栄養豊富のりんご!エチレンガスの影響で保存方法が変わります!
医者いらずとも言われるくらい身体に良いりんご!そのためにも正しく保存しおいしくいただきましょう。りんごは長期保存もできダイエット食材としても...
2016/06/20
| mkei1
「栄養素」に関するまとめが2079件あります。皆様が知りたい話題の「栄養素」に関する記事はTaspyでお楽しみいただけます。
医者いらずとも言われるくらい身体に良いりんご!そのためにも正しく保存しおいしくいただきましょう。りんごは長期保存もできダイエット食材としても...
2016/06/20
| mkei1
牛乳と言えば子供の頃に飲まされた栄養のある飲み物のイメージですよね?しかし体に悪いという噂を聞いてしまっては黙っていられません。牛乳は体にい...
2016/02/18
| syunsyun
里芋を使った低カロリー料理を紹介します。里芋は糖質をエネルギーに変えるビタミンを含んでいて、胃腸の状態も整えてくれる体に嬉しい食材なんです。...
2016/04/14
| abimi
とても身近な調味料、砂糖。砂糖と言われてすぐ思い浮かぶのが「グラニュー糖」と「上白糖」ではないでしょうか?その違いってなんでしょうか?グラニ...
2016/05/05
| J&CTLT
日本に昔からある食べ物、蕎麦。皆さんは蕎麦に沢山の栄養素が含まれているのはご存知ですか?蕎麦の栄養素はアンチエイジングに役立つものや疲労回復...
2016/05/08
| 白芽
ゆで卵といえば、タンパク質が豊富で身体を作りたい時に簡単に食べられて、とってもありがたい存在ですよね♪でも、実はゆで卵はタンパク質以外にも栄...
2016/05/24
| RUUHO
意外と身近に万能で美容、健康を保てる食材があることを知っていますか?それが豆。豆はたんぱく質、ビタミン、ミネラルとマルチに栄養素がとれる食材...
2016/02/24
| MOR
ギフト菓子として根強い人気を誇るマカロン。その甘さからついマカロンのカロリーを気にしてしまう人も多いのでは。そんな気になるマカロンのカロリー...
2016/03/12
| ショコラん
マシュマロって甘いしダイエットには向かなさそうですよね!だけど今、マシュマロコーヒーでダイエットしている方がいたり、マシュマロを美容のために...
2016/04/21
| Bあ1藤
わかめといえばミネラルが豊富でヘルシー!ダイエット中の女性にも嬉しい食材で、おみそ汁の具としておなじみですよね!でも赤ちゃんにはいつから離乳...
2016/04/25
| きたま
甘くておいしい「はちみつ」。このはちみつでアレルギー症状が出る人がいるのをご存知ですか?はちみつはいろいろな料理やお菓子に使われています。な...
2016/04/29
| pikapita
今じゃ店へ行けば売っている椎茸。そんな椎茸って低カロリーで栄養が豊富だと知っていましたか?食卓によく並ぶ椎茸ですが意外な栄養素が多く含まれて...
2016/05/05
| yutomam0925
さつまいもを使ったスイーツの代表といえばスイートポテトですね。優しい甘さにしっとりとした舌触りは大人も子供も大好きで、お茶請けにもぴったりで...
2016/04/17
| lily211bar
夏野菜と言えば、トマト。赤い色がみずみずしくて、一口食べると口に広がる甘みと酸味、暑い夏でも爽やかに食べられます。そんなトマトにはいったいど...
2016/05/29
| kabumama
寒~い冬、外から帰ってくる旦那様や子供たちに温かいご飯を食べてポカポカになってほしいですね!この記事は寒い冬に食べたくなるようなレシピを紹介...
2016/03/01
| niko_pa
朝バナナといえばダイエットを思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。このダイエット方法、実は体の内側からキレイにしちゃう効果があるすごいダ...
2016/05/30
| 青山25
芸能人もまいたけダイエットをして減量に成功しているはご存知ですか?薬を使わずに食品で減量したい!と言う方は多いのではないでしょうか?まいたけ...
2015/11/09
| asuka0525
以前、グリーンスムージーがブームになって以来、スムージーが外で飲めるお店も増えてきました。そんなスムージーですが、果たして具体的にどのような...
2016/03/05
| MOR
皆さんはまいたけの賞味期限をご存知ですか?まいたけの賞味期限は皆さんが思ってるよりも短いですよ!まいたけを買ってきて常温のまま保存するのは危...
2016/03/28
| kuwaoro56
大人になったら、様々なシチュエーションで多くの人が飲むお酒。このお酒の飲む機会が増えると太ると言って、お酒のせいにしてませんか?そんな誤解と...
2016/04/06
| ryune
何となく、さつまいもを食べると太るイメージが定着していますね。実際のところはどうなのでしょうか。さつまいもを食べると太る?太らない?そんな疑...
2016/04/19
| tomotaron
はちみつは白砂糖と比べて栄養素が多いだけでなく低カロリー。栄養豊富なことに加え、抗菌作用に優れていることや二日酔いに効いたりや動脈硬化予防に...
2015/12/24
| satococo
どれだけ色々な種類の電気炊飯器が出ても、何十万円もする電気炊飯器を使ったとしても、たった一万円ほどで購入できるガス炊飯器の白米のおいしさには...
2016/02/06
| kento08
パイナップルにはダイエット効果があるのをご存知ですか?今回はそんなパイナップルを使った低カロリーレシピをご紹介します。ダイエット効果のあるパ...
2016/04/10
| ががさま
オレンジは体にうれしい効果が沢山!身近で手に入りやすいオレンジはカロリーが低くダイエットや美容効果にも力を発揮します。ビタミンCは柑橘系の果...
