知ってた!?驚きの柿の種のカロリーと意外すぎるその栄養効果
男女問わず酒のおつまみに人気の柿の種。食べだすとなかなかやめられないですよね。しかし意外と柿の種のカロリーについては知られていません。カロリ...
2016/01/10
| o-chandesu
「栄養素」に関するまとめが2079件あります。皆様が知りたい話題の「栄養素」に関する記事はTaspyでお楽しみいただけます。
男女問わず酒のおつまみに人気の柿の種。食べだすとなかなかやめられないですよね。しかし意外と柿の種のカロリーについては知られていません。カロリ...
2016/01/10
| o-chandesu
北海道へ旅行へ行った人なら、必ずは目にする「ハスカップ」というものを使った食べ物。しかし、どんな味なのかわからない人も多いと思います。そこで...
2016/01/30
| めぃぷる
女性に嬉しい栄養がギュっと詰まっているラムチョップ!おもてなしのレシピから、漢に任せたい豪快調理まで、ラムチョップのレシピは変容自在!そのラ...
2015/12/19
| mie212
小松菜と言えば、茹でたり炒め物にしたりするのが基本ですよね。もちろん茹でたり炒めたりすることで、生の小松菜に含まれているシュウ酸を減らす効果...
2016/03/18
| kento08
身体にいいのは分かっているけど自分で料理することの少ない!?のがレバー。その理由の一つに下処理や血抜きが面倒くさいというのがあるかもしれませ...
2016/03/20
| vonnassienne
常備菜は忙しい主婦にとって強い味方になりますよね。今回は一年を通して手に入りやすい、なすを使った常備菜をご紹介します。ご飯にぴったりのものか...
2016/01/22
| Kerokeropone
めかぶ茶にはすばらしい栄養素が含まれており、色々な効果、効能があります。最近ではめかぶを調理するだけではなく、消臭目的(体臭や口臭除去など)...
2015/12/23
| kazukazuko
干した野菜は旨みも栄養もいっぱい!この記事は干し野菜の中でも、「大根の干し方」についてまとめました。1本丸ごと購入して、いろんな干し方で美味...
2016/05/14
| niko_pa
最近知名度を上げてきたぼんじり。ご存知のない方の為に説明すると焼き鳥の種類のことです♡脂がのっておいしい部位なんですよ♡でもその分カロリーも...
2016/03/30
| きたま
ダイエット中にも無性にカロリーの高い甘いものが食べたくなってしまう時がありますよね。原材料が繊維たっぷりのさつまいもの芋けんぴはむいているの...
2016/03/20
| aoi1015yuu
おにぎりの大定番とも言える海苔。普段どのような使い方をしていますか?例えば幼児には大きい海苔は噛み切りづらかったりもしますよね。今回はおにぎ...
2016/04/21
| kento08
お肉がたっぷりと付いている手羽元。から揚げなどでもおなじみですね!何となく、漠然と、美容にいい成分も入っていそうな手羽元。でも、実際に詳しい...
2015/11/18
| xchicken_no1
「蒸す、煮る、焼く、茹でる、炊く」の基本的な調理を電子レンジで素早く仕上げてくれるシリコンスチーマー。ルクエのシリコンスチーマーが人気の火付...
2016/04/08
| ショコラん
サクサクした食感がたまらないクッキーは年代問わず人気です!高カロリーなイメージがありますがカロリーはご存知でしょうか?作り方次第でダイエット...
2016/01/17
| momonews
カフェのランチでお馴染みのガレットですがカロリーはご存知でしょうか?!実はダイエットにもピッタリなんですよ♪そこで今回はガレットのカロリー比...
2016/01/22
| momonews
おにぎりには定番の海苔。この海苔には驚くほどの栄養素がぎっしり!!海苔は健康食品とも言えるほど栄養価が高いのです。ですがもちろん食べ過ぎは禁...
2016/01/27
| kento08
黒蜜って女性はみんな大好きな食品ではないでしょうか。今回はそんな黒蜜の気になるカロリーや栄養効果についてご紹介します。黒糖を上手に取り入れて...
2015/11/10
| nanairorparu
レンズ豆をご存じですか?レンズ豆とは、形がレンズに似てまるく薄い豆のことです。スープやカレー、パティといろいろな用途に使えます。では、レンズ...
2016/04/22
| hiro1439
様々な料理の材料として使われることが多いじゃがいも。安くてお腹も膨れるし何より美味しいので口にする機会も多いかと思います。普段何気なく食べて...
2016/05/03
| pachan1024
一人暮らしや、ちょっとしたキャンプなどに便利な1合炊き炊飯器の人気ランキングをまとめてみました。小っちゃくてもしっかりとおいしくご飯を炊いて...
2016/03/29
| neko.shinohara
サンドイッチの王様、カツサンド!カツ丼、とんかつ弁当に負けず劣らず人気があり、コンビニでもお馴染みです。しかし高カロリーなのが玉にきず。カツ...
2016/01/15
| 1000days
納豆は健康にもよくて完全栄養食なんて言われていますが、納豆は太るかもしれないのです。もし太るならば完全栄養食といえどそんなに食べるわけにはい...
2016/04/15
| syunsyun
日本料理といえば「茶碗蒸し」!古くから伝わってきた伝統料理です。しかし意外と茶碗蒸しのカロリーについては知られていません。カロリー計算する人...
2016/01/24
| o-chandesu
最近は何種類もの味のポップコーンが販売されています。ポップコーンと言えばトウモロコシからできているため、あまり太るイメージはありませんよね。...
2016/04/06
| kento08
皆さんはバナナジュースはお好きですか?バナナの絶妙の甘さと牛乳の合性が抜群のおいしいジュースですよね。でもこのバナナジュース、ただおいしいだ...
