ひじきは他の食材とバランスよく摂って。ローカロリーでミネラル豊富
ひじきはカロリーが低く、ミネラル(カルシウム、ヨウ素、鉄など)、ビタミン類、食物繊維などを含有している食材です。乾物で保存にも適しています。...
2016/07/01
乾燥ひじき5グラムを戻して35グラムに、7キロカロリーです。
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ひじきはカロリーが低く、ミネラル(カルシウム、ヨウ素、鉄など)、ビタミン類、食物繊維などを含有している食材です。乾物で保存にも適しています。...
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