これさえあれば！万能食材大豆水煮を使ったおいしいレシピ５選

いつものつくねのレシピに大豆水煮を使った、ヘルシーなレシピです。大豆水煮を使えばカロリーも減らせます。甘辛いタレでごはんがすすみますよ。このレシピのコツは大豆水煮とひき肉を粘りが出るまでよく混ぜること。あとは焼くだけの簡単なレシピです。ピーマンで野菜を補って今晩のメインのおかずにいかがですか？

大豆水煮とトマトは本当によく合います。大豆水煮の定番レシピ、トマト煮です。煮込みのレシピというと、時間がかかるように感じますがこのレシピの煮込み時間はたったの１０分。すぐにできる有難いレシピです。大豆水煮とたっぷりの野菜で栄養満点！パンにもご飯にも合うレシピです。是非、試してみてください。

大豆水煮でつくるチャーハンのレシピです。あらかじめ煮ておいたひじきを使えば簡単に出来るレシピです。大豆水煮とひじきでタンパク質、鉄分も摂れて栄養的にも満点。いつものチャーハンを大豆水煮でアレンジしてみませんか？簡単かつ体に嬉しいレシピです。こどもにも喜ばれること間違いなしです。

こちらは大豆水煮を使った揚げ物のレシピです。大豆水煮は桜エビとたまねぎを合わせて揚げます。揚げるとたまねぎの甘味が増して美味しさアップ。サクサクぱりぱりな食感がクセになりそうなレシピです。家族みんなが大好きな揚げもので大豆水煮をたっぷり食べられます。我が家の揚げ物レシピの定番にしてみてはいかがですか？

最後にご紹介するのは大豆水煮を使ったクリームタイプのスープレシピです。これから寒くなる時期、体を温めてくれるレシピです。大豆水煮と野菜がたっぷり入って栄養満点。ボリュームがあるのでごちそうスープになるレシピです。大豆水煮のほかにレンズ豆などをミックスするとさらに美味しくいただけますよ。