みんな大好きパン！でもそのパンのカロリー知っていますか？！

まずはパンの歴史からみてみましょう。

パンは古代より食べられており、はじめは小麦と水を練ったものからはじまりました。それから発酵という技術がはじまり、現在食べているようなふわふわのボリュームのあるパンが食べられるようになったのです。

まずはおやつに食べるような甘いパンのカロリーをみていきましょう。

メロンパンカロリーは約433キロカロリーです。
メロンパンといえばパンの中でも１～２位を争う人気パンのひとつですね。このメロンパン、実は意外とかなりの高カロリーなパンなのです。
その理由は、上にのっているメロン皮。このメロン皮はビスケット生地なので、たっぷりのバターとお砂糖で作られているのです。これがメロンパンの高カロリーの理由なのです。

チョココロネのカロリーは約300キロカロリーです。チョココロネのカロリーの多くは、中のチョコレートクリームですね。
子供のころからチョココロネパンが大好き！という方も多いのではないでしょうか？子供の人気者のパンはチョココロネできまりですね！

あんパンのカロリーは280キロカロリーです。あんパンは菓子パンの中でも王道中の王道の商品。日本でしか食べられないオリジナルのパンです。
しっとりとしたあんことほんのり甘い生地の組み合わせは日本人なら喜びを感じる美味しさなのではないでしょうか。カロリーも他の菓子パンに比べると低めのカロリーとなっています。

カレーパンのカロリーは約335キロカロリーです。カレーパンは惣菜パンときいて一番に思いつく大好きなパン！という人も多いのではないでしょうか？
さっくさくの生地で包まれた辛味のあるカレーパン、夏に食べたいパンのひとつですね！

ベーコンエピのカロリーは約390キロカロリーです。ベーコンエピといえば、ちぎってみんなと分けて食べられるのが魅力のパン。ベーコンの塩味もしっかりきいているので、おつまみにも食べたいパンのひとつですね！

ピザパンのカロリーは約350キロカロリーです。パン屋さんにあったら絶対買うパンの１つ！というほど人気の高いピザパン。
お店によって、具材の内容もかわるので、色々なパン屋さんのピザパンをチェックしたいですね！

食パンのカロリーは170キロカロリーです。食パンは最もよく食べるパンのうちの１つですよね。

ロールパンのカロリーは約95キロカロリーです。手軽に野菜をはさんで食べられるところが、ロールパンのよいところですね！

レーズンパンのカロリーは約149キロカロリーです。レーズンパンであれば、おなかがすいたときに、何もつけずにそのまま食べられるから便利な朝食としても活用できますよね！

あなたの大好きなパンはこの中に入っていましたか？？食べるときに気になるカロリー、だけれどカロリーが高いものでもたまには自分のご褒美として食べたいものです。正しい知識をもったうえで、好きなパンを適度に食べましょうね！