フライパンで気軽にホイル焼きを作りましょう！ホイル焼きレシピ５選

１、たらはペーパータオルなどで水をふき、両面に塩､こしょうをふって下味をつけ、５～６分おく。にんじんは花型で抜き､筋を取った絹さやとともに塩ゆでする。しめじは石づきを取って小房に分ける。

２、アルミホイルを25cm幅に切って２枚用意し、玉ねぎを２枚ずつ並べてたらをのせ、にんじんとしめじを等分に添え、酒小さじ１　1/2ずつをふる。

３、アルミホイルをたたんで端を閉じて包み、フライパンに並べ、湯１カップ弱を注いでふたをし、中火で７～８分蒸し焼きにする。皿に盛ってアルミホイルを開き、絹さやを飾り、半分に切ったゆずを添える。

フライパンで蒸し焼きにする、さっぱり味のスピードレシピです。

お皿もフライパンも汚れないので便利です。出来たては蒸気に注意して下さい。玉ねぎから水分が出るので、苦手な方はスライス玉ねぎを少なめにして下さい。ソースは他のお肉類とも相性ばっちりです！

１、しめじは石づきを取りほぐし、たまねぎ・アスパラガス・赤パプリカは食べやすい大きさに切ります。

２、アルミホイルを広げ、サラダ油を塗って（1）・鮭切り身をのせ、塩・黒こしょうをふります。

３、味噌・マヨネーズを合わせて（2）に塗り、アルミホイルを密封します。

４、フライパンに約1cmの水を入れてアルミホイルを置き、蓋をして約10～12分間蒸し焼きにします。

オーブンがなくても、フライパンで簡単にできるホイル焼きです！蒸し焼きにするので、鮭と野菜のおいしさがアルミホイルの中にぎゅっと閉じこめられています。味噌とマヨネーズのコクと旨味のソースがご飯に合いますよ。

１、ジャガイモをレンジで４～５分加熱する。そして一口大にカットする。

２、アルミホイルを広げ、マーガリンを塗り、１とベビーホタテ、食べやすくカットしたネギとにんにくの芽を盛る。

３、塩コショウ・酒を振り、封をし、フライパンで強火で３～５分焼いて完成です。

じゃがいもがホクホクで美味しいです。

１、ズッキーニは薄い半月切り、ハムは小さくカット。

２、アルミホイルにうどんをのせてハム、ズッキーニ、塩をふりかけフライパンにのせ蓋をして弱火～中火で１５分ぐらい蒸し焼きにします。

３、ズッキーニが柔らかく加熱されたら、オリーブオイルをかけブラックペッパーをふりかけて出来上がり

なるべく少しのオイルでフライパンを使って作るヘルシーレシピです。簡単お夜食におすすめです。

いかがでしたか？
フライパンで作れるホイル焼きレシピを５選ご紹介しました。フライパンでも簡単にホイル焼きが作れるのは嬉しいですよね。ホイル焼きにすると食材のうま味も凝縮されて美味しさも倍増します。あなたの気に入ったホイル焼きレシピは見つかりましたか？ぜひフライパンを使ってホイル焼きに挑戦してみて下さいね。