ヘルシーな豆腐ハンバーグでカロリーをおさえてキレイにダイエット
みなさん大好きなハンバーグ。でも気になるのはカロリーです。そこで人気なのが豆腐ハンバーグですが、お肉を使ったハンバーグよりも当然低カロリーで...
2016/02/18
imoto
豆腐ハンバーグを使ったダイエット方法その②豆腐とひき肉のバランスを調整するのと同時に、ひき肉の種類を変えてあげればいいということにもなります。ズバリ鶏ひき肉でしょう。牛や豚のひき肉より低カロリーなのは分かりますよね。そして、画像にあるように、めかぶなどのネバネバ系を混ぜてあげるのも有効です。ネバネバ系は健康にもいいということは周知の事実なので、豆腐の食物繊維とネバネバ系の栄養素で健康的にダイエットできるでしょう。ソースもポンしょうゆをベースに大根おろしを添えてヘルシーな仕上がりになっています。
この画像が掲載されている記事
ヘルシーな豆腐ハンバーグでカロリーをおさえてキレイにダイエット
みなさん大好きなハンバーグ。でも気になるのはカロリーです。そこで人気なのが豆腐ハンバーグですが、お肉を使ったハンバーグよりも当然低カロリーで...
2016/02/18
imoto
最近アクセス数の多い人気の記事
この記事に関する記事
2016/11/30
| サンクオール
2016/11/30
| igmst
2016/11/30
| lu_run
2016/11/17
| lu_run
2016/11/17
| lu_run
Copyright© HACK Media Solution, Co., Ltd.