朝起きるのがたのしみになる♪簡単にできる朝ごはんレシピ５選

簡単にできる朝ごはんレシピ一品目は、美容効果の高いアボカドを使った簡単トーストです。とけたチーズとアボカドのねっとり感が絶妙にマッチしています♪

アボカドは皮と種を取り除き、潰します。それを食パンにのせて、上からチーズと、塩こしょうをかけます。

オーブンで約5分程度焼けば完成です。

今話題の別名「悪魔トースト」とも言われているレシピです。カロリーは高いですが、あまじょっぱさが癖になる人気のレシピです。

トーストレシピに続き、簡単朝ごはんレシピは、ご飯派の人の定番、おにぎりです。おにぎりは、やっぱり腹持ちがいいですよね。おにぎりにお味噌汁をつければ栄養バランスもいい朝ごはんの完成です。

梅肉をたたいたものと、粗く刻んだ塩昆布、いりごまを温かいごはんに混ぜます。

大体4等分にして、おにぎりを作ります。お好みで海苔(大葉でも)で巻いて完成です。

少し前に話題となったおにぎらず、のレシピです。ラップで包むので、手が汚れる事もなく作れちゃいます。中の具材は、他にもハムや、卵、スパム等多様なアレンジが可能ですので、飽きずに朝ごはんとして食べれますね。

オリーブオイルを熱したフライパンで、5mm幅に切ったベーコンを軽く炒めます。そして、クッキングペーパーにとって、油を切ります。

温かいご飯に①のベーコンを加え、小口切りにした青ねぎとかつお節、しょうゆをふって混ぜます。そして、２等分にします。

焼き海苔を、ラップのう上に広げ、②の半量をのせ、ラップごと包み、ひっくり返し冷まします。残りのご飯も同じようにして、半分に切り完成です。

電子レンジだけで出来ちゃう簡単スープレシピのご紹介です。食欲のない
日の朝ごはんにはスープってぴったりですよね。お鍋を使わないので、後片付けも簡単です。

ピザ用チーズは、細かく刻みます。プチトマトは、半分に切っておきます。

話題の「菌活」にぴったりの簡単朝ごはんレシピです。乳酸菌の代表とも言える、ヨーグルトとヤクルトを組み合わせているので、朝から整腸効果バッチリの簡単レシピです。

練乳をヤクルトに加えてよく混ぜます。それをヨーグルトにかければ完成です。

最後の簡単朝ごはんレシピは、ただグラスで混ぜるだけの、すぐにできるジュースです。しかも、こちらのレシピ、簡単なのに、豆乳の大豆イソフラボンや、トマトジュースのリコピンと、女性に嬉しい栄養もとれちゃうビューティーレシピです。時間がない朝にこそおすすめの一杯です。