『まるい』の作成した人気記事のまとめ一覧をチェック！

【芋羊羹】の基本レシピから、一風変わったアレンジレシピまでご紹介

やわらかくしっとりとした食感と、さつまいもの素朴でやさしい甘みが特長の【芋羊羹】。家庭でも簡単に作れる点も魅力です。そんな芋羊羹の基本のレシ...

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• 食材

2016/06/11

| まるい

こんなに応用できるんです！【ワンタンの皮】アレンジレシピ特集！

中華スープの定番のひとつ、ワンタンスープ。その【ワンタンの皮】ですが、スープの具にする以外のレシピもあるんです！こちらの記事では、家にある材...

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2016/04/21

| まるい

【二日酔い】に「効く」！【二日酔い】を「防ぐ」！レシピ５選！

地獄のような頭痛と吐き気をもたらす【二日酔い】。そんな二日酔いに効果のある食材を使用したレシピをご紹介！また、二日酔いを防ぐには、空腹のとき...

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2016/04/19

| まるい

カルシウム満載！【しらす干し】の栄養を引き出す健康レシピ３選！

その食べやすさ、栄養の観点から、離乳食レシピでも活躍している【しらす干し】。事実、カルシウムを筆頭に、体にうれしい栄養がたくさん含まれていま...

2016/04/19

| まるい

そのまま食べるだけじゃない！ヨーグルトを使ったおかずレシピ３選！

良質なたんぱく質やカルシウムが摂れるヨーグルト。そのまま食べるだけではなく、おかずのレシピにも使うことができるんです！この記事では、ヨーグル...

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2016/04/19

| まるい

食べ合わせで効果UP！【トマト×○○】で簡単サラダレシピ５選！

栄養満点で、生食はもちろん、サラダやスープなどのレシピも豊富な野菜の優等生、【トマト】。そんなトマトですが、ある食材と一緒に食べると、栄養効...

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2016/04/18

| まるい

ビタミン豊富！【はっさく】の魅力！低カロリーレシピも３つご紹介！

ぷりぷりの歯ごたえと、さわやかな酸味とほのかな苦味が特長の【はっさく】。ビタミンCや食物繊維など、美容にうれしい成分を多く含んでいます。そん...

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2016/04/16

| まるい

美容と健康の味方！リンゴ大特集！低カロリーレシピも３つご紹介！

【リンゴ】は、人類が出会った最古のフルーツといわれています。古くから食されており、健康や美容にうれしい多くの効能が発見されています。そんなリ...

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• フルーツ

2016/04/16

| まるい

【醤油の賞味期限】醤油はずっと使える！？【正しい保存方法】

「さ・し・す・せ・そ」でおなじみ、さまざまな料理の場で活躍してくれる調味料の代表格、醤油。そんな醤油ですが、賞味期限はどれくらいか、ご存知で...

• 料理
• 調味料

2016/04/15

| まるい

【塩の賞味期限】塩に賞味期限が無いってホント！？【塩の保存方法】

お料理の強い味方、保存食作りでも活躍する塩。気になるのは賞味期限ですが、実は、塩には賞味期限が無いのをご存知ですか？では、なぜ賞味期限が無い...

• 料理
• 調味料

2016/04/15

| まるい

【クリームチーズ】成分＆市販品のカロリー比較＆オススメレシピ

チーズケーキの材料に使われたり、そのまま食べることもできるクリームチーズ。お手軽に食べられるからこそ、気になるのはカロリーです。そこで、市販...

• 料理
• 美容
• 野菜

2016/04/15

| まるい

野菜を長持ちさせる正しい保存方法＆便利なアイテムをご紹介します！

野菜はどうやって保存していますか？なんでもかんでも冷蔵庫の野菜室に放り込んではいませんか？野菜には、それぞれ正しい保存方法があるんです。こち...

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• 栄養素

2016/04/12

| まるい