材 料(3人分)豚挽き肉 :300g ピーマン :3個 ニンジン :1/3本 タマネギ :1個 カレールー(市販品) :3個 水 :1カップ ★ケチャップ :大さじ1 ★ウスターソース :大さじ1 塩・こしょう :各少々 サラダ油 :大さじ1 温泉卵(こつ参照) :3個

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