苦味が美味しいゴーヤ!ゴーヤに含まれる栄養と栄養効果とは?
沖縄の代表的な食べ物ゴーヤ。夏野菜としても有名ですね!苦味があって好き嫌いが分かれるかもしれません。ですがそんなゴーヤには優れた栄養とその栄...
2015/11/22
| みゆきち28
「美容」に関するまとめが1795件あります。皆様が知りたい話題の「美容」に関する記事はTaspyでお楽しみいただけます。
沖縄の代表的な食べ物ゴーヤ。夏野菜としても有名ですね!苦味があって好き嫌いが分かれるかもしれません。ですがそんなゴーヤには優れた栄養とその栄...
2015/11/22
| みゆきち28
ブルーベリーが目に良いというのは、有名です。でも、ブルーベリーの栄養は目に良いだけではありません!小さな粒には、たくさんの栄養があって、カラ...
2015/11/28
| nadeshiko0103
カカオチョコレートといえば、濃厚で香りがいいのが特徴的ですよね。ところで、カカオチョコレートの基準って何なのか知ってますか?また、カカオチョ...
2016/04/22
| hiro1439
近年、研究により黒にんにくの効果が多数発見されています。それに伴い、サプリメントなどにも加工され手に入りやすくなりましたね。まだ黒にんにくを...
2016/06/03
| くれころ
日本人の食卓に欠かせない納豆。体に良いと言われていますが、その効能はどのようなものなのでしょうか?ずばり!一番の効能は血液をサラサラにしてく...
2015/11/07
| kaoriyama
はちみつの栄養が、体に良い事はご存知ですか?なんとなく、体に良さそうな栄養がありそうなイメージですよね。はちみつの栄養って、健康にはもちろん...
2015/11/27
| nadeshiko0103
何気なく選んで買っているミネラルウォーターですが、その違いは硬度にあります。ミネラルウォーターの硬度の違いを知れば、美容や健康、お料理、高級...
2016/02/24
| marim-ring21315
みかんは太るのか太らないのか。どっちだと思いますか?みかんはなんとなく美容によさそうですがどうなのでしょうか?もしみかんが太るならば大変です...
2016/04/12
| syunsyun
セレブの間で愛用されていることから、食用として、クリームとしてなど一般的にも取り入れられてきているココナッツオイル。果たしてどのような効果が...
2016/06/06
| りーかーまま
女性に摂りたいフルーツの一つにプルーンがあります。プルーンは様々な健康食品などにも加工されており、健康に良いことは有名です。プルーンを正しく...
2015/11/06
| hanzou622
天然由来の栄養がたっぷり詰まったはちみつ。美味しいだけじゃなく、美容にも様々な嬉しい効果があるとして近年注目を浴びています。はちみつを定期的...
2016/05/29
| Nijiko
低カロリーで食物繊維が豊富な「エリンギ」その効能は人体に想像以上の働きを見せます。ダイエットでエリンギを使いたい方はカロリーやダイエット効果...
2015/11/01
| gmxa929
青汁の主原料として有名なケール。ケールは栄養価が高いって聞くけど何がどれだけ入っているの?と思っている人は多いと思います。今回はそんなケール...
2015/11/27
| xchicken_no1
ナッツの栄養価の高さから、ナッツに注目が集まるようになりました。高カロリーのイメージがありますが、ナッツには優秀な栄養がたくさん詰まっている...
2015/12/01
| ローズマリー☆
健康の為にとる人も多い発酵食品。みなさん、酒粕は摂っていますか?酒粕も立派な発酵食品。古くから食べられてきた酒粕には生活習慣病予防や美白効果...
2016/05/15
| milkpop
そのままでも料理にでも、何をしても美味しいカシューナッツ。そんなカシューナッツには、知られざる“栄養”という魅力がありました。疲労回復・血液...
2016/06/03
| grstrc9630
白菜と豚肉で作るミルフィーユ料理。CMでも紹介され知っている人も多いのではないでしょうか。今回は、白菜と豚肉で簡単にできるミルフィーユの定番...
2016/03/13
| nadeshiko0103
ここ数年で、爆発的人気となったココナッツオイル☆店舗で売り切れが続出したほどの人気商品なんです!その理由は、ダイエット・美容・などの効能が万...
2016/04/05
| yukiyuki25
ごまは栄養豊富な食物と言う事で知られていますが、まだまだ広く知られていないごまの効果がありました!小さくても様々な効果で心強い味方のごま。美...
2016/05/27
| az2az
ヘルシーなオイルの代表と言えばオリーブオイル。オリーブオイルはヘルシーなだけではなく、美容効果やダイエット効果もある、注目のオイルです。オリ...
2015/11/02
| tottiemi
紅茶、みなさん飲んでいますか?私は紅茶が大好きで、いろんな種類の紅茶を飲んでいます。が、紅茶のカロリーって気にした事はありますか?今回は紅茶...
2016/01/17
| むむみみ
「健康綺麗になりたいなら、まず油を変えることから。」こんな言葉、最近良く耳にしませんか?様々な種類の油の中でも、オリーブオイルは特に健康にカ...
2016/02/24
| Nijiko
赤くて甘くて可愛らしいいちご、いちごはダイエットには向いている?甘いいちごはカロリーが高そうなイメージです。でも実際にはどうなんでしょう。カ...
2015/10/31
| xchicken_no1
あしたばってすごい生命力があるんですって。だからなのか色んな効能があしたばに。そんなあしたばの効能を色々調べてみたくなって!皆さんも興味あり...
2015/11/16
| まろまろんまま
美容や健康にいい料理を食べたいし、玉ねぎだって大好きだけど切るのが嫌・・・。そんな玉ねぎ好きな方へ、今回は、玉ねぎを丸ごと使ったレシピをまと...
