カフェオレやココア、スープなどに絶対必要な牛乳。料理にも使いますし、もちろんそのまま飲んでも美味しいですよね。そんな牛乳ですが、特にダイエッ...
2016/10/29
m.aidosmkaon
「牛乳」は太る飲み物？カロリーや効能など牛乳の謎を大公開！の記事の10枚目の画像
高カロリーな牛乳は太ると思われていましたが、本当は太るのを抑制する効果があったのです！小腹がすいた時もお菓子を食べるよりは牛乳をコップ一杯飲んだ方がお腹は満たされ、カロリーも抑えられますよ。是非これを機に健康にいい牛乳を飲んでみてください！
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