長野といえば蕎麦！美味しい蕎麦ランチのお店３軒をご紹介します

長野といえば蕎麦。長野で作られる蕎麦粉が美味しいので、当然ランチで美味しい蕎麦屋さんがたくさんあります。アルプスの雪解け水と新鮮な空気も美味しい蕎麦をつくる源です。蕎麦といえばやっぱりランチでささっと手軽にいただけるのが嬉しいですね。そんな長野でおすすめ蕎麦ランチをご紹介します！

蕎麦って健康的でダイエットにもいいイメージですよね？蕎麦の栄養素には、豊富で良質ななタンパク質やアミノ酸、ビタミンB1、鉄、食物繊維などが含まれているんです。さらに、蕎麦には血圧を下げる作用のあるルチンも含まれているので、本当に健康にいいんですね！特に日中で活動するのに栄養素をとりたいランチにはぴったりの食事なんですよ。

長野県といえば蕎麦というぐらい、長野に行ったら誰もが一度はランチに蕎麦をいただくと思います。その長野県で食べログの口コミ評価１位の「ふじおか」び蕎麦。もちろん長野自慢の自慢の蕎麦粉を使い、雪解けの美味しい水で打った蕎麦は格別の味わいです。

長野の新鮮な水と空気が蕎麦粉の美味しさを引き立ててくれます。完全予約制なので、ランチでも必ず予約が必要です。 せいろの他、野菜の料理、蕎麦雑炊、そばがき、せいろそば、漬物、蕎麦湯、そばぜんざい、と何でも美味しいおすすめのお店です。

ランチにはお米を食べたい、でも蕎麦が好き、という方にはこちらがオススメ！蕎麦の香りたっぷりの雑炊でランチの人気メニューです。

名称：ふじおか
住所：長野県長野市上ヶ屋2471-2066
アクセス：長野駅より長電バス戸隠線　飯綱登山口バス停下車　徒歩10分　
営業時間：金・土・日・月曜日　ランチ11:30入店
定休日：火・水・木曜日
電話番号：026-239-2677

長野県上田市の有名店でいつも行列しているので、ランチは出来れば開店少し前に行きましょう。『真田太平記』を書いた、あの池波正太郎も通った歴史あるお店です。この店の蕎麦は、手打ちで極太、色は真っ黒でかなりのかみごたえのある田舎そばです。そんな昔懐かしい、ガッツリ系の蕎麦ランチで午後を乗り切りましょう。

ランチの人気メニュー、てんぷら蕎麦です。この大盛りで８５０円ですから行列が出来るのも納得ですね！午後の腹持ちを考えると、ランチはちょっと脂っこいてんぷらも食べたほうが元気が出そうですね。

名称：刀屋 （かたなや）
住所：長野県上田市中央2-13-23
アクセス：各線　上田駅より徒歩13分　
営業時間：11:00～18:00　ランチ営業
定休日：日曜日
電話番号：0268-22-2948

長野観光の際のランチはおすすめのお蕎麦屋さんです。おそば中盛り910円で、大盛りは1ｋｇも！でもランチだから少々食べ過ぎても午後エネルギー消費すれば大丈夫です。冷たいこしのある蕎麦は最高で、ツユは甘めでとても美味しいですよ。値段と味もよく、たくさん食べたいランチにおすすめです。

名称：草笛 長野本店
住所：長野県長野市大字中御所岡田町178-2 長野バスターミナル　Ｂ１Ｆ
アクセス：ＪＲ長野駅 西口より 徒歩５分。長野駅バスターミナルビル地下１階
営業時間：11:00～14:00　ランチ営業
定休日：祝祭日
電話番号：026-228-7373

お蕎麦は良質のタンパク質やビタミンを豊富に含み、血圧を下げる効果も期待できる嬉しい料理です。食物繊維もたっぷりなのでダイエットの効果が期待できるのも女性には嬉しいですね！長野の美味しい水と新鮮な空気が美味しい蕎麦をつくってくれます。長野にはおすすめしたい蕎麦屋さんがたくさんありますが、中でもおすすめの３軒をご紹介しました！好みのお店を見つけて長野滞在を楽しんでくださいね！