おいしくてクリーミーなアボカド♡そのダイエット効果とは？

アボカドってカロリーが高そうだけど、ダイエットに聞くの？と疑問に思っていませんか？森のバターとの異名を持つアボカドは、世界一栄養価の高い果物...

2015/11/14

motte

シャキシャキ美味しい水菜の秘密！その栄養素やカロリーを調べました

水菜は低カロリーな野菜です。また、少し辛味を感じる事があるので好き嫌いが分かれる野菜でもあります。また、水菜の栄養も知られている方ではありま...

2015/11/14

xchicken_no1

飲むヨーグルトとヨーグルトの違いは？また飲むヨーグルトの効果は？

飲むヨーグルトは飲みやすく美味しいですよね。でも普通のヨーグルトとどう違うのか、効果は変わるのか気になっている人は多いと思います。今回はそん...

2015/11/16

みゆきち28

ダイエット中に食べてもいい？牛丼のカロリーと気になる栄養効果

カロリー制限中に限って、高カロリーな物を食べたくなりませんか？牛丼の美味しそうな匂い、もうたまりませんよね。カロリー計算なんてそっちのけで牛...

2015/11/14

kiyonomiya

海・山・川の幸に恵まれた和歌山でのんびりランチ☆おすすめ７選☆

和歌山と言えば和歌山ラーメンが有名で、ランチでも人気のラーメン店がたくさんあります。でも、ラーメンだけじゃないんです！和歌山では、ラーメン以...

2015/11/16

銀杏

海老名に来たらラーメンの食べ歩きに挑戦!?　おすすめのお店6選

2015年秋、駅の西側にららぽーと海老名がオープン。話題の海老名駅徒歩圏内にはお勧めのラーメンのお店がたくさんあります。今回は海老名駅東側を...

2015/11/19

minori40

絶対におススメ!高田馬場の大満足ランチ6選をご紹介します。

高田馬場は周りに大学や専門学校がたくさんあって、若い人が集まる街。そんな人たちを満足させるボリュームランチの店が昔からありましたが、外国人留...

2015/11/13

udonya_manabe@yahoo.co.jp

コンビニで見かけるキレートレモン！ビタミンたっぷり？効果は？

「キレートレモン」　コンビニの栄養ドリンクが置いてあるところで見かけたことはありませんか？ビタミンが入っているのは知っているけどどんな効果が...

2015/11/16

みゆきち28

【甘～い幸せ】池袋で食べられる美味しいパンケーキのお店を大特集！

池袋には、パンケーキを販売しているお店が多数あります。そこで、池袋で食べられる美味しいパンケーキのお店を特集します！ふわふわしたパンケーキや...

2015/11/13

kiyo_7

スィーツの街！神戸で見つけたおいしいパンケーキ屋さん６選

神戸と言えばスィーツ。焼き菓子などが有名ですね。もちろん美味しいパンケーキ屋さんもたくさんあります。スィーツ激戦区、神戸ならではのパンケーキ...

2015/11/14

mayumi719

火傷に活用！？食べても美味しいアロエ！いったいその効果とは

アロエといえば火傷に効果がイメージがありますよね。昔から「アロエで医者いらず」といわていて、火傷以外にもたくさんの効果があるんです。アロエは...

2015/11/13

みゆきち28

色々なシーンに応えます　御茶ノ水でのランチにおすすめのお店

神田明神・ニコライ堂等の歴史的宗教施設や有名大学のキャンパス、多くのオフィスがあるにぎやかな街、御茶ノ水。そんな御茶ノ水でランチはいかがです...

2015/11/13

おみきよ

ダイエットの定番食材きのこ！こんなに良いんだ！きのこダイエット！

ダイエットの定番食材きのこ！そんな、きのこのダイエット効果に、スポットを当ててみました。お手軽なお値段で、値段の変動もあまりない、家計にやさ...

2015/11/13

まろまろんまま

いろいろな料理に使われる食材、玉ねぎ！その玉ねぎの効果とは？

玉ねぎはどんな料理との相性もよく色々なレシピで使われていますね。そんな玉ねぎの効果には女性に嬉しい健康効果からダイエット効果などたくさんあっ...

2015/11/13

みゆきち28

コリコリ美味しい砂肝！あのくせになる食感のカロリーと栄養素は？

砂肝って知っていますか？砂肝は鶏の胃の一部です。加熱するとコリコリとした食感になります。そんな焼き鳥でもおなじみの砂肝ですが、カロリーってご...

2015/11/13

xchicken_no1

魚肉ソーセージはダイエットに向いてる？魚肉ソーセージでダイエット

魚肉ソーセージがダイエットにいいらしいと小耳に、はさんだので、本当にダイエットにいいのか、しらべてみました。魚肉ソーセージは、おさかなで、作...

2015/11/13

まろまろんまま

大豆パワーで健康ダイエット！小さな大豆でどんな健康効果が！

畑のお肉大豆さん！その小さな大豆に、とんでもない、健康的にダイエットができる効果が！あるんじゃないかな～！ダイエットのみの効果意外にも、なに...

2015/11/13

まろまろんまま

ゆったりランチタイムに♪桜新町で絶品ランチが食べられるお店6選

仕事や家事、子育てと忙しい毎日の中で、ランチくらいはゆっくり楽しみたいもの。そこで今回は、桜新町で絶品ランチが食べられるお店をご紹介します。...

2015/11/13

ががさま

お正月だけじゃない！是非注目したい黒豆のカロリーとその効能

栄養に富む豆類。しかし黒豆を普段からよく食べるという人は少ないですね。おせちのイメージが強い黒豆ですが、市販のものは甘くて高カロリー！でも少...

2015/11/13

vonnassienne

プロポリスって何？どんな効果があるの？プロポリスを徹底調査！

プロポリス、名前は聞いた事あるけど、どんな効果があるかわからない方も多いと思います。今回はプロポリスがもたらす、健康面への効果や美容面への効...

2015/11/13

どんぐり３