おいしくて、栄養もたっぷり！　納豆とマヨネーズの美容健康レシピ

＜作り方＞
①納豆パックを開け、よくかき混ぜてください。
タレをかけるかかけないかは、お好みで。
②納豆を食パンの上に載せます。

③納豆にマヨネーズをかけ、チーズを載せてください。
④オーブントースターで③を焼きましょう。
これで、納豆チーズトーストのできあがりです！
お好みで、こしょうをふりかけて、熱々を頂きましょう。

納豆とマヨネーズのおいしい組み合わせです。オーブントースターで焼いた納豆の苦味が、チーズとマヨネーズとよく合います。納豆とチーズがこぼれださないよう、パンの上に納豆を載せすぎないようにしてください。簡単に作れて、おいしくて、栄養もたっぷり。忙しい朝の朝食に、納豆チーズトーストはぴったりです。

＜作り方＞
①納豆パックを開け、よくかき混ぜます。
お好みでタレをかけてください。
②ツナ缶から分量分のツナをとりだし、油を切っておきます。
油は使いますので、捨てないでください。

③長ネギはみじん切りにします。
④ご飯にマヨネーズをかけ、混ぜ合わせましょう。
⑤フライパンにツナの油を薄く敷き、④とツナを入れます。
軽く混ぜ合わせながら、中火で炒めてください。

⑥ご飯とツナがほぐれてきたら、①③を入れ、そのまま炒めます。
⑦ネギがしんなりしてきたら、しょうゆを加えて軽く混ぜ合わせ、火を止めてください。
これで、ツナマヨ納豆チャーハンの完成です！

納豆とマヨネーズのおいしい組み合わせです。卵は使わず、ツナとマヨネーズの脂分で、ご飯を調理します。ネギの風味が、納豆とマヨネーズの香りと混ざり合って、食欲を刺激。あっという間に、食べ終わってしまいます。納豆を焦がさないよう、気をつけてください。１人でもおいしいご飯、ツナマヨ納豆チャーハンです。

＜作り方＞
①納豆パックを開け、よくかき混ぜましょう。
タレをかけるかかけないかは、お好みで。
②タマネギは、みじん切りにします。
③フライパンに薄く油を敷き、弱火で②を炒めてください。
軽く焦げ目がついてきたら、しょうゆを加え、
軽く混ぜ合わせたら火を止めます。
④納豆に③を加えて、混ぜ合わせてください。

これで、納豆マヨネーズご飯のできあがりです！
ご飯を器に盛って、④をかけて召しあがれ。

納豆とマヨネーズのおいしい組み合わせです。炒めたタマネギと、しょうゆの香ばしさが納豆とマヨネーズの味を引き立てます。タマネギの代わりに、刻んだ漬物を入れても、おいしく頂けます。何杯でもおかわりしたくなる、納豆マヨネーズご飯です。

＜作り方＞
①納豆パックを開け、マヨネーズ、わさび、
しょうゆを加えて、よくかき混ぜます。
タレをかけるかかけないかは、お好みで。
②アボカドの皮を剥いて種をとり、食べやすい大きさに
角切りしてください。

③アボカドをボウルに入れ、①を加えて、混ぜ合わせましょう。
これで、納豆マヨネーズのアボカドサラダのできあがりです！

納豆とマヨネーズのおいしい組み合わせです。マヨネーズとアボカドは、よく合います。ここに、納豆を絡めてみたら大成功。とってもおいしい、納豆マヨネーズのアボカドサラダができました。わさびのピリ辛が効いて、さわやかな食べ心地です。サラダとしてだけでなく、ご飯のお供や、お酒のおつまみにも最適。たっぷり食べたい、納豆マヨネーズのアボカドサラダです。

納豆とマヨネーズを組み合わせて、美容健康レシピを作ってみました。おいしく頂けるだけでなく、美容にも健康にも効果があります。納豆の匂いが苦手。そんな人もだいじょうぶです。マヨネーズの優しい香りが、納豆の匂いを和らげて、とてもおいしく頂けます。納豆とマヨネーズの美容健康レシピで、いつまでも健康で、きれいでいましょう。