材料(4人分)ご飯 4人分 鶏ミンチ肉 300g 長ネギ 1/2本 酒 大さじ2 みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1 酒 大さじ2 みりん 大さじ1 醤油 大さじ2 生姜のしぼり汁 大さじ1/2 卵 3個 砂糖 大さじ2 塩 少々 サラダ油 適量 さやえんどう 6枚 塩 少々 刻み海苔 適量

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