男女問わず酒のおつまみに人気の柿の種。食べだすとなかなかやめられないですよね。しかし意外と柿の種のカロリーについては知られていません。カロリ...
2016/01/10
o-chandesu
知ってた！？驚きの柿の種のカロリーと意外すぎるその栄養効果の記事の5枚目の画像
柿の種といえば、ピーナッツが一緒に入っているイメージ。 ピーナッツがこれまた、脂肪分が多いのでダイエットには向きません。 高カロリーの原因は、ピーナッツなのですね！ しかし、中にはピーナッツが入っていない柿の種だけのものが！ そんな柿の種をうまく利用したダイエット法です。 ピーナッツの代わりにアーモンドを入れるのです。 その時、素焼きの味の付いてないものを選ぶのがポイント♪ アーモンドには、脂肪の吸収を抑える効果があります！ もちろん食べすぎはだめですよ！ 適度に運動しつつ、摂取カロリーと消費カロリーを意識すればダイエットできるはずです！
同じ記事に掲載されている画像
この画像が掲載されている記事
この画像が掲載されている記事
アクセスランキング
最近アクセス数の多い人気の記事
関連する記事
この記事に関する記事
- とろりと美味しい温泉卵のカロリーは？ダイエット中でも食べられる？
2016/05/01
| 9chib1m0
- 噂のサプリ『アルギニン』詳しく知ろう！アルギニンの効果と危険性！
2016/07/28
| m.aidosmkaon
- ダイエット中のおやつにも！牛乳寒天のカロリーについて知ろう！
2016/07/22
| mizuki_0114
- ダイエットにも最適！？飲みやすくておいしい青汁を紹介します♪
2016/06/24
| めぃぷる
- 白菜はカロリー低くダイエットの味方！白菜たちの栄養カロリーなど
2016/07/16
|