2015/12/03
| piko_n
万能ねぎといえばほとんどのレシピで使われているまさに「万能」な食材。大好きという方も多い人気の食材です。そんな万能ねぎを使ってネギ尽くしの夕...
2016/02/14
| J&CTLT
玄米の炊き方は、普通のお米よりも手間とコツが必要で、美味しく炊ける様になるまで大変です。ですが、玄米には高い栄養素とダイエット効果があり、健...
2016/11/30
| サンクオール
夏になると焼肉屋さんやラーメン屋さんで冷麺を見かけることが多くなります。冷麺を好きな人も多いと思いますが、そのカロリーについてはあまり知られ...
2016/01/20
| o-chandesu
ダイエットや健康に良く、安価で手に入る食材と言えば「おから」ですね。最近では、スイーツにも「おから」が使われていてローカロリーだからとついつ...
2016/01/19
| ほのほの
おしゃれでカラフルなマカロン。もともとはフランスのお菓子でしたが近頃は日本のケーキ屋さんでもよく見かけるようになりました。コロンとした可愛ら...
2016/01/20
| まりえのすけ
卵料理の定番の目玉焼き。フライパンひとつで簡単に作れて美味しいですよね!ところで目玉焼きのカロリーや栄養素をご存知でしょうか。今回は、目玉焼...
2016/01/20
| あやたのママ
サクサク・モッサリでお馴染のサーターアンダギー。一般的なドーナツとは違った魅力を持っているサータアンアギーは、ダイエットの敵なのか?見た目は...
2016/01/24
| ヨッシーな
鯖は寒い時期に脂がのって美味しい魚です。脂ののった鯖の塩焼きなどは、とってもジューシんでお好きな人も多いのではないでしょうか。今日は鯖の塩焼...
2016/04/20
| az2az
薬味としてかかせない青ネギ。あると嬉しいけど、いざ買うと使いきれなくて困ることもありますよね。そんな悩みを一気に解決しちゃう、青ネギをどっさ...
2016/07/26
| mizuki_0114
卵は、ダイエットに向いているんでしょうか?毎日の食卓に欠かせない卵なので、太るのか気になりますよね。調理方法も比較的簡単で、生活に欠かせない...
2016/04/13
| hiro1439
メディアでもよく取り上げられる「蒸し料理」。ぜひ蒸し器やせいろでさまざまなものを蒸してみませんか?おうちの戸棚に蒸し器やせいろが眠っているひ...
2016/07/14
| hanjuku_h
生麩は、つるっとのど越しがよく、夏にはピッタリ♪しかし、お餅のように高カロリーのわりに栄養がなく、質素なイメージ・・・。ところが、生麩はダイ...
2016/05/21
| Acty
美容と健康に嬉しい栄養価たっぷりの果物、キウイ。熟した甘いキウイはとっても美味しいですが、一度熟すと割と早く傷んでしまうのが悩みどころですよ...
2016/05/16
| Nijiko
ひき肉はハンバーグや肉団子、つくねなどいろいろな料理に使えて便利です。しかし、カロリーだけを考えるとちょっと問題も!ひき肉は使用する部位によ...
2015/11/08
| xchicken_no1
豆腐が太る?そんなわけないと思っている方も多いと思います。その通り豆腐はカロリーも低く、太ることはまずありえません。しかし、間違った豆腐ダイ...
2016/02/01
| syunsyun
煮ても、焼いても、スイーツにしても美味しいかぼちゃ。素揚げもおすすめの料理法です。かぼちゃの素揚げはそのまま食べても美味しいですが、素揚げに...
2016/06/30
| ohoksavak
大根の葉、まさか捨ててはいませんか?大根の栄養のほとんどは、大根の葉に含まれていています。実は秘かに人気の大根の葉は、美味しくて人気のあるレ...
2016/02/07
| unadwui
お菓子の中でもおせんべいならば、食べても太る原因にはならないと考えている人も多いのではないでしょうか。おせんべいって実は太るの?それとも太ら...
2016/04/25
| tomotaron
タマゴや乳製品って腐ってしまうと凄く異臭がして後で処理が大変ですよね。ゆで卵って冷凍できるって知ってました?正しい冷凍保存方法と解凍方法を知...
2016/03/24
| shimo19
わらびもちは、モチモチ食感でみずみずしく、老若男女問わず人気がある和菓子の一つです。そんな人気のわらびもちですが、食べる際にカロリーを気にし...
2016/01/08
| maas
名前は知っていても、まだまだなじみの薄いパッションフルーツ。パッションフルーツ味のアイスやジュース、パッションフルーツ自体も手に入りやすくな...
2016/10/27
| ohoksavak
しいたけ茶って知っていますか?しいたけには体に良い栄養がいっぱい詰まっています。その栄養素をお茶にしたのがしいたけ茶です。市販では粉にして販...
2015/12/09
| kazukazuko
中華料理といえば麻婆豆腐!日本人も好きな方は多いのではないでしょうか?コンビニなどでも販売されている麻婆豆腐ですが、意外と麻婆豆腐のカロリー...
2016/01/19
| o-chandesu
お手頃な価格で、どんな料理とも相性の良いえのき。そんなえのきの賞味期限をご存知ですか?冷蔵では賞味期限は3日のえのきですが、保存方法によって...
2016/03/06
| takamaa
オレンジジュースは定番のビタミンたっぷりの栄養満点ドリンクです。ダイエット中にはオレンジジュースはカロリーが気になると思いますが、飲み方次第...
2015/11/01
| fユミユミ
最近の「栄養素」に関するまとめランキング
2016/01/10
| o-chandesu
2016/01/30
| めぃぷる
2015/12/19
| mie212
2016/03/18
| kento08
2016/03/20
| vonnassienne
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