サラダといえばポテトサラダ！驚きのカロリーと栄養効果知ってる？

女性に人気のポテトサラダ。お弁当屋さんでもコンビニでもよく目にするポテトサラダですが、意外とそのポテトサラダのカロリーについては知られていま...

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2016/01/18

o-chandesu

牛肉大好きでも・・・カロリーが気になるあなたに是非見て頂きたい！

焼肉、すき焼き、しゃぶしゃぶ。大好きな牛肉のカロリーを徹底調査!!旨みとコクはやっぱり牛肉が最高。でもちょっと待った！カロリーを考えると量と...

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2016/01/18

akiko28

女性の味方！キウイのカロリーと驚きの栄養効果知ってた！？

女性に人気の食材「キウイ」。みずみずしくて美味しいキウイですが、意外とキウイのカロリーについては知られていません。カロリー計算する人も多い今...

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2016/01/18

o-chandesu

みんな大好きサンドイッチ！カロリー意識したサンドイッチの選び方！

手軽で簡単、主催副菜も兼ね備えた栄養満点のサンドイッチ！サンドイッチが大好きで食べたいけどカロリーが気になるという方もいると思いますが、選び...

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2016/01/18

yormizuno

知ってた？！カロリーオフのペペロンチーノで美味しくダイエット

女性が大好きなパスタ。しかしカロリー、糖質が多いことからダイエット中に控える方が多いですよね。しかし意外と底カロリーのペペロンチーノについて...

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2016/01/18

k0358

ウイスキーが低カロリーだって知ってましたか？これって最高の朗報♪

ウイスキーが好きな諸君！カロリー気にしてますか？ウイスキーを好きな人には気になるカロリーですが実は、ウイスキーは太りにくいお酒なんですよ。な...

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2016/01/18

akiko28

3つを比較してみた！ 種類ごとにみるチョコレートのカロリー

スイーツには欠かせない、チョコレート。疲れたに一口ほおばるだけで、元気がわいてきたり、心がなごんだりしますよね。でも甘いもの好きな女性には、...

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2016/01/17

nishikino

１食分のメニューを変更するだけ！ゼリーダイエットの実践法

今回はゼリーダイエットの実践法をまとめたいと思います。実はゼリーを夕食にするだけで痩せられるのです。でもゼリーだとお腹が膨れにくいですよね。...

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2016/01/17

dempa1023

話題のチョコレートダイエット。意外な効果とダイエットの方法！

カカオ率が高いチョコレートが健康や美容に良いという話は耳にしたことがあるかと思いますが、カカオ率80%のチョコレートにダイエット効果があるの...

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2016/01/17

tottiemi

これで便秘も解消しよう！健康にも良いポップコーンダイエット

ポップコーンは映画に行った時やディズニーに遊びに行った時に必ず食べる！と言う方が多いと思います。そのポップコーンでダイエットができるんです。...

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2016/01/17

dempa1023

かつおのたたきのカロリーや栄養は？美味しい食べ方も紹介！

かつおのたたきはかつおを藁で豪快に炙って薬味と一緒に食べる高知県発祥のかつお料理です。本場で食べるできたてのかつのたたきは美味しいものです。...

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2016/01/17

maas

女性にも嬉しいダイエット食材！ジンギスカンのカロリーと栄養は？

ジンギスカンは北海道の代表的な名物料理の一つですよね。ビールrにもよく合い、羊肉の独特の味がとりこになる料理です。そんなジンギスカンのカロリ...

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2016/01/17

maas

パスタの中でも人気のカルボナーラ☆カルボナーラのカロリーとは？

パスタの中でも高カロリーなパスタ、カルボナーラ。カロリーを気にしていても無性に食べたくなるときがありますよね？そこで今回は、飲食店のカルボナ...

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2016/01/17

メープルシロップ

一口食べれば幸せになれる♥あまーいチョコレートのカロリーを調査！

さまざまなお菓子やスイーツが出ているチョコ。一口食べれば幸せになっちゃうチョコは、ダイエット中でも誘惑な存在。そこで今回は、チョコ菓子のカロ...

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2016/01/17

メープルシロップ

ひんやり冷たいアイス☆アイスのカロリーについて調査します！

アイスと言えばバニラ味やチョコ味、抹茶味などさまざまな種類がありますよね。アイスは生クリームとか使っているから高カロリーなイメージがあると思...

