女性だったら欠かせないスキンケア。ですが、食生活が乱れていたら意味がありません。今回は美肌に効果がある食材を使ったレシピをご紹介します!美味...
2016/04/13
みゆきち28
材料 (1鍋分)ショウガ 2かけ 玉ねぎ1個 とり手羽10本 ★かぼちゃ(冷凍)1袋(500g) ★きのこ1パック ★トマトジュース1本(500ml) ピーマン5個 キドニービーンズ1缶(400g) 塩、胡椒適量 オリーブオイル(炒め用) 適量
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