噛むとカリッとした食感でローストしてあるから香ばしいアーモンド。小さな種実だけどカロリーもなかなか高く太ってしまうのではないか？と思いがちで...
2016/08/11
pico3
ナッツの代表！アーモンドには驚くべき効果が詰まっていた？！の記事の3枚目の画像
アーモンドの栄養・オレイン酸 ・リノール酸 ・ビタミンE ・ビタミンB２ ・カルシウム ・鉄 ・リン ・食物繊維 など
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