2016/03/22
| むむみみ
大豆の効果をご存じですか?大豆といえば、女性に特に大事な美容に必要不可欠の食材です。実際に食べることでどのような効果があるのかを、しっかり把...
2016/04/23
| hiro1439
ナッツには健康や美容に効能があることは、良く知られていますよね。ナッツには沢山種類があり、それぞれのナッツについて、効能をご紹介したいと思い...
2016/05/28
| atamafor
栄養豊富なことから「森のバター」と呼ばれるアボカド。美容効果に優れていることから、「食べる美容液」とも呼ばれています。美容や健康を気遣う方は...
2016/03/21
| サクラ。
はちみつと言えばその甘みから、パンに塗って食べたりヨーグルトに入れて食べたりと、様々な食べ方がありますよね。実はそのはちみつには、驚くべき効...
2016/06/06
| kento08
ダイエットのために豆腐を食べている方、いらっしゃると思います。そんな豆腐から作られる食材の中に「高野豆腐」があります。この高野豆腐にも、豆腐...
2016/01/15
| mmaayyaa12.18@gmail.com
少し前から話題となっているココナッツオイルですが、皆さんもご存知の通り美容や健康におすすめのスーパーフードです☆そんなココナッツオイルを使っ...
2016/02/14
| koooa
古くから納豆は体に良い食べ物として知られて食べ続けられていますが、納豆の健康パワーってどれくらいのものなのでしょうか?本当に健康に良いのでし...
2016/02/15
| mnkhome2015
生食される甘柿とは風味も食感も異なる干し柿。干し柿は渋柿を乾燥させることで高カロリーにもなりますが、甘くて栄養豊富な食べ物にも変化します。カ...
2016/03/19
| chacco
お昼時や1人ご飯の時など、簡単な丼系のご飯で済ませたいですよね!栄養も摂れてサッと作れるレシピがあれば尚嬉しい!今流行のワンプレーとご飯を取...
2016/02/27
| ローズマリー☆
雑穀米は白米よりも栄養満点で、健康を気遣う方から大きな注目を集めている食材です。今回は、そんな雑穀米を使った低カロリーレシピをご紹介します。...
2016/04/12
| ががさま
とんかつは大好きだけど、牛かつって食べたことがない。そんなあなたを、新宿のおいしい牛かつのお店に案内します。とんかつよりも、ずっとジューシー...
2016/06/21
| poeel1953
健康のためといって試しに買ってみたものの、使い切れずほったらかしになっている黒酢はありませんか?実は黒酢はいつものレシピに簡単にコクと旨みを...
2015/10/07
| -tomo-
キャベツダイエットってご存知ですか?その効果がすごいと最近噂になっています!このダイエット方法はただ痩せるというだけでなく他にも効果があった...
2015/11/03
| az2az
好きな人は、毎日飲んでいるコーヒーだと思いますが、どれくらいのカロリーがあるのか知っていますか?さらにコーヒーと健康は、関係がないように思わ...
2016/04/15
| twmoon10
最近、おしゃれなカフェなどでも雑穀米を選べるところが多くなってきました。健康と美容にいいご飯としておすすめとしているお店も多いですね。ここで...
2016/05/12
| fanny
チョコレートと言えばダイエットの天敵!とか、食べ過ぎると鼻血が出たり顔にブツブツが出たりと、何だか健康や美容にとってマイナスイメージが多いで...
2016/05/02
| kento08
渋谷といえば、原宿に並ぶパンケーキ激戦区のエリアとして知られています。たくさんのパンケーキ店が所狭しと立ち並び、しのぎを削っていますよ。今回...
2016/06/04
| motte
大根は煮物にしたり、大根おろしで食べたり、いろいろな食べ方があって、身近な野菜です。大根の栄養って知ってますか?大根にはたくさんの栄養があり...
2015/11/26
| nadeshiko0103
おそらく食べたことのない人のほうが少ないりんご、なんとりんごを含む果物の中にはアレルギーになるものがあることを皆さんはご存知ですか?知らない...
2016/03/12
| itouhiroyuki
暑い季節になると、食欲が減退して体力がなくなる。そんな人には、スパイスを効かせたカレーレシピがおすすめ。スパイスの味と香りが味覚を刺激して、...
2016/04/24
| poeel1953
メープルシロップは体に良い成分をたくさん含んだ甘味料。ミネラルを多く含み他の糖類と比べカロリーが低め。ダイエットにも是非取り入れたいメープル...
2015/11/07
| mayumi719
大人の飲み物、ワイン。とってもおいしいですよね♪そんなワインには実はあまり知られていませんが健康的な効果がたっぷりなんです!今回はおいしいワ...
2016/03/07
| pikapita
ミネラルなどの栄養がたっぷりで、海からの贈り物とも称される健康食品、もずく。上手にご家庭のレシピに取り入れられていますか?もずくはシンプルに...
2016/04/08
| Nijiko
秋刀魚の塩焼きは、作るときは下ごしらえや後片付けが大変なように思ったり、食べるときは骨があったりパサついていたりと、敬遠する方もあります。そ...
2016/06/12
| horikayo28
寒くなってくる季節、あつあつのかきレシピで舌鼓♪かきには、美容に効果がある亜鉛が多く含まれています。他にも様々な栄養素を含み「海のミルク」と...
2015/09/29
| shina7075
最近の「美容」に関するまとめランキング
2015/12/19
| mie212
2016/01/09
| 花より団子&クー
2016/03/18
| kento08
2015/11/13
| みゆきち28
2016/04/02
| ふじおか1981
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