼いても、塩気があっておいしいんですよね。でもそのベーコンを使っておつまみができたら最高です。そんなお酒に合うようなベーコ...
2015/09/28
| sa0r1.kanat0
トマト缶は、いろいろな料理に使えます。ミネストローネや煮込みハンバーグなど、素敵なレシピが沢山あります。その中でも特に人気のトマト缶のレシピ...
2015/09/28
| sa0r1.kanat0
にんにく料理って、美味しいですよね!にんにくは肉の臭みを消し、料理に食欲をそそる香り付けをしたり、中国料理、韓国料理、イタリア料理、フランス...
2015/09/28
| sa0r1.kanat0
ホクホク感と甘味が美味しいかぼちゃは簡単なレシピでデザートやおかずに大変身。かぼちゃのレシピはハロウィンにもよく登場しますね。栄養的にもベー...
2015/09/27
| mayumi719
コレステロールを下げたり、美肌、疲労回復などの効果がある優秀野菜のたまねぎ。和洋中のどのレシピにも出番が多いたまねぎは煮込む、炒める、揚げる...
2015/09/27
| mayumi719
帰宅して、慌しく夕食の準備に取り掛かる。そんな方も多いのではないでしょうか?そんな時の強い味方と言えば「スピード簡単レシピ」ですね。白菜はす...
2015/09/27
| shina7075
最近の「野菜」に関するまとめランキング
2016/01/26
| maas
2016/01/17
| 盛戸未来
2016/03/29
| ゆこーん
2016/03/03
| imoto
2015/11/19
| おちあいこ
「野菜」に関する人気のキュレーター
Taspy[ていすぴ〜]|食べ物をもっと楽しく。
Copyright© 運営事務局