鯖缶で絶品☆さばおから☆卯の花 レシピ②からを一旦取り出すか、別の鍋に胡麻油を熱し ☆を炒め→★を入れ、崩し【サッと】煮立たせたら→おからを加え、ポロポロ状に炒め煮ていく 水分量調節し,均一に味馴染みお好みのしっとり加減に炒まったら ○を混ぜ、刻み葱を散らして出来上がり♪

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