2015/11/03
| gmxa929
ターメリックの効能は、別名のウコンで二日酔い予防が有名ですよね。でも、それだけじゃないんです!ターメリックは実はお酒を飲まない人にとっても魅...
2015/11/21
| 銀杏
調理の仕方で色んな食感・味を楽しませてくれる長芋と山芋。そもそも長芋と山芋ってどう違うの?今夜のおかずに使いたいけど、どんなレシピがある?今...
2016/03/16
| pitanko20
チンゲン菜と言えば、中国由来で安価で通年スーパーで購入できる野菜です。近年、このチンゲン菜に、普段からパソコンを使う人にとって、ありがたい栄...
2016/05/31
| az2az
ゴーヤはグリーンカーテンとしてお馴染の夏の風物詩ですね。栄養たっぷりのゴーヤですが、あの苦みが・・という方も多いのでは?ゴーヤと言えば、ゴー...
2016/06/11
| ちあけ
土用の丑の日はうなぎを食べますよね!栄養をつけなきゃと!言って食べるうなぎ。そのうなぎに含まれている栄養って知っていますか?漠然と体によさそ...
2015/12/03
| xchicken_no1
玉ねぎ茶は、玉ねぎの臭いや味が苦手という方にオススメなお茶です。もちろんダイエット中の人にもオススメです。玉ねぎ茶はカフェインが入っていない...
2015/12/12
| kazukazuko
焼肉っておいしいですよね。でも太ると思われがち…。今回はそんな焼肉で太るのを防ぐ為の8か条をご紹介しちゃいます♡焼肉が太ると思っている、あな...
2016/04/07
| motte
レストランなどではよくお肉料理に添えられ、最近ではスーパーで見かけることも多くなったクレソン。かつてはお料理に添える飾りというイメージが強か...
2016/06/02
| Nijiko
子供からお年寄りまで人気の「卵」。実は栄養満点で元気の素なんです!そこで、卵を使った人気のレシピをご紹介したいと思います。あなたのお気に入り...
2016/08/03
| ほのほの
お弁当に入ってたら、午後からも頑張れそう。今夜のおかずで出てきたらテンション上々♪ ランチの生姜焼き定食、おいしそう!でも、ごはんと一緒にも...
2016/01/26
| ロケットバービー
レモンにはたくさんの栄養素が詰まっていて、テレビの健康番組でレモンが取り上げられていることもあります。今回はその中の美肌効能・ダイエット効能...
2015/11/10
| reine1128
豚汁がヘルシーだって知ってました?栄養価も高くってカロリーは低いんですよ。秋から冬になると母ちゃんが作ってくれた豚汁!いまはカロリー気にしな...
2016/01/16
| akiko28
卵は、殻付きのまま丸ごと冷凍保存できるということをご存知ですか?長期保存できるだけではなく、卵を冷凍保存すると、黄身の水分が抜け、黄身がもち...
2016/03/23
| サクラ。
すりおろしたとろろを熱々のご飯にかけてささっとかき込む!独特の粘りがおいしい長芋。でも皮を剥いたりすりおろしているときに手が痒いな…なんて思...
2016/04/20
| pico3
切り干し大根と言えば、一度水で戻してから調理に使うのが当たり前ですよね。その常識を覆したのが、切り干し大根をヨーグルトで戻す方法です。ヨーグ...
2016/04/28
| kento08
全粒粉(ぜんりゅうふん)は小麦を丸ごと粉にしたものです。全粒粉は皮や胚芽の部分が含まれるので粉の色は黒っぽくざらつきのある手触りになります。...
2015/10/26
| ぱくみち
心の故郷と言っても過言ではないお米。毎日の食卓には欠かせない食材ですよね?しかし、身近だからこそ見逃されているお米の栄養素とカロリー。実はお...
2015/11/03
| 見香月純白
肉じゃがといえば和食の中でも人気が上位に位置する食べ物です☆そんな美味しい肉じゃがをちょっとした工夫をするだけでさらに低カロリーにすることが...
2016/04/02
| 春澪
ごぼうと言えば柳川鍋!ごぼうの風味が食欲をそそります。主役にも脇役にもなるごぼうの賞味期限知っていますか?賞味期限内にごぼうを使いきっていま...
2016/04/20
| 齋藤まき子
夏から秋にかけてよく見かける梨!形はりんごにそっくりだけど、味は全然違っています!とにかく水分が多くて噛めばジュワッと甘さが口の中に広がって...
2016/05/18
| pico3
最近、外食のチェーン店でも人気のうどんですが、ご飯やお蕎麦と比べるとカロリーはどうなの?と疑問に思うこともありますよね。実はうどんのカロリー...
2015/11/05
| greenforest.ppp
納豆といえば日本人ならほとんどの方が食べたことがある食べ物だと思います。納豆は健康にいいイメージがありますよね。そしてヘルシーで低カロリーと...
2015/11/07
| みゆきち28
最近では一般的になったサプリメント。健康補助食品としては優秀な効果を発揮するように作られていますが、最近では中身や効果をよく理解しないままサ...
2015/12/17
| あやなちん
甘くて美味しいドライフルーツ。今では本当にたくさんの種類を見かけますね!ドライフルーツってカロリーが高くて太る原因になりそうなイメージがあり...
2016/04/23
| tomotaron
小松菜は、健康はもちろん、デトックスやダイエット、美容にとっても嬉しい栄養素の宝庫♥スムージーにすれば、沢山食べたい小松菜を効率よく取り入れ...
2015/11/03
| mie212
最近の「栄養素」に関するまとめランキング
2016/01/10
| o-chandesu
2016/01/30
| めぃぷる
2015/12/19
| mie212
2016/03/18
| kento08
2016/03/20
| vonnassienne
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