意外と知らない！じゃがいもの驚くべきカロリーとその栄養効果！
色々な料理に使用されるじゃがいも。ほっくりした食感でどんな料理でも美味しく食べられますよね！でも意外とじゃがいものカロリーってどのくらいか知...
2015/11/15
Tsuji31
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食べて健康になるさばの驚くカロリーと栄養価を是非知ってほしい！
缶詰としてでもお店で簡単に手に入るさばのカロリーと栄養価について調べてみました。さばの脂質が健康に良いけれどカロリーが結構高め!?さばを上手...
2015/11/09
ゆうちゃんちゃん
シャキシャキ白菜の実力！その万能ぶりと気になるカロリーを大調査！
白菜は低カロリーの葉物野菜の代表格です！使い勝手もよく漬物から鍋物、いろいろな姿に変身しますね。そんなおなじみの白菜の栄養価や正確なカロリー...
2015/11/09
xchicken_no1
見た目も可愛くて女性に人気のきのこ。きのこにはしいたけ・えのきだけ・しめじ・まいたけなどなど他にもいろんなきのこがありますね。カロリーはどの...
2015/11/09
marronma
ダイエットといったら、カロリー少なめイメージのヨーグルトを思い出しますよね！でも普段皆さんが買って食べてるヨーグルトのカロリーを気にしてみた...
2015/11/10
まろまろんまま
秋が旬のまいたけですが、今は人工栽培があり通年販売されています。まいたけは香りもよく食欲もすすみますよね。そんなまいたけのカロリーはご存じで...
2015/11/09
みゆきち28
鉄分＆ミネラルの他にも魅力満載♪プルーンのカロリーと栄養効果
女性に摂りたいフルーツの一つにプルーンがあります。プルーンは様々な健康食品などにも加工されており、健康に良いことは有名です。プルーンを正しく...
2015/11/09
hanzou622
HMを使わない！小麦粉で美味しく作るふわふわホットケーキレシピ集
ホットケーキを家で作ると言えば、ほとんどの人が小麦粉ではなく、ミックスを使っているんじゃないかと思います。今回は、小麦粉を使って美味しいホッ...
2015/11/07
mao0321
油揚げ…いつもなぜか余っちゃうという方が多いのではないでしょうか。おつまみにも、簡単なおやつにもなる油揚げピザ。アレンジ方法も様々でお好みの...
2015/11/06
あやなちん
ささみのピカタ…なんとなく分かるけどいっつも同じ作り方になっちゃう…とご不満なあなた！ピカタと一言で言ってもいろんなアレンジ方法があって実は...
2015/11/06
あやなちん
さくらんぼのオリジナルジャムとトーストで優雅な朝食はいかが？
さくらんぼ…普通に食べても美味しいけどなんだか物足りない。そう感じているあなた！さくらんぼのジャムを作ってみませんか？ジャムって難しそうとお...
2015/11/06
あやなちん
金沢と言えば、海の幸♪海の幸がたっぷり詰まった海鮮丼は、まるで宝箱のよう。金沢市民はもちろん、多くの人から愛されている海鮮丼。今回は、金沢の...
2015/11/06
mimimimi3009
住みたい街ランキング上位にランクインする人気の街武蔵小杉。グランツリーや、ららテラス武蔵小杉など、新しい商業施設がたくさんオープンしています...
2015/11/14
ののののん
リピーター続出！横浜の美味しくておしゃれなパンケーキ屋さん６選
オシャレなお店が多い横浜、たくさんの観光客が集まる横浜。そんな横浜にはカフェがたくさんあります！なかでも今もっとも熱いのがパンケーキ！今回は...
2015/11/06
o-chandesu
富山県のラーメンと言ったら「ブラックラーメン」が有名ですね。しかし、富山の絶品ラーメンはブラックだでけはありません！今回は、富山県民が勧める...
2015/11/06
mimimimi3009
突然小麦粉アレルギーになったらどうしよう！！知っておきたい豆知識
小麦粉アレルギーは大人になったら発症しないと思っている人はいませんか？実は大人になって突然小麦粉アレルギーになる人もいます。そんな時に知って...
2015/11/06
kazukazuko
美味しいだけじゃない？定番のキムチ鍋のカロリーと驚きの栄養効果
キムチ鍋と言えば最近は定番の鍋です。キムチは低カロリーで栄養効果が高いことは知られていますが、キムチは加熱してキムチ鍋にしても栄養はそのまま...
2015/11/06
fユミユミ
肉じゃが大好き！簡単でちゃっちゃっとつくれる家庭の味No.1
肉じゃがは好きな献立にいつもランクインします。肉じゃがというと家庭料理、お母さんの味がはっきりでるものです。今回は豚肉を使います。豚肉で作る...
