今、注目のココナッツ☆ジュースに含まれる栄養もすごいんです！

ココナッツオイルが今年、流行となりましたが、それに続き、注目の的となっているのがココナッツジュースです。暑い国では日常的に飲まれているココナッツジュースですが、マドンナやレディ・ガガなど、セレブの中で流行しているとの事！美容や健康に敏感なハリウッドセレブが愛用しているココナッツジュースってどんなものなのでしょう。

注目のココナッツジュースですが、おいしいと言う人がいる一方、残念なことに、おいしくないという感想を持つ人も多いようです。

ココナッツジュースは、好き嫌いの分かれる味なことが多いようです。

でもちょっと待ってください。ココナッツジュースの栄養価はすごいんです。

ココナッツジュースにはカリウム、マグネシウム等のミネラルが豊富に含まれており、その栄養価の高さから飲む点滴とまで言われるほど！
また、人間の体液に近い浸透圧のため、スポーツドリンクのように体内への吸収がいいんです。運動した後の水分補給に優れているジュースなのです♪

ダイエットの時もココナッツジュースを飲むことで、新陳代謝を活発にし、食事の栄養を補うなど、サポートしてくれます。

インターネット通販で買えるココナッツジュースから、人気の高いものについて、いくつか調べてみました。

１００％、ココナッツウォーターの商品です。１００％のココナッツジュースは癖があるけれど、これは癖がなくて飲みやすい、とのレビューが多くみられました。

ココナッツウォーターに梨の果汁を加えてあります。冷やして飲むとおいしい、始めは苦手だったけど慣れてきたら癖になる、といった声が挙げられていました。

ココナッツウォーターにブドウ糖や酸味料、カリウムなどを加えて作っているジュースです。ココナッツの果汁は少ない分、ココナッツらしさは欠けるけれど、さっぱりして美味しいというレビューが多いようでした。

飲みやすさを選ぶなら日本人向けに作られたものを、ココナッツの配合量を考えると１００％のものを選ぶなど、自分の好みに合わせてココナッツジュースを選ぶのが良いかもしれませんね。

最近は時折、ココナッツをスーパーで見かけるようになりました。ココナッツの実を買ってきてジュースを飲む為にはどうしたらよいのでしょうか。とっても固いココナッツの実ですから、割るのにもコツがいりそうですよね。ここでは、ジュースを飲む為のココナッツの実の割り方についてご紹介します。

コツをつかめば、のこぎりやハンマーがなくても中のジュースが飲めそうです。ジュースを飲んだ後は果肉もいただきましょう。果肉にも栄養がぎっしり詰まっていますよ♪

好き嫌いの分かれるココナッツジュースですが、体にいいことは間違いない！注目の集まっている今、種類も味も色々ありますので、苦手と思っている方も、試してみてはいかがでしょうか。その美容、健康効果に虜になっちゃうかもしれませんよ♪