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2016/01/17

メープルシロップ

ダイエット中でも食べたい！ロールケーキのカロリーを調査します！

たっぷりのクリームが生地で巻かれているロールケーキ。甘いもの好きにはたまらないスイーツの1つですよね。でも、カロリーが気になる・・そこで今回...

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2016/01/17

メープルシロップ

甘酒のカロリーは決して高くないので安心してご利用下さい！

甘酒は正月や桃の節句の飲み物みたいですが、昔は夏の飲み物だったそうです。でも今で言うカロリーのあることから冬の飲み物に変わったようです。でも...

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2016/01/17

1000days

ボリューム満点のハンバーガー☆ハンバーガーのカロリーを調査！

チーズバーガーやフィッシュバーガーなどボリューム満点で高カロリーなイメージがあるハンバーガー。そこで今回は、有名ハンバーガー屋さんのハンバー...

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2016/01/17

メープルシロップ

ダイエットしていても食べたくなるメロンパンのカロリーは？

パン生地とクッキー生地でできているメロンパン。高カロリーな菓子パンの1つですよね。でも、ダイエット中でも無性に食べたくなる！そこで今回は、コ...

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2016/01/17

メープルシロップ

ダイエット中でも我慢できない！ケーキのカロリーはどれくらい？

ショートケーキやチョコレートケーキなど甘くておいしいケーキ。そこで今回は、有名ケーキ屋さんのケーキのカロリーや低カロリーケーキのレシピなどを...

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2016/01/17

メープルシロップ

美味しいカツ丼のカロリーはいくらになるか?カツ丼100g:200kcal

一般にとんかつと玉葱を卵とじにしてご飯に載せた丼物を指す、他に八丁味噌味の味噌カツ丼、ウスターソース味のソースカツ丼など形態は多様、たんぱく...

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2016/01/17

comodojin

高カロリーステーキは食べ方を変えればダイエット中でも食べられる。

ダイエットに良い理由、ステーキは高カロリーですが、腹持ちが良いためステーキは少量食べても満足できるからです。腹持ちが良いと間食が減り次の食事...

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2016/01/17

comodojin

刺身は日本人の食事には切り離せないご馳走です。ではカロリーは？

刺身を低カロリーと思ってると大きな落とし穴があります！刺身のカロリーは食材により違います。ダイエットで和食に心がけるあなた！高カロリーな魚選...

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2016/01/17

akiko28

健康美人！高野豆腐でカロリーをおさえて効率的にダイエットしよう！

独特の食感の高野豆腐。薄味で煮物に入っているイメージが強い高野豆腐ですが、実は低カロリーなのに栄養素を豊富に含んだスーパー食材なんです。高野...

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2016/01/17

あやたのママ

コレステロールのかたまり？カニのカロリーってどれくらいなの？？

いろんな調理方法のあるカニです。でも気になりますよね？カロリー。意外と知られていないカニのカロリーについてそれぞれでどれくらい違うのか計算し...

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2016/01/17

syunsyun

ﾀﾙﾀﾙソースが抜群！みんな大好きチキン南蛮!!気になるカロリーは!?

ランチで迷う一品チキン南蛮。今では全国のレストラン等でも主役になっているチキン南蛮!!!大好きだけど気になるのがカロリー。揚げ物＋ﾀﾙﾀﾙソ...

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2016/01/17

ヨッシーな

バターと生クリームいっぱいのモンブラン、カロリーに気をつけて

日本独自の発展をしているモンブラン。生クリームとバターをふんだんに使っているためにカロリーは高いです。有名な洋菓子店や喫茶店のモンブランはど...

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2016/01/16

1000days

美味しくて人気のカツサンド、高いとされるカロリーは如何ほどか

サンドイッチの王様、カツサンド！カツ丼、とんかつ弁当に負けず劣らず人気があり、コンビニでもお馴染みです。しかし高カロリーなのが玉にきず。カツ...

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2016/05/05

1000days

意外に簡単！手作りの天然甘酒で美容ダイエットを始めませんか？

「飲む点滴」と言われ、最近ダイエット食として注目されている甘酒。その原材料は、米麹と米だけ！意外と簡単に自宅でも作れるのです。美容効果や美肌...

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2016/01/16

cucunya

朝カレーを食べたらダイエットできる?!カレーダイエットの実践法

カレーはカロリーが高いのにも関わらず食べたらダイエットができるんです。カレーと言えばみんなが大好きな定番の料理ですよね。主婦の方もカレーを好...

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2016/01/16

dempa1023