2016/04/24
nium
2016/04/26 更新
- フルーツ(2003)
低カロリーに楽しめちゃう♪夏におすすめヨーグルトアイスレシピ！
暑くなると食べたくなるアイスクリーム！でもカロリーが気になっちゃう。低カロリーなヨーグルトアイスレシピを試してみませんか？ヨーグルトアイスなら罪悪感なくおいしくて冷たいアイスクリームが楽しめちゃいますよ♪今回は厳選してレシピをご紹介します！
目次
ラズベリーヨーグルトアイス
材料 （6人分）
プレーンヨーグルト 200g
生クリーム 1カップ
冷凍ラズベリー 60ｇ
砂糖 30ｇ
ミントの葉 適宜
夏におすすめ♪ヨーグルトアイスレシピ！１ラズベリーヨーグルトアイス①
ラズベリーは、飾り用に6粒とっておき、残りは粗く刻む。
夏におすすめ♪ヨーグルトアイスレシピ！１ラズベリーヨーグルトアイス②
ボールに生クリームを入れ、底を氷水に当てながら八分立て（泡立て器を持ち上げると角がピンと立つくらい）に泡立てる。
夏におすすめ♪ヨーグルトアイスレシピ！１ラズベリーヨーグルトアイス③
ヨーグルト、砂糖、刻んだラズベリーを加えて混ぜ合わせたら、バットに流し入れてラップをかけ、冷凍庫に入れて、途中、2回ほど取り出して混ぜながら、2時間ほど冷やし固める。器に盛り、飾り用のラズベリーとミントをのせる。
（１人分189kcal）
コメント
ピンクでかわいいラズベリーのヨーグルトアイスはいかがでしょうか？
そのままだとすっぱいラズベリーもヨーグルトとアイスにすれば
食後にぴったり！豪華なデザートに大変身しちゃいます。
ラズベリーは冷凍でＯＫなので一年中手に入るところもいいですね！
ヨーグルトアイス
材料 （ 2 人分 ）
プレーンヨーグルト300g
ハチミツ大さじ1.5
レモン汁小さじ1.5
イチゴジャム適量
ミントの葉適量
冷凍パイシート1/8～1/4枚
夏におすすめ♪ヨーグルトアイスレシピ！２ヨーグルトアイス下準備
コーヒーフィルターなどにヨーグルトを入れて一晩冷蔵庫に置く。
夏におすすめ♪ヨーグルトアイスレシピ！２ヨーグルトアイス①
準備したヨーグルトにハチミツ、レモン汁を混ぜ合わせて冷凍庫に入れる。30分に1回程度、フォークで全体を混ぜて、1時間半以上冷やし固める。
夏におすすめ♪ヨーグルトアイスレシピ！２ヨーグルトアイス②
冷凍パイシートは、スティック状にして180℃に予熱したオーブンで15～20分焼く。焼き上がったら粗熱を取る。
夏におすすめ♪ヨーグルトアイスレシピ！２ヨーグルトアイス③
器に(1)を盛り、イチゴジャム、ミントの葉をのせ、(2)を添える。
コメント
はちみつのはいったヨーグルトアイスレシピです。
はちみつのねっとり感でアイスのコクがぐぐっとＵＰ♪
低カロリーなのに高級アイスのような食感が楽しめちゃいますね！
ジャムはイチゴ以外のフルーツジャムを添えてもおいしいです。
いちごのフローズンヨーグルト
材料・4人分
いちご………１パック
グラニュー糖………80g
フレッシュ北海道生クリーム………１カップ
ナチュレ恵プレーンヨーグルト………１カップ
夏におすすめ♪ヨーグルトアイスレシピ！３いちごのフローズンヨーグルト①
いちごは洗って水気を拭き、ヘタを取る。
夏におすすめ♪ヨーグルトアイスレシピ！３いちごのフローズンヨーグルト②
大きめの容器（冷凍可能なもの）に(1)を入れ、グラニュー糖の半量を加えてスプーンの背などで粗くつぶす
夏におすすめ♪ヨーグルトアイスレシピ！３いちごのフローズンヨーグルト③
生クリームに残りのグラニュー糖を加え、八分立てくらいに泡立てる
夏におすすめ♪ヨーグルトアイスレシピ！３いちごのフローズンヨーグルト④
(3)にヨーグルトを加え混ぜる
夏におすすめ♪ヨーグルトアイスレシピ！３いちごのフローズンヨーグルト⑤
(2)に(4)を流し入れ、軽く合わせる
夏におすすめ♪ヨーグルトアイスレシピ！３いちごのフローズンヨーグルト⑥
冷凍庫に入れ、半分くらい凍ったら取り出して全体を混ぜる。何度か途中で混ぜながらさらに固めて、冷やした器にすくって盛る。
コメント
今が旬のイチゴを使ってヨーグルトアイスはいかがですか？
ケーキだと重くなりがちなイチゴも、ヨーグルトアイスにすればさっぱり低カロリーに
楽しめちゃいますね！のこさずビタミンをとれるところも◎
超簡単!絶対ハマる♬フローズンヨーグルト
材料
プレーンヨーグルト ２５０ｇ
牛乳 ５０ml
砂糖 ３０~４０g(私はいつも多めの４０g)
夏におすすめ♪ヨーグルトアイスレシピ！４超簡単!絶対ハマる♬フローズンヨーグルト ①
まず、パッドか密閉容器にヨーグルトと砂糖を入れ、スプーンなどでよく混ぜる。
夏におすすめ♪ヨーグルトアイスレシピ！４超簡単!絶対ハマる♬フローズンヨーグルト ②
牛乳を入れ、よ～く混ぜる。
夏におすすめ♪ヨーグルトアイスレシピ！４超簡単!絶対ハマる♬フローズンヨーグルト ③
蓋をする。パッドに入れた場合は、ラップで蓋をします♪
夏におすすめ♪ヨーグルトアイスレシピ！４超簡単!絶対ハマる♬フローズンヨーグルト ④
冷凍庫に入れ、凍らす。
夏におすすめ♪ヨーグルトアイスレシピ！４超簡単!絶対ハマる♬フローズンヨーグルト ⑤
３０分～１時間おきに固まりかけたところを崩し、全体的によく混ぜる。
夏におすすめ♪ヨーグルトアイスレシピ！４超簡単!絶対ハマる♬フローズンヨーグルト ⑥
３０分後にまた混ぜ混ぜ…。
夏におすすめ♪ヨーグルトアイスレシピ！４超簡単!絶対ハマる♬フローズンヨーグルト ⑦
毎回、綺麗にならしておきましょう♪
夏におすすめ♪ヨーグルトアイスレシピ！４超簡単!絶対ハマる♬フローズンヨーグルト ⑧
１間ほどおいて、また混ぜ混ぜ…。
夏におすすめ♪ヨーグルトアイスレシピ！４超簡単!絶対ハマる♬フローズンヨーグルト ⑨
また、少しおいて混ぜ混ぜ…。
夏におすすめ♪ヨーグルトアイスレシピ！４超簡単!絶対ハマる♬フローズンヨーグルト ⑩
もっと、シャリシャリがいい方は一晩冷凍庫にいれておくと、シャリシャリになりますよ^^
コメント
とってもシンプルなヨーグルトアイスのレシピです。
材料が少なく簡単に作れるところがいいですね！
いかがでしたか？
お気に入りのレシピは見つかりましたでしょうか。
筆者のおすすめはヨーグルトをギリシャヨーグルトに変えて作ること。
チーズアイスのような濃厚な味が楽しめますよ！
今年の夏は是非ヨーグルトアイスを試してみてくださいね！
