ダイエット中で安心して食べられる♪豆乳とバナナを使ったスイーツ

＜下準備＞りんごは皮が付いたまま薄くイチョウ切りにします。バナナは約１㎝幅に切ります。

①ボウルに材料を上から順に入れて、その都度、よく混ぜ合わせます。りんご・バナナを加え混ぜます。

②①を型に流しいれます。180℃のオーブンで40分焼いたら、豆乳とバナナのりんごケーキの完成です！

バナナとりんごを組み合わせたケーキです。りんごのシャキシャキ食感とバナナのねっとり濃厚な味わいがとても良く合うケーキです。バターではなくオリーブオイルを使うのでヘルシーに仕上がります。見栄えも良いので、手土産としても喜ばれるスイーツです。

③冷蔵庫で冷やし固めたら、器にすくい分ける。豆乳とバナナの寒天の完成です！

豆乳とバナナを寒天で固めたスイーツです。固すぎす柔らかすぎない、ふるふる食感の寒天にアマレットがふわっと香ります。体にも優しい、大人なスイーツです。女子会にもぴったりですね♪

＜下準備＞オーブンを180度で余熱します。トッピング用バナナはスライスし、残りはボウルに入れます。

ボウルに材料を次々に入れて混ぜていきます。出来た生地をオーブンで焼いたらマフィンの完成です♪難しい作業がいらないスイーツなので、お菓子作り初心者でも簡単に作ることができます。可愛くラッピングして、手土産にもいいですね！ぜひ挑戦してみてください。

①豆乳とバナナをミキサーに入れて攪拌します。

②①と卵・ホットケーキミックスを混ぜ合わせます。フライパンで低温でじっくり焼いたら、豆乳とバナナのパンケーキの完成です！

いつものパンケーキに豆乳・バナナを入れてみませんか。バナナを入れることでもちもち食感になります。少ない材料で簡単にできるので、朝食やおやつにぴったりですね。バナナの量はお好みで増やしても良いです。

①フードプロセッサーに、アボカドやバナナなど、全ての材料を入れて攪拌します。

②容器に入れ、冷凍庫で冷やし固めます。(途中、何度かフォークなどで空気を含ませるようにかき混ぜます)豆乳とバナナとアボカドのアイスの完成です！

混ぜて固めるだけの簡単レシピです。アボカド・バナナ・豆乳、美容や健康に良い食材でアイスクリームが作れるなんて嬉しいですよね。甘い物が欲しくなった時に、お手軽に作れるスイーツです♪