おかずにも！おつまみにも！パスタにも！いろいろ使える青じそレシピ
2015/10/24
どんぐり３
食べ応えがあっておいしい小松菜×豚肉レシピのおすすめ５選
小松菜×豚肉で食欲をそそるレシピ。ボリューム満点で小松菜、豚肉の素材を生かしたおいしいレシピです。これで、あなたも小松菜豚肉レシピマスターに！家族の方も満足の選りすぐりの５品をご紹介いたします♪定番料理になること間違いなし！
目次
材料 （2～3人分）
豚肉 250g
小松菜 1/2袋
シメジ 1/2袋
塩麹 大さじ2
塩・黒胡椒 少々
糖質制限をした小松菜豚肉レシピ。糖質制限にストイックな方は、塩麹をやめて、代わりに塩コショウの量を増やしてください。塩麹入りスクランブルエッグを絡めてもおいしいです。小松菜はカロリーも低いですし、タンパク質の豚肉があれば最強のレシピができましたね。おいしく栄養もあって、ダイエット中でもたくさん食べても大丈夫なレシピですよ♪
＜材料＞(2人分)
白米 1合分
豚肉 200g
醤油 大さじ1
酒 大さじ2
片栗粉 大さじ1
小松菜 10株
醤油、オイスターソース 各大さじ1
酒、みりん 各大さじ2
豆板醤 小さじ2ぐらい
水溶き片栗粉 合わせて大さじ1
サラダ油 適量
ごま油 適量
ごま 適量
〜ヒツジのパーツ〜
味付けのり 適量
ハム 1/2枚
見た目も可愛くて、栄養満点お腹大満足の小松菜豚肉レシピです。３０分以内に作れるので忙しい朝から食べれます。朝だからこそ食べても罪悪感のない丼の、でも朝から家族に喜ばれる一品。豚肉と小松菜があれば、だれでも簡単に作れそうなレシピですね！
材料
ひやむぎ（乾麺）・・・25g
豚肉・・・20g
小松菜・・・30g
にんじん・・・10g
しめじ・・・10g
だし汁・・・100cc
砂糖、醤油・・・少々
具だくさんで栄養満点！チュルチュルっと食べやすいですよ。難しい手間はいりません。豚肉と小松菜、にんじんやしめじがあればぱっとできちゃいます。涼しくしたい時には、小松菜と豚肉を使ったひやむぎはいかがでしょうか。
材料(2人分)
・小松菜 1/2～1束
・豚肉 100～150g
・しめじ 1/3パック～
・◎オイスターソース 大1強
・◎しょうゆ、酒、みりん 大1/2
・◎鶏ガラ 小1/2
・◎にんにくチューブ 1センチ
・◎豆板醤 適量
ピリッとした辛さとオイスターソースのコクがめっちゃ合います。油揚げとか入れても絶対おいしいですよ！小松菜豚肉の料理で迷ったらおすすめです！彩りも鮮やかな豚肉と小松菜を使ったガッツリ満足弁当レシピ作ってみてくださいね♪
＜材料＞
・小松菜 １束
・豚肉 バラ肉 ２５０ｇ
・きのこ類 １８０ｇ
（しめじ.えのき.しいたけ）
・卵 ４個
・サラダ油 大１
・糸唐辛子 適量
☆塩こしょう 少々
☆酒 大１
☆ごま油 大１
☆片栗粉 大１
★オイスターソース 大３
★醤油 大2/3
★豆板醤 小１
★生姜（チューブ） 小１
★にんにく（チューブ）小１
小松菜と豚肉の相乗効果でおいしく食べられる一品豚肉小松菜きのこ類と具だくさんで、ボリュームも満点なので食べ盛りの子供たちにも喜ばれそう！今晩のおかずに小松菜と豚肉レシピいかがでしょうか？
