ダイエット中にも安心♡近くて便利♪なセブンイレブンの人気商品!

ダイエット中って、何を食べていいのか分からなくなりますよね。しかも身近に売ってるものじゃないと続かないし・・・。そんな時、セブンイレブンが大活躍!今や日本シェア率一位のコンビニであるセブンイレブンには手軽にダイエットにもおすすめの食品がいっぱいなんです♡

セブンイレブンで発見★ダイエットにもおすすめ食品:サラダチキン

サラダチキン(プレーン)

参考価格:213円
カロリー:約131Kcal

セブンイレブンの人気商品で、ダイエットにもおすすめの商品としてはもはや定番ですね♪
低カロリーで腹持ちも良く、発売当初は品切れも続出していた“サラダチキン”。
低カロリーなことはもちろん、炭水化物や脂質は極めて低いのに、
ダイエット中に大切な栄養素であるタンパク質が約29.75gも含まれているんです!
サラダに入れても、そのままかじりついても美味しくてとっても手軽♪

セブンイレブンのサラダチキンは豊富な味の種類も魅力的♡

ダイエット中に飽きは大敵!
セブンイレブンのサラダチキンは定期的に新しい味が仲間入りするから飽きないんです♪
シンプルに塩味と鶏肉の旨味が感じられるプレーン以外に、販売されている味を紹介します♪
(2016年夏現在)

セブンイレブンの人気商品♡サラダチキンの定番フレーバー

サラダチキン(ハーブ)

参考価格:213円
カロリー:約122Kcal

プレーンよりさらにカロリーの低いハーブ味は説明不要でダイエットにぴったり。
プレーンよりも味付けは濃い目で、ハーブの香りもしっかり感じられます。
鶏肉の風味が少し苦手な方におすすめです★

セブンイレブンの人気商品♡女性人気No1の爽やかフレーバー

サラダチキン(レモンシトラス)

参考価格:213円
カロリー:約124Kcal

セブンイレブンのサラダチキンで女性からの人気が最も高いフレーバーがレモンシトラス味!
サラダチキンシリーズの中では一番しっとりした食感で、
レモンシトラスの爽やかな風味と、甘めの味付けがたまりません。
プレーン・ハーブより10g少なくなっているので量を重視する方は注意。

セブンイレブンの人気商品♡2016年期待と話題の新フレーバー

サラダチキン(マイルドカレー)

価格:213円
カロリー:約133Kcal

2016年夏に新登場のニューフレーバーは、シンプルな味付けが魅力だったセブンイレブンの
サラダチキンシリーズで異彩を放つマイルドカレー味!
14種類の香辛料を調合したカレー粉で味付けしたチキンは、しっかりとしたカレー風味。
ダイエット中でもカレーのあの味を食べたい!そんな時にぴったりです♪

セブンイレブンで発見★ダイエットにもおすすめ食品:フリーズドライシリーズ

かきたまスープ

参考価格:105円
カロリー:27Kcal

カップに入れてお湯を注ぐだけで、具もいっぱいの美味しいスープや雑炊が完成すると評判で、
セブンイレブンの人気商品“フリーズドライシリーズ”。
低価格で低カロリー、味の種類も豊富だから日ごとに変えて楽しめるのも魅力。
ダイエット中でもバリエーション豊かな食事ができそう♪
定番のかきたまスープは、出汁の旨味とふわふわ卵の甘さがほっとする人気の味です♡

セブンイレブンのフリーズドライシリーズは個性豊かな味がいっぱい!

セブンイレブンのフリーズドライシリーズの商品は、本当に種類が豊富!
スープ、雑炊、リゾット等、置き換えダイエットにも食事にプラス一品にもとっても便利。
身体を温めるのはダイエット中には大切なことですもんね♪
その中でも特におすすめの味を紹介します♡

セブンイレブンのダイエットにおすすめ商品♡辛ウマであったかくなろう!

スンドゥブチゲスープ

参考価格:105円
カロリー:35Kcal

魚介の旨味と辛さのバランスが絶妙なスンドゥブチゲスープ。
つるっとした食感の豆腐と大きめにカットされた長ネギの具だくさん感も嬉しい♪
あったかスープと辛味でいっぱい汗をかいて、ダイエットにも効果がありそう!

