ヘルシーおからレシピ！卯の花レシピはどう？簡単卯の花レシピ紹介
ヘルシー食材のおからレシピはいかがでしょうか？ヘルシーな卯の花の簡単なレシピとはいったいどんなレシピ？なんか難しそうな卯の花レシピですが簡単...
2016/02/10
まろまろんまま
ヘルシーおからレシピ！卯の花レシピはどう？簡単卯の花レシピ紹介の記事の8枚目の画像
材 料（2人分）おから300g 鶏ひき肉150g 玉ねぎ1/2個 にんじん4cm 干しいたけ（☆水150mlで戻す）3個 油揚げ1枚 その他、お好きな具材適量 ねぎ1/2本 ☆水（干しいたけの戻し汁とたして）300ml ☆鶏がらスープ小さじ1と1/2 ☆しょうゆ大さじ2 ☆酒大さじ2 ☆みりん大さじ1 ごま油大さじ1と1/2 しょうが、にんにくチューブひと押し
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