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朝ごはんに作りたくなる!キャベツとツナの人気レシピ5選!

キャベツとツナは相性抜群の美味しいコンビ!炒め物やサラダの定番レシピから、ご飯ものやオムレツまで様々なレシピで大活躍します。キャベツとツナは味付けも和風、洋風中華と色々。ここでは、キャベツとツナを簡単に美味しく食べられる人気のレシピをご紹介します!

キャベツとツナの人気レシピ①:究極!キャベツとツナのマヨコンソメ炒め☆

材料(2人分)

キャベツ 3〜4枚
ツナ缶1個
コンソメ小さじ1
マヨネーズ適当

クックパッドで話題入りした人気のキャベツとツナのレシピです!キャベツとツナを簡単でシンプルに調理しているのに、とっても美味しくたくさん食べられます。マヨネーズとツナとキャベツは相性抜群の食材ですね!コンソメがより一層キャベツとツナの美味しさを引き立ててくれます。大人も子供も大好きなキャベツとツナのレシピが出来あがりました!

キャベツとツナの人気レシピ②:朝ごはんに!ツナ&キャベツのチーズ焼き

材料(2人分)

温かいご飯 2杯(300~400g)
千切りキャベツ(市販品) 8つまみ
シーチキン 1缶(80g)
とろけるスライスチーズ 2枚
塩・胡椒 少々
マヨネーズ 適量
パセリ&プチトマト(お好みで) 適量

忙しい朝でも簡単に作れるキャベツとツナを使ったごはん料理です!ご飯の上にキャベツとツナをたっぷり、その上にチーズを乗せてトースターで焼くだけの超お手軽レシピです。トマトとパセリが彩りを添えて、キャベツとツナがより一層美味しそう!簡単なのに、見た目も良く、とっても美味しいです。キャベツとツナを意外にも主食に使ったレシピは、ぜひ試してみたいですね!

キャベツとツナの人気レシピ③:レンジで簡単! キャベツとツナのスープカレー丼

材料(1人分)

ごはん(温める)1膳
キャベツ1~2枚
ツナ缶1缶
水200cc
コンソメ顆粒ひと摘み
カレー粉小さじ1~2
しょうゆ、塩、こしょう各少々
粉チーズ大さじ1

どんぶりに具材を入れて、レンジでチンするだけの超簡単キャベツとツナのレシピです。サラダや炒め物が定番のキャベツとツナをスープカレーにした意外なレシピ。アツアツなスープカレーがキャベツとツナによく合って、身体が温まります。冬の朝ごはんに食べれば、一日元気に過ごせそう!キャベツ、ツナの他にもいろいろな食材で美味しく作れるレシピです。

キャベツとツナのレシピ④:キャベツとツナのサブジ

材料(2人分)

キャベツ1/4個
ニンニク(みじん切り)1片分
ショウガ(みじん切り)1/2片分
クミンシード少々
サラダ油大さじ1
ツナ(缶)80g
ローリエ1/2枚
カレー粉大さじ1/2
水80ml
ガラムマサラ少々
塩コショウ少々

キャベツとツナの定番レシピである炒め物、このレシピではスパイスを使って一味違った味付けにしています。クミンシードやガラムマサラの風味がキャベツとツナにマッチして、エスニック料理のような味付けにしてくれます。カレー粉も入っているので、しっかり味付け!ご飯がすすみます。お酒にも合うので、おつまみとして作ってもよさそうですね!

キャベツとツナの人気レシピ⑤:ツナとキャベツのオムレツ

材料(2人分)

ツナ缶詰(フレーク・80g入り) 1缶
卵 3個
キャベツの葉 2枚(約100g)
玉ねぎのみじん切り 1/4個分
サラダ油 みそ こしょう
好みでトマトケチャップ

キャベツとツナを、大人も子供も大好きなオムレツにしてしまったレシピです!コツは、具を炒めたら熱いうちに卵と混ぜること。そうすることで、卵にツナの旨みがしっかり馴染みます。キャベツとツナのオムレツにトマトケチャップをかけて食べれば、洋風朝ごはんにもってこいのレシピになります!オムレツをひっくり返すときはフライパンのふたを使うので、簡単おすすめレシピです。

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