2015/11/09
mmacaron
仙台に来たら絶対行きたい！魅力たっぷりのユニークラーメン店5選
観光都市としても有名な「杜の都仙台」。今回はそんな仙台で、「ここは外せない！」というラーメン屋をご紹介します！牛タンなどが有名な仙台ですが、...
2015/11/06
mahiro.bms
今日のランチはなに食べよう♪溝の口のおすすめランチスポット集♪
東急田園都市線とJR南武線が通る武蔵溝の口。溝の口マルイ、ノクティなどのショッピング施設や、居酒屋や飲食店が数多くある繁華街です。そんな溝の...
2015/11/08
ののののん
うどんって健康面はどんな感じ？うどんのカロリーや栄養を解析！！
最近、外食のチェーン店でも人気のうどんですが、ご飯やお蕎麦と比べるとカロリーはどうなの？と疑問に思うこともありますよね。実はうどんのカロリー...
2015/11/06
greenforest.ppp
サブカルチャーの発信地♡原宿で楽しむ美味しすぎるランチ６選♡
サブカルやお洒落の発信地、原宿♡ここ原宿はおいしいランチの発信地でもあるんです！でも原宿にはお店がたくさんあってどこでランチしたらいいかわか...
2015/11/06
motte
知らないなんて損してる！グレープフルーツのカロリーとその効果
爽やかな香りと味で人気のあるグレープフルーツ。男女を問わず人気なグレープフルーツですがそのカロリーと効果をご存知でしたか？これからの季節食べ...
2015/11/06
vonnassienne
ダイエット中の方必見！調理方法でこんなに違う卵料理のカロリー
卵は毎日の食卓には欠かせない食材ですね。手軽に摂れるタンパク源なのでダイエット中でもすすんで取り入れたい卵。卵そのものは高カロリーとは言えま...
2015/11/06
mayumi719
みんなに愛されるチーズケーキ！そのカロリーと栄養価について！
ケーキと言えばチーズケーキ！と答える方も多いオシャレで色々な種類のあるチーズケーキ。お店で食べるチーズケーキもご自分で作るチーズケーキもどれ...
2015/11/06
yste.51077
八王子のランチが食べれるお店はたくさんありますが、これらの八王子のカレー店は本当に雰囲気がとても良いです。八王子で食べたランチで元気が出るっ...
2015/11/08
nekomikenyan
アクアラインでひとっとび！木更津でおいしい海鮮丼が食べられるお店
東京湾アクアラインのふもとにある千葉県木更津市には房総のおいしいお魚がたくさんあります。お魚をたっぷり堪能したいならやっぱり海鮮丼。今回はお...
2015/11/06
kame1209
アロエと言えば、アロエヨーグルトが思い浮かべます。でも、アロエが実際どのようにな効能が体に効いているか知っていますか？アロエがもたらすダイエ...
2015/11/06
asuka0525
行列しても食べたい！表参道の♡パンケーキ♡のお店なら絶対ここ！
おしゃれの発信地の表参道。パンケーキもこの表参道で大ブレークして、毎日どこのお店もパンケーキ目当てに行列をしているんです。パンケーキの代名詞...
2015/11/06
かまりん
リピートできるラーメン屋がたくさん！竹ノ塚駅周辺のラーメン屋さん
竹ノ塚は足立区の北部の街。駅周辺から住宅街が広がり沢山の人が住む活気ある街です。人の多い街にはラーメン屋も沢山。隠れたラーメン激戦区竹ノ塚の...
2015/11/06
おみきよ
魅惑の紫！なすの知られざる栄養と健康効果！そのカロリーを徹底分析
夏野菜の代表格のなす。なすは様々なジャンルの料理に使われています。そんな身近な野菜のなすですが、カロリーとなるとどうなのでしょう。低カロリー...
2015/11/06
xchicken_no1
茹でると柔らかくサラダやシチューにピッタリなブロッコリー。ブロッコリーは美味しいだけでなく栄養も豊富なのです。そして気になるのがカロリーです...
2015/11/06
みゆきち28
独特の香りには好き嫌いも。セロリの香り成分にはたくさんの効能が！
セロリと聞いて、好き嫌いははっきり分かれるかもしれません。その原因は「香り」でしょうか。独特の香りが噛むほど増していくセロリ。それが苦手とい...
2015/11/06
gmxa929
友達や家族とランチによく出かけることはありませんか？今回は丸の内の美味しいランチのあるオススメのお店を厳選して４選特集！丸の内の知らなかった...
2015/11/06
maritarosu
関東の三大師の一つ、西新井大師があり歴史を感じさせてくれる西新井！再開発が進みお出かけ、お買い物にも困らない。ついでにランチ！でもどこへ行こ...
