ささみのカロリー気になる？カロリー気にせず食べたいささみレシピ！

ささみってヘルシーなイメージがあるけど、カロリーはどれくらいだろう？疑問にお答えします！美味しいささみを食べちゃおう！カロリー気にせず食べれ...

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2016/04/07

RENNCO

究極のダイエット料理公開！キャベツを使った低カロリーレシピ５選

キャベツは、食物繊維たっぷりで体にうれしい野菜です。今回は、そんなキャベツを使った低カロリー料理のレシピをご紹介します。栄養満点のキャベツを...

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2016/04/07

ががさま

低カロリーなそうめんを美味しく食べられるダイエットレシピ５選

そうめんは、麺の中でも特に低カロリーなダイエット食材ですが、そうめんを毎日食べていると飽きてしまいます。そこで今回は、そうめんを美味しく食べ...

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2016/04/07

ががさま

揚げないかぼちゃコロッケ！？賢くカロリーダウンを目指す方法！

サクサクでホクホクのかぼちゃコロッケは、女性なら誰もが好きですよね。でも気になるのはそのカロリー。やはりかぼちゃコロッケも揚げ物なので、カロ...

2016/04/07

kento08

鮮度が良ければぜひ生で☆アスパラのカロリーと美味しいレシピ特集

加熱することが多いアスパラですが、一番美味しい時は収穫したてなので機会があったら生で食べてみたいですね！どんな料理方法でも美味しいので食卓に...

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2016/04/07

xchicken_no1

ねっとり♪あま～い安納芋の焼き芋を魚焼きグリルで作りましょう☆

近年話題のサツマイモ「安納芋」をご存知ですか？スイーツ業界でも人気で多くのお菓子が出ています。しかし、安納芋の美味しさはシンプルな焼き芋が一...

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2016/04/07

daaas

もやしの茹で時間知ってる？美味しいレシピでパクパク食べよう！

もやしの茹で時間、何分くらいでゆでてますか？美味しい茹で時間で、もやしをパクパク食べましょう。もやしは安くてついついたくさん買いませんか？美...

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2016/04/07

RENNCO

えんがわ・・・回転寿司の定番？この寿司ネタ美味いと思いませんか？

回転寿司に行くと、よく、えんがわが廻ってきます。大葉を添えたにぎりや軍艦で。私は、この寿司ネタ、えんがわが大好きです。さっぱりした中にも、独...

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2016/04/07

k501jj

これでばっちり！オクラの茹で時間について調べてみました！

炒め物やサラダ、スープなど色んな料理にも使える超万能食材のオクラ。ただ、そのオクラが美味しくなるかどうかは茹で時間によって決まってしまうのだ...

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2016/04/07

スタジオWING

薬膳で身体ぽかぽか！健康にも役立つ生姜の賞味期限と活用レシピ

身体を内側から温めて、健康効果をもたらしてくれる生姜。冷蔵庫でどう保存するべきか、悩んでいませんか？体質改善にとっても役立つ生姜をしっかり活...

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2016/04/07

Nijiko

こどもの日に何を作ろう?!こんなレシピはいかがでしょうか。

GWのトリを飾るこどもの日どんなお祝いをする予定ですか？もし手料理でこどもの日をお祝いしようと思っているならこんなレシピはいかがでしょうか。...

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2016/04/07

Suuchi_07

美味しすぎてやみつきになっちゃう！！バケットのおすすめレシピ♡

パリパリ食感が癖になるバケットは、甘いものや塩気のあるものなど、どんなものとも相性バツグン！！レシピもいろいろあり、合わせる材料を変えるだけ...

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2016/04/07

SAORINGO412

いろいろな缶詰を使ってお手軽に料理しましょう♪レシピをご紹介！

安価で手に入る缶詰をそのまま食べるのも美味しいですが、少し手を加えて手軽に美味しく料理できると嬉しいですよね♪そこで、缶詰を使ったレシピを６...

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2016/04/07

ほのほの

白玉だけじゃもったいない！もちもち白玉粉を使ったレシピ特集♪

おやつやイベントごとのデザートにもよくつかう白玉粉。中途半端に余っちゃった…なんてことはありませんか？大丈夫です。そんなときにぴったりなレシ...

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2016/04/07

milkpop

とろーり濃厚♪お口の中もとろけるチョコレートケーキレシピ特集

口の中でまったりとろーりとろけるチョコレートケーキ。今回はそんなチョコレートケーキの人気レシピをまとめてみました。ふんわりと口の中でほどける...

• 酒

2016/04/07

milkpop

みんな大好き♪鶏のから揚げのおすすめレシピと作り方をご紹介♪

大人から子供まで大人気の定番メニュー、鶏のから揚げ。そんな大人気の鶏のから揚げを美味しく作れるおすすめレシピと作り方をご紹介していきたいと思...

