『maki0yuu』の作成した人気記事のまとめ一覧をチェック！

かぼちゃの煮物でダイエット！？あま～いかぼちゃの煮物のカロリー

かぼちゃの煮物は高カロリー？甘くてほくほくと味の染みたかぼちゃの煮物。砂糖も多く使うし高カロリーなイメージ。。しかし今、かぼちゃの煮物はダイ...

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2015/11/10

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アンチエイジング効果も♪女性に嬉しいにんじんたっぷりのスープ5選

β-カロテンたっぷりのにんじん。にんじんの青臭さが苦手な方も多いですが、スープにするととても食べやすくなりますよ♪色鮮やかなスープは食欲もそ...

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2015/11/05

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常備缶シーチキンを使って♪白菜と合わせた超簡単お手軽レシピ

常備缶としても便利なシーチキン。キッチンの片隅に置いてあるという方も多いのではないでしょうか。実は白菜と合わせるとメインにぴったりの料理に大...

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2015/11/05

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ダイエットにも！糸こんにゃくの効果と栄養、低カロリーレシピまで♪

低カロリーで知られる糸こんにゃく。糸こんにゃくを使ったダイエットレシピを見かけることも多いですね。低カロリーとはいうけど、どれくらいのカロリ...

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2015/11/02

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アンチエイジングで美しく♪プラセンタの美肌効果と気になる安全性

近頃よく耳にするようになったプラセンタ。女性に嬉しい効果のあるプラセンタですが、そもそもプラセンタとは？どのような効果があるの？？アンチエイ...

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2015/11/01

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一日に何度も飲んでしまうコーヒー！カロリーはどれくらい？

モーニングコーヒー、食後のコーヒー、一仕事終えた後のコーヒー…好きな方だと一日何度も飲むコーヒーですが、カロリーを気にしたことはあるでしょう...

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2015/11/01

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ふわりと香る春♪ほんのりとした苦味を楽しむ、ふきのとうの天ぷら

春を告げる山菜のひとつ、ふきのとう。おひたしや和え物と様々なレシピがあるふきのとうですが、今回ご紹介するのはふきのとうの天ぷら。さくっと軽や...

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2015/10/31

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甘いブロッコリーで緑野菜もパクパク！ブロッコリーを使った離乳食

こどもが苦手な緑野菜。甘いブロッコリーを使って離乳食に摂り入れましょう！ブロッコリーは栄養価が高く、初期離乳食から後期離乳食まで幅広く使える...

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2015/10/31

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常備できるツナ缶を活用！ツナを使った簡単おすすめ離乳食5選♪

毎日の離乳食作り、工夫していてもやっぱり大変なのが手作り食です。大人も食べられるツナ缶は、常備しておくととっても便利。ノンオイルがベストです...

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2015/10/29

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まろやかな風味♪赤ちゃんも食べられるおすすめチーズ離乳食5選

とろりととろけるチーズ入りの離乳食。カッテージチーズ、モッツァレラチーズは塩分が少ないので離乳食初期から使用できます。チーズ入りの離乳食はま...

2015/10/28

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ゴックン期からパクパク期まで！離乳食に大活躍のそうめんレシピ

離乳食の初期から与えられるそうめん。そうめんは塩分が多く含まれているのでよく洗うことも必要ですが、作り置きで冷凍できる離乳食としてもとても便...

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2015/10/28

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大量消費にもおすすめ！簡単に作れる梨の贅沢ジャムレシピ5選！

そのまま食べてもおいしい梨ですが、手作りの梨ジャムはいかがでしょう？いただきものの梨や、傷みかけ・甘くない梨も、ジャムにしてしまえばとっても...

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2015/10/28

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甘辛味がたまらない！ごはんのお供にぴったりな昆布の佃煮レシピ

ひとつあればごはんが進む昆布の佃煮。作り置きできるので常備菜としても大活躍です。昆布の佃煮レシピから、昆布の佃煮を使った簡単レシピをご紹介♪...

• 酒

2015/10/28

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定番煮物から洋風煮物まで！なすを使ったメインにぴったり簡単煮物

和風味の定番の煮物はもちろん、今回はガーリックやトマトを使った少し変わった洋風煮物まで。なすをたっぷり使った煮物はボリューム満点！しっかりと...

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2015/10/26

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ほっとする味♪メインにぴったり味の染みた鶏肉と煮物レシピ5選

煮物といえば母の味。ほっとする煮物を、安く購入できる鶏肉でメインにぴったりなおかずに！特売で買った鶏肉をしっとり味の染みた煮物に変身させるお...

• 調味料
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2015/10/26

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風味抜群♪色鮮やかなグリーンアスパラを使ったおすすめパスタ！

５月～７月が旬といわれるアスパラガス。そんな旬のアスパラを贅沢に使ったアスパラパスタをご紹介！和風洋風のパスタから、ショートパスタを使ったス...

• 調味料
• 野菜

2015/10/13

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大人も子供も大満足！メインにぴったりなほうれん草と豚肉のレシピ

鉄分やビタミンCが豊富なほうれん草。ほうれん草の定番といえばおひたしですが、豚肉と合わせればボリューム満点！メインの一品の完成です♪疲労回復...

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2015/10/09

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カリカリ＋マイルド♪鉄板のベーコン卵おすすめレシピ５選！

鉄板コンビのベーコンと卵。今回は脇役ではなく、ガツンと主張したベーコンと卵レシピをご紹介！マイルドな卵とカリカリなベーコンはどんな料理でも相...

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2015/10/08

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栄養満点！緑が食欲をそそる、ほうれん草カレーおすすめ５選

カレー味のスープ・炒め物…レシピは様々ですが、今回ご紹介するのはほうれん草カレー。栄養満点なほうれん草をたっぷり使ったカレーは、大人もこども...

• 肉

2015/10/08

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緑鮮やか旨味たっぷり♪ほうれん草とツナのおすすめレシピ５選

お手ごろ価格のツナ缶はメインからサラダまで大活躍！ちょい足しするとぐっとコクをアップさせてくれるツナ。今回は色鮮やかで栄養満点、ほうれん草と...

2015/10/08

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ほっこりあったか♪ごはんによく合うおいしい豚肉レシピ５選

メインから汁物まで、様々なレシピで大活躍の豚肉。ボリュームのある一品を作りたいときにもぴったりです。今回はごはんによく合う、豚肉のあったかレ...

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• 肉

2015/10/07

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彩り鮮やか♪お弁当のおかずにも大活躍、簡単ピーマンレシピ５選！

栄養満点で目にも鮮やかなピーマン。冷めても味が落ちないピーマンレシピはお弁当にもぴったりです♪忙しい朝にはサッと、仕事でお疲れの夜にもぱぱっ...

• 調味料
• 肉
• 酒

2015/10/07

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栄養たっぷり♪メインからおつまみまで、大変身の鯖缶レシピ5選

栄養豊富で常備しやすい鯖缶。解凍や捌く手間なく、そのまま食べても美味しい鯖缶ですが、アレンジ次第では立派なメインにも♪ちょっとしたお父さんの...

• 酒

2015/10/06

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