セブンイレブンのダイエットにおすすめ商品♡クリーム系リゾットも低カロで

帆立とアスパラのクリームリゾット

参考価格:192円
カロリー:121Kcal

緑鮮やかなアスパラガスと、丸ごとの帆立にびっくりすること間違いなしのクリームリゾット。
国産押し麦入りで食べ応えもあるから、ダイエット中でも嬉しい。
クリームの濃厚な味に負けない風味が口いっぱいに広がる一杯です♡

セブンイレブンのダイエットにおすすめ商品♡つるっと食感がたまらない優しい旨さ

にゅうめん鶏だんご

参考価格:192円
カロリー:60Kcal

のど越しつるつるの国産手延べそうめんと、旨味たっぷり鶏だんごが
上品な味わいのにゅうめん。もちろん、鶏だんごも国産の鶏肉を使用。
汁には鶏の出汁がたっぷり溶け出し、シンプルな味付けながら旨味がしっかり感じられます♪
ダイエット中に麺類はなかなか食べられないけれど、これなら安心して食べられますね♡

セブンイレブンで発見★ダイエットにもおすすめ食品:五穀米のガパオ風サラダ

五穀米のガパオ風サラダ

参考価格:350円
カロリー:206Kcal

美味しさと見た目の可愛さで各種SNSでも写真をUPする女子が急増した、
ランチにぴったり!セブンイレブンの“スプーンで食べる五穀米のガパオ風サラダ”!
甘辛なひき肉と、たっぷり野菜、そして五穀米がぎゅっと詰められているから、
小さいのにお腹は満たされちゃうんです♪
ダイエット中でも必要栄養素はしっかり摂りたい。健康志向の女性にぴったり♡

セブンイレブンで発見★ダイエットにもおすすめ食品:8種具材とこんにゃく麺のサラダ

8種具材とこんにゃく麺のサラダ

参考価格:298円
カロリー:105Kcal

「スパサラは美味しいけど、ダイエット中には少しカロリーが気になる・・」
そんな時の救世主的なこの“8種具材とこんにゃく麺のサラダ”!
野菜もたっぷり摂れて、こんにゃく麺は噛み応えもあるので腹持ちも◎
それなのに105Kcalという低カロリーさがダイエット中には本当に嬉しいですよね♪
さっぱりドレッシングは食欲がない時でもつるつるっと食べられそう♡

セブンイレブンで発見★ダイエットにもおすすめ食品:濃厚なめらか豆腐

濃厚なめらか豆腐

参考価格:162円
カロリー:107Kcal

大豆の甘味と風味がしっかりと感じられる本格的な豆腐がセブンイレブンで買えるんです!
専門店も顔負けのこちらの豆腐、付属されている「雪塩」を振りかけて食べると、
大豆の甘味がより一層引き立てられ、食べやすさもアップ!
ダイエット中には嬉しいタンパク質をしっかり摂取することができ、低カロリーながら
たっぷりの量でお腹もいっぱいの、メインにもってこられるお豆腐です♪

セブンイレブンの“濃厚なめらか豆腐”は実は複数種類があった!

いくら美味しいと言っても、豆腐はワンパターンになりがち?
・・・いいえ!セブンイレブンの濃厚なめらか豆腐シリーズは味に種類があるんです♪
お豆腐ダイエット、なんてのもよく聞きますが、味にバリエーションがあれば
尚更ダイエットがはかどる事まちがいなし♪

セブンイレブンで本格豆腐!まるでスイーツ!?の甘味たっぷり豆腐

濃厚なめらか豆腐(枝豆味)

参考価格:162円
カロリー:124Kcal

ほんのり緑色の枝豆味。
プレーンタイプ同様、雪塩が付属されており、振りかけると枝豆の甘さがぐんとアップ!
まるでプリンみたいにデザート感覚で食べられると評判なんです♪
ダイエットをしていると甘味には敏感になるから、低カロリー健康的なスイーツとしてもおすすめ★

セブンイレブンで本格豆腐!豆腐が苦手な方にこそ食べてほしい豆腐

濃厚なめらか豆腐(ゆず味)

参考価格:162円
カロリー:141Kcal

食べずとも爽やかな香りが漂ってきそうな、ゆず味なんてのもあるんです♪
プレーン、枝豆味と比べると、一番豆の風味が抑えられているので、
お豆腐は食べたいけど豆の風味は少し苦手・・という方にもおすすめ。
雪塩をかけても負けない、ゆずの味は食欲がなくてもつるんと食べられます♡

セブンイレブンで発見★ダイエットにもおすすめ食品:黒みつとろ~りきなこもち

黒みつとろ~りきなこもち

参考価格:120円
カロリー:134Kcal

ダイエット中だけど、どうしても甘いものが食べたい!
そんな時に重視してほしいのが、カロリーよりも脂質なんです!
黒みつとろ~りきなこもちは、カロリー134Kcalと決して高くないうえに、
脂質も0.4gととっても低いんです♪
どうしてもデザートが食べたい時は、脂質量に注目して選びましょう♡

ダイエット中の食事も、セブンイレブンで手軽にゲット♪

ダイエット食品はどうしても買える場所が限られているので、なかなか続かないもの。
そんな時、セブンイレブンなら思い立った時にすぐ行けてすぐ買えるから続けられそう!
種類も豊富で試したいものがたくさんあるから、長期間楽しみながら食事制限可能♪
セブンイレブンのダイエット中でもおすすめの美味しい食品と上手に付き合って、
健康的にスリムな身体を手に入れましょう♡

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