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2016/04/07

ののののん

いつもの一皿もちょっとアレンジ♪おいしいポテサラレシピ特集

お祝い事に夕飯にいろんな場面で活躍するポテサラ。好きな方も多いですよね！今回はそんなポテサラにひと手間加えたレシピを厳選してまとめました！い...

• 野菜

2016/04/08

milkpop

ふわふわ美味しい～♪人気パンケーキのおすすめレシピと作り方♪

まだまだ人気のパンケーキ。ふわふわで生クリームやフルーツなどを添えたら美味しいですよね。そんなパンケーキの人気レシピと作り方をご紹介していき...

• フルーツ

2016/04/07

ののののん

お金も食材もない！そんなときはツナ缶で！ツナ缶レシピ特集

給料日前でお金もない！食材もない！そんな時ってありませんか？ツナ缶レシピが助かりますよ！日持ちもするのでお家に常備しておけばアッと驚く活躍選...

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2016/04/07

milkpop

実は骨に良いって本当！？鉄分も豊富レーズンを使ったレシピ特集♪

鉄分豊富なことで有名なレーズン。そんなレーズンが実は骨にもいいってご存知でしたか？レーズンはカルシウム・マグネシウムが豊富！より吸収効率のよ...

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2016/04/07

milkpop

ぱぱっと簡単♪チャーハンのおすすめレシピと作り方をご紹介♪

時間がないときや、ぱぱっとご飯を作りたいときの定番メニュー、チャーハン。簡単に作れるチャーハン、意外と美味しく作るのって難しいんですよね。そ...

• 調味料
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2016/04/07

ののののん

さっくり美味しい♪いろいろコロッケのおすすめレシピと作り方♪

サクサクの衣が美味しいコロッケ。そんなコロッケのいろいろなレシピをご紹介していきたいと思います。とっても簡単で美味しいコロッケのレシピです。...

• 肉

2016/04/07

ののののん

本当は内緒にしておきたい♡おうちで作れるレアチーズケーキレシピ集

レアチーズケーキお好きですか？クリーミーなのに後味さっぱりでいくらでも食べられちゃいますよね♡今回はおうちで作るアレンジレアチーズケーキレシ...

2016/04/07

はるたくママ

コリッコリ！絶妙な食感がたまらない『砂肝』を使ったおつまみレシピ

焼き鳥でおなじみの砂肝。「ずり」とも呼ばれていて、こりこりの食感が癖になる部位ですよね！脂肪も少なくヘルシーに食べられるので、お酒のあてに食...

• 美容
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• 酒

2016/04/07

daaas

安い鶏むね肉で！しっとり♡おいしい手作り『鶏ハム』レシピ

スーパーで激安の鶏むね肉。家計の味方ですよね！ただ、脂身が少ない分調理するとパサパサしがち・・・。そんな時は『鶏ハム』を作ってみませんか？レ...

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• 野菜

2016/04/07

daaas

鉄分、カルシウム…栄養の宝庫【ひじき】の簡単＆リメイクレシピ５選

ひじきといえば栄養豊富で味わい深い海の野菜ですが、しょうゆ味の煮物しかしない…という方もいるのでは。そんなのもったい！というわけで、今回は人...

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• 野菜

2016/04/07

はるたくママ

時短！簡単！節約！主婦の味方♡かにかまの絶対外さない絶品レシピ集

スーパーの特売時には１袋１００円を切ることもある格安食材【かにかま】。鮮やかな赤色が食卓に彩りを添えてくれ、生でも加熱しても美味しいかにかま...

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• 肉

2016/04/07

はるたくママ

後世まで残していきましょう。タコを美味しくいただくレシピです

今や乱獲で漁獲量が減ってしまったタコ。ほとんどが輸入物になってしまいましたが、それもいつまで続くやら。でもレシピは減っていません。タコを美味...

• 調味料
• 酒

2016/04/07

udonya_manabe@yahoo.co.jp

ポン酢で食欲増進！夏に食べたい、ポン酢を使った絶品レシピ集

ポン酢で食べるとどんな食材もさっぱり食べられるので特に夏におすすめです。そのままでも味がしっかりしているので、調味する必要があまりないのもポ...

• 食材
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• 野菜

2016/04/07

tottiemi

料理の仕上げにもうひと工夫！オリジナルソースのレシピを紹介します

前菜やメイン料理など、美味しい料理の仕上げにもう一工夫するためにおすすめのソースレシピをご紹介します。ソースの種類で料理の味が変わり、同じ料...

• 料理
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• 肉

2016/04/07

yuki47