2015/11/06
2435
飲む美容液！！アボカドスムージーであなたも美肌をGETしましょう☆
美容やダイエット効果が高いスムージーが今話題となっています。果実や野菜などと相性が良いアボカド。アボカドスムージーは、アボカドの美容やダイエ...
2015/11/06
kazukazuko
とろろの力で疲れ知らずの体ゲット！！そのカロリーと栄養効果！
ツルツルと食感のいいとろろ。食欲が落ちている時でも食べられちゃう食材ですね。そんなとろろって、一体カロリーは高いの？それとも低いの？若い女性...
2015/11/06
xchicken_no1
やみつきになってしまう！！名古屋のおすすめ本場タイ料理店！！
飲食店が多くたち並ぶ名古屋！！名古屋には日本人の口に合うと評判のタイ料理店が沢山あります。タイ料理は好き嫌い分かれがちになってしまう料理です...
2015/11/06
nami
美味しいランチが勢揃い！小樽でランチが食べられる名店をご紹介♪
北海道の観光地である小樽には、美味しいランチが食べられるお店が数多くあります。今回はその中でも、特におすすめなランチを食べることが出来る小樽...
2015/11/06
sakekawa
ギネスが認定した世界一栄養価の高い果物「アボカド」その効果とは？
アボカドは世界一栄養価の高い果物でギネスブックに認定されています。また、高カロリーなアボカドで、脂肪分が多いと言われていますがそこには体にい...
2015/11/06
gmxa929
トマトが赤くなると医者が青くなるってホント？これがトマトの効能！
【トマトが赤くなると医者が青くなる】と聞いた事はありませんか？でも、具体的にトマトは体にどのように良いのでしょうか。今回は、トマトの効能につ...
2015/11/06
nadeshiko0103
夏になると冷たく美味しいそうめんが食べたくなりますよね。そうめんはカロリーが低くダイエットに向いていると言われていますが、反対にそうめんのカ...
2015/11/06
みゆきち28
みんなで作って一緒に食べる！盛り上がる☆餃子パーティーレシピ5選
自分たちで作って一緒に食べるパーティーはいつもの数倍おいしく感じますよね☆餃子は中の具を変えたり調理方法を変えたりとアレンジしやすいメニュー...
2015/11/06
あんもも
世界各国で愛されているチーズ。その種類はたくさんありますよね？しかしながら、種類によってはカロリーが違っていたり、栄養も少し違ったりします。...
2015/11/06
yste.51077
ホクホク美味しいさつまいものカロリーは？カロリーと栄養効果まとめ
寒い季節になるとたべたくなるさつまいも。どんな料理に使ってもホクホク甘くて美味しいのですが、やはり気になるのはカロリー。女性ならカロリーを気...
2015/11/06
みゆきち28
お腹すっきり！お肌ぴちぴち☆嬉しい効果がたくさんりんごスムージー
子どもの頃に風邪をひいた時にりんごをすりおろしたものを母親が作ってくれた記憶のある人も多いのでは？りんごには体に良い食べ物です。そんなりんご...
2015/11/06
az2az
ダイエットの味方！旨みがあってローカロリーなしめじの栄養効果
旨みたっぷりで一年を通して手に入れることができるしめじは、低カロリーがダイエットをする人には魅力の食材です。今回は意外と知らないしめじのカロ...
2015/11/06
hanzou622
秩父は自然を満喫し、名所を巡る観光だけでなく、グルメでも注目の街です。水がおいしい秩父はそこでとれる食材もおいしく、ランチにも期待したい街。...
2015/11/06
ohoksavak
美味しいさくらんぼのカロリーは？カロリーとその栄養効果のまとめ
子供も大人も大好きなさくらんぼ。さくらんぼ狩りも楽しいですよね！そんな人気のさくらんぼのカロリーを気にしたことはありますか？果物の中でも甘く...
2015/11/06
みゆきち28
アンチエイジング効果も♪女性に嬉しいにんじんたっぷりのスープ5選
β-カロテンたっぷりのにんじん。にんじんの青臭さが苦手な方も多いですが、スープにするととても食べやすくなりますよ♪色鮮やかなスープは食欲もそ...
2015/11/06
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- 健康志向の方必見！玄米の美味しい炊き方、下準備を紹介します。
2016/11/30
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2016/11/30
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- 食欲が止まらない!!今すぐ試したい激うまチャーハンレシピまとめ!!
2016/11/30
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2016/11/17
| lu_run
- 【おでんの具】何から手をつける⁇人気の定番から変わりダネまで♪
2016/11/17
| lu_run