2016/02/04
J&CTLT
お弁当の１品にも！簡単！ごぼうのから揚げオススメ５選！！
今回はお弁当の定番から揚げの中からごぼうのから揚げを厳選して５選紹介します！栄養の高いごぼうにみんな大好きから揚げ♪その２つがあわさったごぼうのから揚げレシピぜひ参考にしてください！！ダイエットにもむいてるかも！？健康第一の人にもオススメです！
目次
材料 ３人分
ごぼう1本（皮むき後250ｇくらい）
しょうゆ大さじ1
薄力粉大さじ3
片栗粉大さじ3
塩少々
こしょう少々
こちらのごぼうのから揚げはすごいカリカリ！
この食感が子供にも人気なのです！！
ごぼうのから揚げなのにまるでお菓子を食べているみたい！！？
このごぼうのから揚げのレシピ１度は試してみるべきです！！
材料 １本分
ごぼう・・・・・・・・・・・・・・・１本
しょうゆ・・・・・・・・・・・・・・小さじ１/２
おろしにんにく・・・・・・・・少々
市販の唐揚げ粉・・・・・・・大さじ３～４
市販のから揚げの粉を使うことによってごぼうじゃなくて普通のから揚げを食べているような感覚に！！？
病みつきになるごぼうのから揚げですよ！！
材料 ３~４人
ごぼう 1本
片栗粉適量
★おろしにんにく小さじ1/3
★砂糖大さじ1
★酢大さじ1
★醤油大さじ1強
★白ごま適量
つけこむ時間がない人にオススメなごぼうのから揚げのレシピ！！
やみつき間違いなしのごぼうのから揚げのレシピをお探しのあなた！！
ここにあるますよ！！
時間が気になる朝のお弁当にもこのごぼうのから揚げ大活躍間違いなし！！
材料 ２人分
・鶏もも肉 1枚（200g）
・ごぼう 10cm
・レタス （小） 1枚
【下味】
・にんにく （すりおろす） 1/2かけ分
・しょうが （小/すりおろす） 1/2かけ分
・しょうゆ 大さじ2弱（30g）
・かたくり粉 適量
・揚げ油 適量
・チーズこしょうマヨネーズ 約大さじ4
から揚げといえばやっぱりごぼうだけじゃなくてお肉も使いたい！
そんな人にオススメなごぼうのから揚げレシピです！！
鶏肉とごぼうのコンビこのコンビ以外に最高な組み合わせなんです！！
から揚げの中にごぼうをいれるだけでごぼうの香ばしい香りが、、
オススメな鶏肉とごぼうを使ったから揚げです！
材料 ２人分
ごぼう １本 塩・こしょう 少々
片栗粉 適量 揚げ油 適量
［A］砂糖 大さじ１/２ ［Ａ］いりごま 小さじ１
［Ａ］赤唐辛子 少々 ゆずぽん酢 大さじ２
さっぱりとしたごぼうのから揚げを作りたい人にオススメ
普通のから揚げよりはあっさりしているので食べやすい１品です
こってりしたから揚げが苦手な人にも
こちらのごぼうのから揚げオススメです！！
