栄養価の高い人参は、健康効果も高く緑黄色野菜の王様と呼ばれている程。色も鮮やかなので料理の中に入っているだけで華やぎます。そんな魅力的な野菜...
2016/08/12
pico3
出典先:http://o-e-c.net
今回は人参の栄養について調べましたがいかがでしたでしょうか?人参はビタミン・ミネラルが豊富で健康効果が高いことが分かりました。しっかり栄養を摂るためにも調理方法に注意して人参のいいところをたくさん吸収しましょう。
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