ほっこりと優しい甘味のカボチャはどこか懐かしく癒される味。その効能も素晴らしく、免疫強化やむくみ・便秘の解消、ダイエット効果に美肌効果まで!...
2016/03/26
lu_run
材料(丸形12コ分) ・カボチャのピュレ (解凍する) 300g ・ハム (みじん切り) 5枚 ・細ねぎ (小口切り) 5~6本 ・パン粉 カップ3/4 ・白ごま 大さじ1 ・黒ごま 大さじ1 ・溶き卵 1コ分 ・塩 ・こしょう ・小麦粉 ・揚げ油 (170℃にする)
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