離乳食期の赤ちゃんにもおすすめ☆ぱくぱく食べれる『食パン』レシピ

離乳食に慣れ始め、赤ちゃんが6ヶ月以降になってから食べさせるようにしましょう。パンは小麦粉やバター、牛乳を使っているので、アレルギー予防の面でも6ヶ月以降が良いとされています。そうめんなどの小麦製品を食べさせて、大丈夫ならパンを試してみてください。

赤ちゃんにおすすめのパンは、材料が少なく、プレーンタイプのシンプルな食パンです。フランスパンやロールパンもシンプルなのですが、塩分や脂質が多いので、できれば1歳過ぎてからで。菓子パンは総菜パンは出来るだけ与えないようにするのがベターです。

では、食パンの使い方を見ていきましょう。

食パンはすぐにとろみがつくので、離乳食初期の赤ちゃんにおすすめです。

粉ミルク以外にも野菜スープや、コンソメスープなどアレンジできますよ。野菜や果物をすりつぶしたものを入れるのもおすすめです。赤ちゃんの様子を見ながら進めていきましょう。

製氷機などに小分けにして冷凍すれば、だべる分だけレンジで解凍できるので便利ですよ。

舌でつぶして食べる練習をする時期です。

きな粉にスープを入れて混ぜます。

①に食パンの白い部分を加え、弱火でトロトロになるまで煮ます。

赤ちゃんに合わせて粗くすりつぶします。

赤ちゃんが自分の舌ですりつぶす練習をする時期なので、パンも少し形が残っていてもOKです。柔らかさは豆腐（前半は絹・後半は木綿）を目安にしましょう。

食パンは耳を取り、食べやすい大きさに切ります。

食パンを牛乳に浸し、バターをひいたフライパンで、両目焼きます。

離乳食中期も後半になると、形のあるものを欲しがる赤ちゃんも。卵を使わず牛乳や粉ミルクでフレンチトーストを作ってみてはいかがでしょうか。

歯茎でつぶして食べる練習をする時期です。

野菜はお子さんの食べやすい大きさに切って柔らかく茹でます。

茹でた野菜にミルクを加えて、水溶き片栗粉、バターを加えます。

お好みでチーズを乗せてレンジ600ｗで20～30秒温めるか、トースターで表面に少し色がつくまで焼きます。

離乳食も進み、食べられる食材が増えてくるので、色々アレンジできますね。

バナナはすり潰しておきます。

離乳食後期も後半になると手づかみで食べたくなる赤ちゃんも。サンドイッチは早いと思うママ・パパにもおすすめ。この方法なら手も汚れにくく、色々な形でアレンジできるので赤ちゃんも喜びそうですね。軽く焼いても美味しいそうですよ。

食パンは耳を切り、1/8にカットしておきます。

全卵と牛乳をよく混ぜます。

①を②に浸し、電子レンジ（600Ｗ・20秒くらい）で加熱します。
※液に浸した後、レンジで加熱すると、よく染み込んでふわとろな食感になります！

フライパンにバターを薄くひき、両面をよく焼きます。

卵アレルギーがなければ、卵を使ってフレンチトーストも☆砂糖不使用で、優しい味わいのフレンチトーストです。

手づかみ食べで、自分で食べる練習を！

トーストしてから切ることで、中身が出にくくなるそうですよ。手づかみ食べを練習する赤ちゃんにもうれしいレシピですね。

ヨーグルトはキッチンペーパーを4つ折りにして敷いた器に移し、水切りをします。

いちご、キウイは細長く切ります。

ラップの上に食パンを乗せ、ヨーグルトクリームを塗り、フルーツを乗せてから巻きます。ラップの端を一度ねじって食パンをきっちり巻いてからラップをはずし、食べやすい大きさにカットします。

彩りがかわいらしい、簡単ロールサンドですね。フルーツ以外にもカボチャやニンジンなどの野菜も合いそうですね。お出かけ時の赤ちゃんのお弁当にもおすすめですよ。

プレーンヨーグルトはペーパーナプキンに包んだ状態でざるに上げ、半日ほど水切りをします。
※水を切りすぎるとボソボソして塗りにくくなるので注意。

食パンを丸型でくり抜きます。直径7㎝・サンドウィッチ用パンであれば、ちょうど2枚くり抜けます。

くり抜いた食パン3枚にヨーグルトを塗り、4枚すべてを重ねます。こうすると側面を塗るときにずれません。

一番上の食パンにヨーグルトを乗せ、そこからヨーグルトを塗り広げていきます。スプーンの背で塗れますが、なるべく筋を残さないようにすると仕上がりがきれいです。

最後にお好きなフルーツを飾り付ければ完成です。今回は食べやすいように（側面の筋をごまかすために）薄切りのいちごを貼りつけ、トップには角切りのいちごを飾りました。

赤ちゃんにだってケーキを食べさせてあげたい！そんなママ・パパに。食パンと水切りヨーグルトでケーキが出来ちゃいます。ヨーグルトが苦手な赤ちゃんには、豆腐クリームを使っても。クリスマスや節句などにもアレンジできますよ。

いかがでしたでしょうか。食パンは調理がしやすく、時短にもなるので、献立に迷ったり、忙しい時にも活用してみてください。赤ちゃんと一緒に楽しみながら離乳食を進めていきましょう。